Obair buaidh ìosal Love ann an stoidhle PiYo? Bidh sinn a ’tabhann deagh roghainn eile dhut bhon luchd-teagaisg Power Music Group Rx. Cuidichidh an t-sreath eacarsaichean a nì Transform thu leasaich cumadh do bhodhaig gun eacarsaich làidir.
Tuairisgeul a ’phrògraim Transform
Tha buidheann de choidsichean Power Music Group Rx a ’tabhann raon eadar-mheasgte de phrògraman gus a’ bhodhaig a leasachadh. Tha sinn mu thràth air bruidhinn na bu thràithe mun Axis (prògram airson rùsg) agus Boot (trèanadh neart aerobic). An-diugh bruidhnidh sinn mu dheidhinn sreath de eacarsaichean Transform. Is e prògram buaidh ìosal a th ’ann anns an stoidhle fusion, a tha a’ toirt a-steach eileamaidean bho ghrunn raointean fallaineachd.
A h-uile 3 mìosan bho Power Music Group Rx tha clasaichean ùra ann. Leis gu bheil an Transform aon de na leasachaidhean as ùire de na coidsichean sgioba, an uairsin a ’leigeil ma sgaoil am prògram seo gun a bhith cho mòr. Ann am bhidio coitcheann tha Power Music Group Rx air a dhealbhadh airson clasaichean buidhne, ach faodaidh tu an dèanamh aig an taigh. Tha a h-uile trèanadh Transform air a choileanadh gu neo-eisimeileach bho chèile. Faodaidh tu cùis sam bith a thaghadh no moladh a ’bhidio a thionndadh eatorra.
Gus an Transform a dhèanamh cha bhith feum agad air uidheamachd a bharrachd. Tha a h-uile eacarsaich air a choileanadh le cuideam a chorp fhèin. Tha clasaichean stèidhichte air eileamaidean de yoga le gluasadan a bharrachd bho Pilates, eacarsaichean furasta plyometric, sìneadh, gnìomh airson gach raon duilgheadas, agus eacarsaichean gus an rùsg agus leasachadh cothromachadh a neartachadh. Bidh Workout aig an aon àm a ’cothlamadh an luchd airson call cuideim, tòna fèithe, a ’leasachadh neart, dùmhlachd, sùbailteachd agus sìneadh.
Bidh Workout Transform a ’mairsinn 55-60 mionaid agus a’ toirt a-steach 10 roinnean. Cluichidh tu na h-eacarsaichean le luchd-ealain cho mòr Rihanna Robbie Williams, Beyonce, Cluich Fuar, Ellie Goulding, Tha Deireadh-seachdain, Kelly Clarkson, Demi Lòbhait, Bruno Mars msaa. Tha an ceòl seo airson bònas nas snog bhon sgoil. Tha aon òran a ’freagairt ri aon bhuidheann de dh’ eacarsaichean. Dèan cruth-atharrachadh air gach cùis leis na leanas:
- Spark (blàthachadh)
- Salutations grèine (fàilteachadh grèine)
- Fusion (Fusion)
- Prìomh (KOR)
- Cothromachadh (cothromachadh)
- Fusion (Fusion)
- Prìomh (KOR)
- Twist (sùbailteachd cùil)
- Lengthen (sìneadh)
- Transform (fois)
Ma tha an samhlachas, tha am prògram coltach ris an PiYo iom-fhillte no dreach nas lùth-chleasachd de Body Balance. Ged eacarsaich agus tha e air a mheas mar an Transform buaidh ìosal, tha an treas agus an siathamh earrann (fusion) a ’toirt a-steach eacarsaich plyometric aotrom gus calaraidhean a losgadh. Tha an eacarsaich sìmplidh agus socair, ach ma tha sin riatanach, faodar an sìmpleachadh cuideachd. Tha Workout air a dhèanamh casruisgte, ach bhiodh e ciallach trèanadh air uachdar bog no Mat.
Is toil le daoine a bhith a ’trèanadh Transform?
- Dhaibhsan a tha dèidheil air yoga a dhèanamh, ach a tha a ’coimhead airson dòigh air cuideam a chall agus bodhaig caol.
- Dhaibhsan a tha a ’coimhead airson luchdan le buaidh bheag.
- An fheadhainn a tha airson a bhith ag obair air call cuideim, neartachadh fèithean agus sìneadh.
- Dhaibhsan a tha airson na fèithean a neartachadh agus cothromachadh a leasachadh.
- An fheadhainn a tha dèidheil air trèanadh ann an stoidhle PiYo.
- Dhaibhsan a tha airson an gnìomhachas aca iomadachadh tro bhidio èifeachdach ùr.
Is e cruth-atharrachadh fear eile trèanadh àrd-inbhe, a lìonas prògraman buaidh ìosal do Bhanca piggy. Bidh bhidio bho Power Music Group Rx na dheagh chur ris na clasaichean fallaineachd airson a h-uile duine!
Faic cuideachd: Callanetics Tatiana Spear - corp caol gun clisgeadh.