Mar phàiste, rinn sinn, a ’gabhail brath air a’ chothrom agus an teòthachd àrd (a fhuaireadh às aonais taic bataraidh teth), sgoil le sgiobadh le breithneachadh air “sèid nan seòlta”. Agus, às deidh dhaibh tighinn gu ìre agus a bhith “mothachail”, chaidh iad chun fhìor cheann eile: a ’faireachdainn droch chomharran fuachd is cnatan mòr, uile mar an ceudna, uile ann an grèim, bidh sinn a’ ruith gu obair, a ’seachnadh comharran SOS den fhàs-bheairt tinn.
Làbarach a-mhàin
Gun choileanadh, gun fhaireachdainn, gun mhath, agus gun fhortan nam beatha. Co-dhiù, cha bhith eòlaichean chàraichean a ’comhairleachadh dràibheadh ma tha thu a’ faireachdainn tinn, oir tha droch shlàinte agus frith-bhuaidhean bho dhrogaichean a ’toirt buaidh air a’ bhodhaig mar dòs dòigheil de dheoch làidir. Ann an ùine ghoirid, tha e nas fheàrr gun a bhith gad chràdh fhèin agus an fheadhainn a tha timcheall ort, agus na làithean cruaidh agad a chaitheamh aig an taigh.
Ann an cuid de chompanaidhean, tha an luchd-riaghlaidh den bheachd nach e fuachd adhbhar airson a bhith a ’gluasad bho dhleastanasan làitheil. Gu tric, bidh euslaintich fosgailte do chuideam saidhgeòlach fosgailte: thèid teachdaireachdan a chuir chun a h-uile co-obraiche air post-d a ’nochdadh an àireamh de làithean a chaill gach fear dhiubh air sgàth tinneas.
Is e adhbhar eile a tha a ’brosnachadh luchd-obrach tinn duilleagan tinn a dhiùltadh an mothachadh air an cudrom fhèin, neo-sheasmhachd, no mothachadh air uallach don chompanaidh.
Tha eòlaichean den bheachd gu bheil ceannardan a bheir air an luchd-obrach aca a bhith ag obair aig àm tinneis a ’call trì tursan nas motha bho seo na bhiodh na fo-oifigearan aca a’ gabhail a ’bhaileat agus a’ fuireach aig an taigh. Chan urrainn do dhuine mì-fhallain a dhleastanasan a choileanadh aig làn neart. Air an adhbhar seo, tha companaidhean Gearmailteach ag ionndrainn 200 billean euros gach bliadhna.
Tha sinn tinn le toileachas
1. Is e am prìomh riaghailt a bu chòir do dhuine tinn ionnsachadh gun a bhith a ’cur dheth gu amàireach na ghabhas a leigheas an-diugh. Mar as luaithe a chì thu dotair, ’s ann as fheàrr! Cuir a-steach airson fòrladh tinn agus gabh pàirt gnìomhach ann an slàinte, gus an urrainn dhut an uairsin tilleadh gu gnìomhachd gnìomhach gun bhuilean agus duilgheadasan mì-thlachdmhor. Às deidh a h-uile càil, faodaidh fuachd cumanta tionndadh gu bronchitis no neumonia.
2. Ma tha an dotair air fois leabaidh òrdachadh, feumaidh tu laighe aig an taigh. Tha a ’mhòr-chuid a’ ciallachadh “faigh cadal gu leòr mu dheireadh” - airson fàs-bheairt lag, is e seo aon de na cungaidhean as fheàrr. Rè cadal, bidh an corp a ’faighinn air ais e fhèin, a’ toirt a-mach na stuthan gu lèir a tha riatanach airson gnìomhachd deatamach agus ag ath-lìonadh an lùth a thèid a chaitheamh tron latha.
3. Ach cha chaidil thu fad an latha. Tha dìreach laighe timcheall duilich. Feumar tlachd a ghabhail à gràinealachd co-èignichte! A dh ’aindeoin nach urrainnear pròiseas làimhseachaidh a ghairm ach fois le sìneadh, faodaidh a h-uile duine dòigh-obrach chruthachail a ghabhail airson an duilgheadas. Cuir fàilte ort fhèin! Cuir air dòigh thu fhèin dòrlach de ghoireasan beaga as urrainn tionndadh den lionn-dubh as eu-dòchasach gu saor-làithean eas-ùmhlachd. Is e tinneas an aon adhbhar math airson a bhith a ’coimhead taisbeanaidhean Tbh gu laghail. No tòiseachadh le seisean film dachaigh: càite a bheil am film a chaidh a thoirt dhut latha no dhà o chionn dà mhìos?
Nas fhaide - leabhraichean. Càite an tèid an leabhar claisneachd “Breakfast at Tiffany’s” a thoirt dhut air 8 Màrt? Agus dè mu dheidhinn a ’cheòl? A bheil an clàr as ùire aig Katamadze fhathast cellophane? Gu dìomhain.
Ma choimheadas tu fhathast timcheall air bonn a ’bharaille, is cinnteach gum faigh thu geansaidhean gun cheangal, dealbhan neo-chrìochnach agus modalan itealain neo-chrìochnach. Uill, chan eil fios agad a-riamh dè eile as urrainn dhut a dhèanamh gun a bhith a ’faighinn a-mach às an leabaidh.
4. Pamper thu fhèin. Is dòcha nach eil thu nad neach-leantainn film, agus chan eil cur-seachadan agad cuideachd. Aig a ’char as lugha, feumaidh tu do thoileachadh le rudeigin blasta. Cuir a-steach am biadh as fheàrr leat - thoir seachad e gu dìreach chun dachaigh agad. Dhòmhsa gu pearsanta, tha sushi, caviar dearg, agus Cherry Cheesecake bho bhùth pastraidh Frangach ag obair mar àidseant slànachaidh fìor èifeachdach.