Dè na buannachdan a th ’ann an St John's Wort? - Sonas agus slàinte

A bheil thu a ’faireachdainn sìos? No trom-inntinn meadhanach no meadhanach?

A bheil thu airson faighinn a-mach mu dheidhinn St John's Wort?

Tha thu san àite cheart.

Tha cuimhne agam mo rannsachadh a thòiseachadh air an St John's Wort, air a bheil cuideachd hypericum perforatum rè trannsa dubhach.

An uairsin chùm mi a ’lorg fiosrachadh gus casg a chuir air trom-inntinn ràitheil. Is dòcha gu bheil thu ann an aon de na suidheachaidhean sin no am fear eile? Càite an uairsin a bheil thu dìreach a ’coimhead airson fiosrachadh mun lus seo le mòran bhuadhan.

Mus fhaigh mi gu cridhe na cùise, tha naidheachd mhath agam: tha e ag obair! Tha St John's Wort gu dearbh gu math èifeachdach ann an cùisean trom-inntinn, eas-òrdugh iomagain, cuideam, agus cuideachd a ’leasachadh cadal san fharsaingeachd.

Bi faiceallach ge-tà, leugh an artaigil seo gu faiceallach agus leugh na contraindications gu faiceallach, faodaidh iad a bhith iomadach.

Cò às a tha Wort St. John air a dhèanamh

Tha St John's Wort air a dhèanamh suas de:

• Flavonoids: rutin, hypericin, kaempferol, quercetin
• phenol
• Choline
• Tannins
• Naphtho dianthrones
• Carotenoids
• Bhiotamain A agus C.

St John's Wort: Dè a th 'ann

An toiseach tha millpertuis na lus (Hypericum perforatum). Tha na flùraichean agus na duilleagan air an cleachdadh gus an leigheas airson trom-inntinn a tha fios againn an-diugh a chruthachadh.

Tha St John's Wort air a bhith fo aire airson beagan bhliadhnaichean, ach chan eil e air a chleachdadh o chionn ghoirid.

Bha an lus seo air a chleachdadh leis na Greugaich mu thràth, airson lotan is galairean a làimhseachadh. Nas fhaide air adhart, chaidh St John's Wort aithneachadh mar-thà airson na cothroman sin gus cuid de dhuilgheadasan saidhgeòlach a làimhseachadh.

Tha èifeachdas St John's Wort a-nis air aithneachadh agus tha grunn sgrùdaidhean saidheansail air taic a thoirt do na toraidhean sin. A bharrachd air a ’Ghearmailt, tha e air a mheas mar antidepressant agus air a reic air òrdugh-leigheis.

Tha deasbad ann an-diugh air fìor phrionnsapal gnìomhach a ’phlannt ma thachras trom-inntinn eadar hypericin agus hyperforin^.

Leugh: Na 6 Antidepressants Nàdarra as Fheàrr

A ’taghadh an stuth ceart airson St John's Wort

Seo grunn thoraidhean càileachd, air am moladh le Sonas agus Slàinte:

Wort agus trom-inntinn Naomh Eòin: A bheil e ag obair?

Adhbharan coitcheann trom-inntinn

Nam bheachdsa is e an 21mh linn an linn as motha a tha ag adhbhrachadh cuideam. (1) Bidh astar luathaichte ar gnìomhachd a ’leantainn gu ìsleachaidhean. Le cus obair, follaiseachd, fiosrachadh agus dùbhlain ùrachadh, bidh sinn gu math luath ann an trom-inntinn.

Bidh trom-inntinn uaireannan a ’tighinn bho cus cuideam no bhon fhìrinn gu bheil sinn a’ faireachdainn nar n-aonar san t-saoghal. Bu chòir sùil gheur a chumail air an dà dhreach seo oir bidh iad a ’brosnachadh stàitean trom-inntinn ann an òigearan a bharrachd air inbhich.

Tha trom-inntinn na dhuilgheadas glè chudromach oir bidh e uaireannan a ’toirt dhaoine gu fèin-mharbhadh.

San fharsaingeachd, ma tha misneachd ìosal agad, iomagain, cuideam, blues leanaibh, eas-òrdughan cadail agus insomnia, eas-òrdugh mood, neuralgia; mar sin is e deagh bheachd a th ’ann a bhith a’ toirt a-steach St John's Wort a-steach do na cleachdaidhean ithe agad.

