Luchd-fulaing Fòirneart: Carson nach urrainn dhaibh cuideam a chall

Fhuair Lisa (ainm air atharrachadh) 15 cileagram aig aois ochd. Chuir a màthair an cèill oirre airson cus pasta ithe ann an cafaidh na sgoile. Agus bha eagal oirre innse dha màthair gun robh bràthair a h-athar daonnan a 'cur dragh oirre.

Tatyana chaidh a h-èigneachadh aig aois seachd. Rinn i gàire, agus ro gach coinneamh le a leannan, thug i oirre i fhèin a dhol a-mach. Mhìnich i e san dòigh seo: nuair a bha spionnadh gnèitheasach aice, bha i a’ faireachdainn salach, ciontach agus dh’fhiosraich i iomagain. Chuidich biadh agus an “glanadh” às deidh sin i dèiligeadh ris a’ chumha seo.

CUNNTAS CAILLTE

Bidh boireannach a 'taghadh an dòigh dìon seo gun mhothachadh: bidh an cuideam a fhuair i airson a dìon bho shuidheachadh duilich. Mar thoradh air an sin, tro uidheamachdan neo-fhiosrachail an psyche, tha àrdachadh ann am miann a ‘tachairt, a tha a’ leantainn gu cus ithe agus buannachd cuideam. Ann an seagh, bidh reamhrachd cuideachd a’ dìon a leithid de bhoireannach bho a gnèitheachas fhèin, leis gu bheil giùlan gnèitheasach gnìomhach ann am boireannaich reamhar air a shàrachadh gu sòisealta - a bharrachd air boireannaich thairis air leth-cheud.

Tha an ceangal eadar droch dhìol gnèitheasach agus eas-òrdughan ithe air a bhith air a dheasbad airson ùine mhòr. Tha e stèidhichte sa mhòr-chuid air faireachdainnean: ciont, nàire, fèin-bratach, rage air fhèin - a bharrachd air oidhirpean gus faireachdainnean a mhùchadh le cuideachadh bho nithean taobh a-muigh (biadh, deoch làidir, drogaichean).

Faodaidh droch dhìol gnèitheach buaidh a thoirt air giùlan ithe agus ìomhaigh bodhaig an neach a tha a’ fulang ann an diofar dhòighean. Aig àm fòirneart air a’ bhodhaig, chan ann leatha a tha smachd air tuilleadh. Tha na crìochan air am briseadh gu mòr, agus faodar ceangal ri mothachadh bodhaig, a’ toirt a-steach acras, sgìths, gnèitheachas, a chall. Sguir neach a bhith air a threòrachadh leotha dìreach a chionn 's gu bheil e a' sgur gan cluinntinn.

Bidh luchd-fulaing droch dhìol a’ cleachdadh biadh gus dèiligeadh ri faireachdainnean aig nach eil gnothach sam bith ris an acras. Faodaidh faireachdainnean leis a bheil an ceangal dìreach air chall a thighinn gu mothachadh le beagan brosnachaidh neo-shoilleir, neo-shoilleir “tha mi ag iarraidh rudeigin”, agus faodaidh seo leantainn gu cus ithe, nuair a tha am freagairt airson ceud trioblaid na bhiadh.

Air eagal gu'm biodh e 'na leanabh uireasbhuidheach

Air an t-slighe, faodaidh luchd-fulaing fòirneart feise a bhith chan ann a-mhàin reamhar, ach cuideachd gu math tana - faodar tarraingeachd gnèitheasach bodhaig a chumail ann an diofar dhòighean. Bidh cuid de na boireannaich sin ag ithe gu èigneachail, gu luath no a’ cur a-mach gus am bi na cuirp aca “foirfe.” Anns a 'chùis aca, tha sinn a' bruidhinn mu dheidhinn gu bheil barrachd cumhachd aig a 'bhodhaig «ideal», neo-sheasmhachd, smachd air an t-suidheachadh. Tha e coltach gur ann mar seo a bhios e comasach dhaibh iad fhèin a dhìon bhon fhaireachdainn a tha eòlach mu thràth gun chuideachadh.

Nuair a thig e gu droch dhìol leanabachd (chan e gu riatanach droch dhìol gnèitheasach), tha eagal air fir is boireannaich reamhar cuideam a chall leis gu bheil e a’ toirt orra faireachdainn nas lugha, mar gum biodh iad nan clann gun chuideachadh a-rithist. Nuair a dh’ fhàsas an corp “beag”, thig na faireachdainnean dòrainneach sin air fad nach do dh’ ionnsaich iad dèiligeadh riutha.

A-MHÀIN NA FIOSRACHADH

Rinn luchd-saidheans bho Sgoil Leigheas agus Ionad Epidemio-eòlas Oilthigh Boston, air a stiùireadh le René Boynton-Jarret, sgrùdadh mòr air slàinte boireannaich bho 1995 gu 2005. Rinn iad mion-sgrùdadh air dàta bho bharrachd air boireannaich 33 a bha air droch dhìol gnèitheasach leanabachd fhaighinn agus lorg iad sin bha cunnart 30% nas àirde aca a bhith reamhar na an fheadhainn a bha fortanach gu leòr a sheachnadh. Agus chan eil an sgrùdadh seo iomallach - tha mòran obraichean eile ann a tha coisrigte don chuspair seo.

