Airson deicheadan, chaidh ola almain a chleachdadh airson adhbharan slàinte is bòidhchead. Anns na bliadhnachan mu dheireadh, tha ola almon milis air a bhith a 'sìor fhàs mòr-chòrdte agus tha e air a chur ri siabann, uachdaran agus stuthan cosmaigeach eile. Tha ola almain air a dhèanamh bho chnothan tiormaichte le bhith a 'bruthadh fuar. Bithear a’ cleachdadh an dà chuid almoin milis is searbh, ach chan eil an fheadhainn mu dheireadh cho cumanta air sgàth cho puinnseanta ‘s a tha e. Ann an ola almond tha mèinnirean leithid calcium agus magnesium. Tha e beairteach ann am vitamain A, B1, B2, B6, D, E agus mar sin tha e riatanach airson craiceann fallain agus falt. Tha searbhagan oleic agus linoleic ann cuideachd. Prìomhadh fola a lùghdachadh A rèir rannsachadh a rinn Saotharlann USDA, tha phytosterols ann an ola almon a chuireas casg air gabhail a-steach cholesterol agus a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh ìrean fala. Metabolism Bidh cuid de sgrùdaidhean a 'gairm ola almain mar inneal anns an t-sabaid an aghaidh reamhrachd agus tinneas an t-siùcair. A rèir Oilthigh Saidheans agus Teicneòlais Missouri, tha comas ola almon na laighe na chomas buaidh a thoirt air cuid de meanbh-fhàs-bheairtean a tha beò nar caolan. Omega 6 searbhag geir Bidh searbhagan geir Omega-6 a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às do chall fuilt, a bharrachd air a bhith a ’neartachadh falt aig na freumhaichean. Tha an searbhag seo deatamach airson a bhith a’ cumail suas maothran eanchainn fallain agus a’ casg diofar dhuilgheadasan co-cheangailte ri eanchainn. Pian fèitheach Nuair a thèid a chuir gu dìreach air fèithean goirt, bidh ola almon a ’faochadh pian. Barrachd dìon Bidh caitheamh ola almon a’ meudachadh dìon na buidhne ri galair le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon. Eu-coltach ri mòran olaichean eile, chan eil ola almain a 'fàgail film gràineach air a' chraiceann. Chan eil e a 'dùnadh a' chraicinn agus tha e air a ghabhail a-steach gu luath. Moisturizing: Bidh almoin a’ cur taiseachd ris a’ chraiceann, ga dhèanamh bog agus supple. Anti-sèid: Tha an ola feumail dha daoine le aileardsaidhean craiceann agus sèid. Bidh e a ’slànachadh agus a’ slànachadh craiceann inflamed. A bharrachd air an sin, tha ola almon air a chleachdadh airson duilgheadasan acne, spotan aois, mar dhìon grèine agus mar àidseant an-aghaidh aois.
2022-11-11