Tha èifeachdas St John's Wort, gu sònraichte ann an cùisean trom-inntinn meadhanach agus meadhanach, a-nis air a dhearbhadh gu math.

Mar sin tha an earrann àbhaisteach de St John's Wort a ’leasachadh mood, a’ lughdachadh iomagain agus insomnia mar thoradh air trom-inntinn.

Tha e coltach gu bheil St John's Wort a cheart cho èifeachdach ri cungaidhean casg-inntinn gnàthach, le cuid de bhuaidhean taobh a-staigh mìosan.

Fìor charaid anns an t-sabaid an aghaidh trom-inntinn

Air a dhèanamh suas de ioma flavonoids, bidh St John's Wort aon uair anns a ’bhodhaig agad ag obair air an t-siostam nearbhach agad. Bidh na feartan aige aon uair san fhuil a ’ceangal ri neurons san eanchainn, gabhadairean le uallach airson comharran a chuir.

Gu dearbh, tha an hypericin (a flavonoid) anns a bheil e a ’cur bacadh air luchd-dìon monoamine oxidase.

Aig aon àm chaidh tì luibheil St John's Wort a cho-dhùnadh agus a thabhann do ridirean a bha a ’tilleadh às a’ bhlàr. Tha seo airson an toirt air ais gu tòcail agus gus dèiligeadh ris na h-ìsleachaidhean a tha ceangailte ris an àm an dèidh a ’chogaidh.

Anns a ’Ghearmailt, tha St John's Wort air aithneachadh gu meidigeach mar antidepressant. Airson eas-òrdughan buaidh aotrom, tha St John's Wort air òrdachadh gus faighinn thairis air trom-inntinn.

Ann an cùis migraine, imcheist, tì luibheil math de St. Cuiridh Wort John air ais an tòn agad. Iris meidigeach Bhreatainn a chaidh fhoillseachadh ann an 1996 mu fhichead sgrùdadh air feartan an aghaidh trom-inntinn St John's Wort.

A-mach à 3000 neach le trom-inntinn, chunnaic 89% de dhaoine an trom-inntinn aca a ’dol am feabhas gu mòr. Chaidh a lorg an

falbhaidh comharraidhean, leasachadh staid trom-inntinn cuid de dh ’euslaintich. Chaidh euslaintich eile a leigheas gu tur.

Tha fios cuideachd gu bheil St John's Wort a ’sabaid na aghaidh

droch smuaintean, eas-òrdughan giùlain ann an àrsachd. Tha e a ’toirt am far-ainm“ sealg diabhal ”bhon bhuadhan seo a tha air a bhuileachadh air.

Sgrùdaidhean saidheansail a dhearbhas na buannachdan aige

Mar sin tha diofar sgrùdaidhean saidheansail air lùghdachadh mòr a nochdadh ann an comharran trom-inntinn.

Ann an sgrùdadh 12-seachdain sa Ghearmailt bha timcheall air 1500 euslainteach le trom-inntinn. Thug na h-euslaintich sin St John's Wort fad an sgrùdaidh. Aig a ’cheann thall, chaidh comharran trom-inntinn a lughdachadh mòran.

Mar sin tha e na fhìor mhaoin faighinn a-mach à trom-inntinn.

St John's Wort agus ìsleachadh ràitheil

Dìreach mar a tha e èifeachdach ann an cùisean trom-inntinn, faodaidh St John's Wort a bhith na phrìomh charaid anns an t-sabaid an aghaidh trom-inntinn ràitheil.

Mar as trice bidh ìsleachadh ràitheil a ’tòiseachadh anns an t-tuiteam nuair a thuiteas an solas. Bidh deagh bhuaidh aig St John's Wort còmhla ri solas therapy air mood agus lughdaichidh e comharran trom-inntinn gu mòr.

Airson na sgrùdaidhean sin b ’e an dosachadh a chaidh a chleachdadh 3% hyperforin no 0,3% hypericin

Na h-àireamhan eile  Buannachdan Wort Naomh Eòin

Na buadhan saidhgeòlasach

Bidh St John's Wort ag obair air na deagh hormonaichean mood againn, serotonin. Is e seo a tha a ’fìreanachadh a bhuaidh adhartach air faireachdainnean, laigse fèithe, iomagain, gluasadan mood. Bidh e cuideachd ag obair air melatonin, hormone a bhios a ’riaghladh a’ chearcall caithris / cadail.