Bidh cuid de luchd-rannsachaidh a’ ceangal duilgheadas cus cuideim ri seòrsaichean fòirneart eile: corporra (beating) agus trauma inntinn (bochdainn). Ann an aon sgrùdadh, chaidh iarraidh air luchd-ithe rag cuid de rudan a thaghadh bho liosta de eòlasan trauma. Bhruidhinn 59% dhiubh mu dhroch dhìol tòcail, 36% - mu dheidhinn corporra, 30% - mu ghnèitheas, 69% - mu dheidhinn diùltadh tòcail bho am pàrantan, 39% - mu dheidhinn diùltadh corporra.

Tha a h-uile neach-rannsachaidh a’ toirt fa-near nach eil seo mu dheidhinn ceangal dìreach, ach dìreach mu aon de na factaran cunnairt, ach is ann am measg dhaoine reamhar a thathas a’ cumail sùil air an àireamh as motha den fheadhainn a fhuair eòlas air fòirneart ann an leanabachd.

Tha an duilgheadas seo nas motha na trom. A rèir Aithisg Inbhe Cruinneil 2014 air Bacadh Fòirneart, a chaidh ullachadh le Buidheann Slàinte na Cruinne agus na Dùthchannan Aonaichte stèidhichte air dàta bho eòlaichean 160 air feadh an t-saoghail, tha aon às gach ceathrar chloinne agus aon às gach triùir bhoireannach a’ faighinn eòlas air fòirneart de sheòrsa air choreigin.

DÈ CHO A DHÈANAMH?

Ge bith co-dhiù a tha do chuideam a bharrachd "armachd" no mar thoradh air cus ithe tòcail (no an dà chuid), faodaidh tu feuchainn air na leanas.

Eòlas-inntinn. Is e obair dhìreach le trauma ann an oifis eòlaiche-inntinn aon de na dòighean as èifeachdaiche. Faodaidh neach-leigheis eòlach a bhith na neach airson do sheann phian a cho-roinn agus a shlànachadh.

Lorg airson buidhnean taic. Tha a bhith ag obair le trauma ann am buidheann de dhaoine a fhuair eòlas air na ghoireas mòr airson slànachadh. Nuair a tha sinn ann am buidheann, faodaidh ar n-eanchainn ath-bheachdan “ath-sgrìobhadh”, leis gu bheil neach gu sònraichte na neach sòisealta. Bidh sinn ag ionnsachadh ann am buidheann, bidh sinn a’ lorg taic ann agus a’ tuigsinn nach eil sinn nar n-aonar.

Obraich gus faighinn thairis air cus ithe tòcail. Ag obair le trauma, aig an aon àm, faodaidh tu maighstireachd a dhèanamh air na dòighean air a bhith ag obair le cus ithe tòcail. Airson seo, tha leigheas inntinn, yoga agus meòrachadh freagarrach - dòighean co-cheangailte ri sgilean gus na faireachdainnean agad a thuigsinn agus an ceangal ri cus ithe.

A 'lorg fuasgladh. Tha mòran de dhaoine a thàinig beò às trauma buailteach a dhol a-steach do dhàimhean millteach a nì cùisean nas miosa. Is e eisimpleir clasaigeach fear alcol agus boireannach le cus cuideam. Anns a 'chùis seo, feumar na sgilean a bhith a' faighinn eòlas air leòintean san àm a dh'fhalbh, a 'stèidheachadh chrìochan pearsanta, ag ionnsachadh a bhith a' gabhail cùram dhut fhèin agus do staid thòcail.

Leabhar-latha faireachdainnean. Tha e cudromach ionnsachadh mar a chuireas tu na faireachdainnean agad an cèill ann an dòigh fhallain. Faodaidh dòighean fois, sireadh taic, eacarsaichean anail cuideachadh le seo. Feumaidh tu an sgil a leasachadh a thaobh a bhith ag aithneachadh na faireachdainnean agad fhèin, a’ cumail leabhar-latha de fhaireachdainnean agus a’ mion-sgrùdadh do ghiùlan a dh’ adhbhraich iad.

Ro-innleachdan sìmplidh. Leughadh, bruidhinn ri caraid, falbh air cuairt - dèan liosta de na rudan a chuidicheas tu agus cùm e leat gus am bi fuasglaidhean deiseil agad ann an àm duilich. Gu dearbh, chan urrainn dha “leigheas luath” a bhith ann, ach le bhith a’ faighinn a-mach dè a chuidicheas gus suidheachaidhean a leasachadh gu mòr.

Tha e cudromach cuimhneachadh gur e tunail a th’ anns na faireachdainnean againn: gus faighinn chun t-solais, feumaidh tu a dhol troimhe gu deireadh, agus airson seo feumaidh tu goireas - a dhol tron ​​​​dorchadas seo agus eòlas fhaighinn air faireachdainnean àicheil airson ùine. . Nas luaithe no nas fhaide air adhart, thig an tunail seo gu crìch, agus thig saoradh - an dà chuid bho phian agus bho cheangal goirt ri biadh.