Clàr-innse
Tuairisgeul
Tha Walnut, mar ola walnut, bho thaobh leigheis, na lus air leth, anns a bheil feartan slànachaidh anns gach pàirt dheth agus faodar an cleachdadh gu gnìomhach airson làimhseachadh no casg air grunn ghalaran.
Tha tàlantan ioma-thaobhach an arboreal cumhachdach agus farsaing seo, aig a bheil na measan cho cleachdte ri bhith ag ithe, gu tur dualach don ola bhunait a chaidh a thoirt às na sìol aige, aon de na h-olan glasraich as neo-mheasaichte sa chlas “a tha rim faighinn”.
Eachdraidh ola walnut agus walnut
Tha mòran uirsgeulan co-cheangailte ris a ’phlannt seo, a bharrachd air kernels a mheasan. Chaidh an coltas a th ’aig na nucleoli air eanchainn an duine a mholadh le Plato, agus sa chumantas bha an neach-siubhail agus sgrìobhadair Suaineach Sven Hedin ag argamaid gu bheil cnothan a chaidh an spìonadh le feadhainn uaine beò, bidh iad a’ caoineadh agus a ’gearan gu dòigheil!
Bha eadhon an Ibn Sin uirsgeulach cinnteach nach eil ann ach aon dòigh air fàs nas buige - gus ola òl bho chnothan-cnò. Air sgàth a chomas a bhith a ’toirt a-mach foghar cho mòr, tha an walnut air a mheas mar shamhla air fad-beatha agus pailteas; ann an cuid de dhùthchannan, tha an traidisean de bhith a ’cur cnò mar sheòrsa tochraidh mar urram do bhreith pàiste fhathast air a ghleidheadh.
Agus ann an Alba, a rèir aon de na seòrsaichean walnuts, geal, cho-dhùin iad an cunnart bho milleadh, a tha air a nochdadh ann an dorchachadh nam measan.
Dèanamh agus feartan
Gheibhear ola bho kernels walnut le dòigh sìmplidh agus gu math prìomhach - a ’brùthadh gun teasachadh bho shìol brùite. Tha an cothlamadh gu math neo-àbhaisteach.
Is e an ola seo a thathas a ’meas mar an neach-gleidhidh clàran iomlan am measg an fheadhainn bunaiteach a thaobh susbaint vitimín E, a bharrachd air fosfar, copar, sinc, magnesium, iarann, calcium, tha iodine agus cobalt, phytosterols, sphingolipids agus fospholipids, carotenoids agus gach bhiotamain “craiceann” - bho bhuidhnean B, PP gu A, K, C agus E.
Tha co-dhèanamh na h-ola air a smachdachadh le searbhagan geir neo-bhàthte, agus tha còrr air leth den chuibhreann sin linoleic, tha an treas cuid dhiubh oleic, agus tha an còrr ann an searbhagan alfa-linoleic agus gamma-linoleic.
Air sgàth susbaint àrd lysine, tha comas aig an ola luathachadh agus optimachadh co-cheangal phròtainean, tha an cothlamadh de na prìomh phàirtean ag àrdachadh na h-ola bho kernels walnut gu inbhe nan leigheasan as fheàrr airson casg ghalaran cridhe is vascùrach ( gu sònraichte atherosclerosis) agus gnàthachadh metabolism.
Taobh a-muigh, tha an ola seo gu math leachtach, an coimeas ann an fluidity ri lus na grèine, fhad ‘s a tha an dath aige air ainmeachadh mar òr le sruthadh òmar a dh’ fhaodadh a bhith ann. Tha an ola bun seo air a stòradh airson dìreach suas ri 2 bhliadhna, le làn aire do na gnàthasan dorcha agus teann.
A ’cleachdadh ola“ Grèigeach ”gun lagachadh ro-làimh no gus togalaichean sònraichte ann am measgachadh a neartachadh, tha e freagarrach mar charbad airson olan riatanach.
Faodar an ola a thoirt beòil. Tha an t-aroma air fhuaimneachadh mar chnò, tha am blas àbhaisteach airson kernels walnut, ach nas buige.
Buannachdan ola walnut
Thathas den bheachd gu bheil ola kernel Walnut mar aon de na h-olan glasraich as fheàrr airson cleachdadh a-staigh agus faodar a chleachdadh mar leigheas fa-leth no mar ola glasraich airson còcaireachd fuar.
Tha na feartan slànachaidh aig walnut nas nochdte ann an dreuchd àidseant seasmhach, gnàthachaidh. Tha an ola seo a ’gnàthachadh an t-siostam dìon, a’ meudachadh strì agus tòna coitcheann a ’chuirp, tha e foirfe airson dreuchd a’ phrìomh phàirt airson faighinn seachad air às deidh droch thinneasan, till air ais gu beatha àbhaisteach.
Thathas a ’creidsinn gu bheil feartan an walnut air an nochdadh gu làidir ann an seann aois, le mòr-fhulangas, tinneas an t-siùcair, ischemia.