Bidh St John's Wort mar as trice a ’toirt buaidh air ar metabolism. Mar sin tha e a ’ceadachadh cothromachadh nas fheàrr den ghleoc a-staigh againn. Tha seo a ’fìreanachadh a dhleastanas an aghaidh laigse fèith, insomnia, cuideam.

Airson dùmhlachd nas fheàrr

Ma tha duilgheadas agad a bhith a ’dìreadh, ithe beagan St John's Wort (a rèir nam molaidhean) gus do chuimseachadh a bhrosnachadh. Bidh Rutin ag obair air gnìomhan eanchainn gus an neartachadh. Bidh e cuideachd a ’cluich air neurotransmitters san eanchainn.

An aghaidh Syndrome Leg Restless

Tha syndrome casan restless na staid neurolach (2). Bidh pian a ’tachairt nuair a tha na casan neo-ghnìomhach, nuair a bhios iad a’ cadal no nuair a bhios iad a ’gabhail fois.

Mar as trice bidh syndrome casan restless ga nochdadh fhèin san fheasgar. Tha e a ’faireachdainn de chasan trom, tingling, tingling, duilgheadas a’ sìneadh a ’chas agus mì-chofhurtachd. Tha na mì-chofhurtachdan sin uile air an nochdadh anns na casan.

Gus crìoch a chuir air, feumaidh tu do chas a ghluasad, coiseachd, no suidheachadh atharrachadh. Bidh syndrome cas restless a ’fàs nas miosa le aois. Tha na h-èiginn a ’nochdadh barrachd is barrachd.

Tha seo ag adhbhrachadh dùsgadh meanbh, a tha a ’dèanamh an syndrome seo air a sheòrsachadh mar eas-òrdughan cadail. Faodar an làimhseachadh le St John's Wort.

Cleachd Wort St. John, no gabh amar coise leis. Anns a ’chùis seo, cuir a-steach lusan tioram no ùr St John's Wort. Cuir beagan uisge ris. Dèan cinnteach gu bheil an amar lukewarm mus cuir thu do chasan ann.

Gabh an amar airson timcheall air 15 mionaidean. Airson toraidhean faicsinneach, ithe St John's Wort airson co-dhiù 3 seachdainean. Airson amar na coise, tha mi ga mholadh a h-uile latha airson ùine as lugha de mhìos. Le caitheamh St John's Wort, chì thu lùghdachadh ann an comharraidhean, barrachd comhfhurtachd agus cadal càileachd.

A bharrachd air a bhith na anti-inflammatory, bidh St John's Wort a ’lughdachadh pian do chas. Massage do chasan ann an gluasad cruinn airson beagan mhionaidean.

A bharrachd air St John's Wort, feumaidh tu do chasan a ghluasad, an lùbadh (a dh ’aindeoin am pian agus an mì-chofhurtachd) gus do phian a dhol à sealladh.

Cuidichidh amar lukewarm St John's Wort thu le bhith a ’lughdachadh mean air mhean nuair a thig Syndrome Leg Restless. Cuidichidh cleachdadh spòrs no nas fheàrr eacarsaich fois agus yoga thu a bharrachd air St John's Wort.

A thaobh gnìomhachd spòrs, is fheàrr leat spòrs “bog”. Seachain a bhith a ’cluich spòrs air an oidhche no a’ siubhal air an oidhche. Faodaidh seo fàs nas miosa agus / no adhartachadh comharraidhean.

Seachain cuideam a tha na fhactar trom ann an syndrome cas trom. Thathas cuideachd a ’moladh coiseachd gu cunbhalach gus tòiseachadh air na h-eas-òrdughan sin a lughdachadh. Airson turasan le càr no eile, falbh bho àm gu àm airson coiseachd, gabh fois airson do chasan.

Nuair a nochdas e ann an làn chuairteachadh, tha syndrome cas trom gu mòr a ’comasachadh.

Bu chòir cuid de chungaidh-leigheis leithid antidepressants, neuroleptics, beta beta, lithium a sheachnadh no a lughdachadh.

Seachain no lughdaich caitheamh cofaidh, tombaca, deoch làidir, tì

Le caitheamh cunbhalach St John's Wort agus spèis do dhòigh-beatha fhallain, cha bhith na h-ionnsaighean cho tric agus caillidh iad an dian ma thachras iad.