Bidh ola bho kernels mòran de chnothan gaoil a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cholesterol, le cleachdadh cunbhalach a ’cur ri bhith a’ cur casg iomlan air cruthachadh atharrachaidhean fasglach atherosclerotic agus tha e na dhòigh air ìrean cholesterol fala a dhèanamh àbhaisteach san fhad-ùine.
Eu-coltach ri mòran olan bunaiteach, chan eil e air a chronachadh ann an hepatitis, a ’toirt a-steach hepatitis cronach, leigheas sàr-mhath airson casg ghalaran bhìorasach agus cridhe, gnàthachadh metabolism san fharsaingeachd agus làimhseachadh ghalaran ae, tha e cuideachd èifeachdach airson galairean dubhaig.
Faodar a chleachdadh gus obair thyroid a dhèanamh àbhaisteach, le cnuimhean, searbhachd, colitis, urolithiasis.
Tha buaidh àbhaisteach aige air obair ghnèitheasach agus tha e foirfe dha màthraichean altraim. Bidh an walnut cuideachd ga nochdadh fhèin gu h-èifeachdach ann an làimhseachadh veins varicose, furunculosis, psoriasis, eczema, tuberculosis.
Thathas a ’creidsinn, le bhith a’ toirt buaidh air strì an taobh a-staigh, gu bheil e cuideachd a ’taisbeanadh feartan anti-rèididheachd agus anticarcinogenic.
Iarrtas ann an cosmetology
Chan eil na togalaichean cosmaigeach aig an walnut cho follaiseach na an fheadhainn cungaidh-leigheis, ach tha iad uile neo-sheasmhach. Tha an ola seo nas èifeachdaiche ann a bhith a ’gabhail cùram de bhith a’ fàs nas sine no craiceann fìor thioram, le emollients agus buaidhean anti-inflammatory mar na togalaichean cosmaigeach as fhollaisiche.
Gu sònraichte, bidh ola walnut a ’luathachadh slànachadh chnapan is lotan, a’ faochadh bho bhreugan agus sèid bho bheul-aithris sam bith. Is e seo aon de na h-olan bunaiteach airson ath-nuadhachadh coitcheann, le bhith a ’dèanamh làn fheum de bheathachadh agus a’ gnàthachadh metabolism, bidh e ag obair mar àidseant slànachaidh agus stèidheachaidh a chuireas ri call cuideam èifeachdach.
A bharrachd air an sin, bidh walnut a ’cur ri tanca cothromach agus eireachdail gun chunnart losgadh grèine agus irioslachaidh.
Is ann ainneamh a thathas a ’cleachdadh ola walnut airson cùram fuilt, a bharrachd air cùram ìnean - ach nuair a thèid a chur còmhla ri bunaitean nas speisealta, faodaidh e a bhith na dheagh chur-ris airson falt gu math tioram (cleachdadh bho àm gu àm) no cur-ris vitimain airson olan cuticle.
Droch-dhìol
Is e an aon chuingealachadh air comas a bhith a ’cleachdadh ola walnut an ìre ghnìomhach de dh’ fhàsachadh ulcers peptic agus gastritis, searbhachd ìosal. Nuair a tha thu trom, bu chòir ola a chleachdadh gu h-obann, is fheàrr ma thèid a thoirt gu beòil dìreach às deidh moladh dotair agus a chuingealachadh ri cleachdadh a-muigh.
Dosages àbhaisteach de ola walnut:
- chan eil cleachdadh taobh a-muigh ann an cruth fìor chuingealaichte - airson tagraidhean no lubrication, massage no suathadh air raointean inflamed, faodaidh tu tagradh a dhèanamh anns an t-sùim a tha a dhìth;
- airson measgachadh le olan bunaiteach eile, mar as trice ann an cuibhreannan co-ionann;
- airson a bhith a ’sgaoileadh olan riatanach agus measgachadh riatanach - tuiteam àbhaisteach 3-5 de dh’ ola cùbhraidh gach 10 g de walnut no measgachadh leis;
- taobh a-staigh gabh teaspoon suas ri 3 tursan san latha, gun a bhith ag òl idir agus dìreach ro bhiadh (mar as fheàrr - leth uair a thìde, airson clann bho aon bhliadhna a dh ’aois - suas ri 3-5 tuiteam, bho trì gu sia bliadhna a dh’ aois - suas ri 10 tuiteam, bho deich bliadhna a dh ’aois - leth teaspoon, agus às deidh 14 ann an sùim àbhaisteach);
- is e dòigh eile airson a bhith a ’làimhseachadh a’ chaitheamh, hip-teannas no atherosclerosis aon dòs le mil anns an aon uiread;
- gus an corp a ghlanadh, obair an stamag agus an gland thyroid a dhèanamh àbhaisteach, faodar an ola a thoirt air an oidhche (anns na h-aon mheudan).