Airson cadal càileachd

Tha St John's Wort ainmeil airson nan togalaichean ciùin. Deoch tì luibheil St John's Wort mus tèid thu dhan leabaidh. Nì seo cinnteach gum faigh thu deagh chadal. Nas lugha de mhì-chofhurtachd, nas lugha de chadal no fois.

Tha eòlaichean-leigheis a ’coimhead barrachd is barrachd air buaidh Hypericin aig ìre synapses neuronal leithid dopamine, serotonin, agus norepinephrine.

Bidh àite flavonoids ann an St John's Wort ag obair air na h-hormonaichean sin nad bhodhaig gus comhfhurtachd, fois inntinn a thoirt dhut ...

Gus taic a thoirt do leigheasan detox

Bidh leigheas luibheil (3) a tha na leigheas nàdurrach, a ’cleachdadh lusan cungaidh-leigheis airson euslaintich a shlànachadh. Thathas a ’cleachdadh leigheas luibheil mar as trice airson a bhith a’ làimhseachadh stàitean trom-inntinn, insomnia mar a chunnaic sinn.

Tha e cuideachd a ’ceadachadh mar stuth-leigheis eile a bhith a’ làimhseachadh dhaoine a tha trom le drogaichean, deoch làidir agus seòrsachan eile de dh ’fhulangas. Faodaidh antidepressants a thathas a ’cleachdadh an aghaidh trom-inntinn a bhith puinnseanta san fhad-ùine gu dearbh.

Mar sin tha feum air planntaichean a chleachdadh airson daoine eisimeileach a làimhseachadh. Anns a ’chiad àite de lusan leigheis, figear St John's Wort a tha an cois leigheasan detoxification.

Casg air gliomas malignant

Tha gliomas malignant nan tumors san eanchainn (4). Tha iad gu math tearc, timcheall air 5/100 000 neach-còmhnaidh. Ach tha e a ’dèanamh suas leth de tumors eanchainn.

A bharrachd air an sin, tha e a ’nochdadh mar as trice ann an inbhich eadar 50-60 bliadhna. Ann an cloinn, is e na seòrsaichean tumhair sin an dàrna prìomh adhbhar airson aillse às deidh leucemia. Tha gliomas malignant a ’toirt a-steach, ach chan eil iad cuingealaichte ri:

• L'astrocytome
• Papilloma choroidal
• An ependymome
• L'oligodendrocydrome

Bidh St John's Wort le gnìomh an àidseant gnìomhach aige a ’cuideachadh le casg a chur air coltas gliomas malignant.

An aghaidh stàitean trom-inntinn menopause

Tha gnìomh St John's Wort an aghaidh trom-inntinn cuideachd mar a bha e ann am menopause. Faodar na mì-chofhurtachdan co-cheangailte ri premenopause agus menopause mar gluasadan mood, flasan teth a lùghdachadh le bhith ag ithe an lus seo.

Seachad air menopause, tha buadhan aig a ’phlannt seo cuideachd air faireachdainnean co-cheangailte ri menstruation. Ann an cùis cramps rè menstruation (dysmenorrhea), ithe beagan St John's Wort oir tha e anti-inflammatory. Mar sin tha e 2 ann an 1 leis an St John's Wort agad.

Anti-bhìorasach, antibacterial

Tha St John's Wort air a dhèanamh suas de flavonoids a ’toirt a-steach hypericin agus hyperforin a tha gu math cronail do bhìorasan. Tha seo gu ìre mhòr a ’buntainn ri bhìorasan air an còmhdach le ball,” an fheadhainn dùinte. Tha iad sin mar eisimpleir, hepatitis B, bhìorasan den t-slighe analach leithid cnatan-mòr, bhìorasan retro, herpes.

A bharrachd air an sin, leigidh St John's Wort leat faochadh agus cuir às do fhungas toenail. Bidh fungas tairn a ’toirt buaidh air beagan mhillean neach san Fhraing.

Ge bith an ann air òrdagan no corragan, cleachd St John's Wort gus na fungasan sin a làimhseachadh gu maireannach agus gu nàdarra.

Gabh amaran coise. Soak do chorragan agus òrdagan anns an fhuasgladh, fàg airson 15-30 mionaid gus an tèid riochdairean gnìomhach St John's Wort a thoirt a-steach gu math fo na h-ìnean.

An dèidh dhut do ìnean agus do làmhan a thiormachadh, massage le ola deatamach St John's Wort. Brùth 1 gu 2 tuiteam air an t-ingne gus leantainn air adhart leis an làimhseachadh.

Às deidh 2-3 seachdainean thig adhartas air do staid. Bidh na fungasan a dh ’adhbhraicheas na galairean beirm sin air falbh gu math. Cuir an ola riatanach eadhon air na h-ìnean nach eil buaidh aig galar giosta gus casg a chuir air coltas ìnean fallain.

Anti-inflammatory

Ann an cùis pian fèithe agus sciatica, pian co-phàirteach agus pian droma, faodaidh tu ola riatanach St John's Wort a chleachdadh ann an massage. Dèan massages cruinn air na pàirtean air a bheil buaidh. Bidh am pian a ’sìoladh às.

Duilgheadas craiceann air fhuasgladh

• Gus slànachadh lotan a dhèanamh comasach, faodaidh tu ola St John's Wort a chleachdadh. Cuir a-steach don àite air a bheil buaidh.

Bidh St John's Wort a ’brosnachadh dol a-steach ghathan ultraviolet air do chraiceann. A dh ’fhaodadh cron a dhèanamh air. Seachain conaltradh ris a ’ghrèin nuair a chuireas tu St John's Wort air do chraiceann.

• Ann an cùis losgadh beag, cuir ola deatamach St John's Wort ris a ’phàirt air a bheil buaidh. Faodaidh tu cuideachd cearcan a dhèanamh gus tagradh a dhèanamh air a ’phàirt.
• Psoriasis: Is e galar craicinn a th ’ann an psoriasis a bhios uaireannan a’ faighinn seilbh. Is e sèid a ’chraicinn a th’ ann. Tha e gu math troimh-chèile air sgàth an itching agus an mì-chofhurtachd a tha e ag adhbhrachadh. Faodaidh e sgaoileadh gu furasta bho sgìre bheag gu sgìre nas motha.

Mar sin tha e cudromach gun tèid a làimhseachadh aig a ’chiad shoidhnichean bho thòisich e. Cleachd ola riatanach St John's Wort ann an massage air a ’phàirt air a bheil buaidh. Faodaidh tu cuideachd St John's Wort a chleachdadh gus am pàirt gabhaltach a nighe.

Ma tha psoriasis sgalp ort, seampù gu cunbhalach le uisge St John's Wort. An uairsin massage an sgìre le ola deatamach St John's Wort.

Na dìochuimhnich gu bheil St John's Wort air a ’chraiceann ag adhbhrachadh photosensitivity den epidermis. Mar sin seachain thu fhèin a nochdadh don ghrèin às deidh dhut St John's Wort a chuir an sàs.

An aghaidh pian rè torrachas?

Tha cuid de làraich a ’toirt iomradh air a bhith a’ caitheamh St John's Wort gus crìoch a chuir air no lughdachadh pian nuair a tha thu trom.

Ann an co-sgrìobhadh Wort St. John, tha sinn a ’mothachadh gu bheil tannins ann ris an canar cuideachd searbhag tannic. Ach, bidh searbhag tannic a ’toirt buaidh air an iarann ​​nad bhodhaig. Mar a tha fios againn, tha iarann ​​na mhèinnear air leth cudromach dha boireannaich agus an cuid leanaban.

Feumaidh boireannaich a tha trom le 15 milligram de iarann ​​gus coinneachadh ris na feumalachdan iarainn aca. Mar sin faodaidh caitheamh St John's Wort (tron hypericum) bacadh a chuir air gnìomhachd iarann ​​ann an corp boireannaich a tha trom le leanabh. An dàrna cuid dh ’fhaodadh e èifeachdas iarann ​​a lughdachadh, no dh’ fhaodadh e bacadh a chuir air.

Iarr comhairle air an dotair agad mus toir thu gealltanas dha a bhith ag ithe St John's Wort nuair a tha thu trom.

Ann am beathaichean, chaidh sgrùdaidhean a dhèanamh gus faicinn gnìomh St John's Wort air na fèithean uterine. Tha e a ’tionndadh a-mach gu bheil na fèithean uterine air an neartachadh leis an hypercium. Bhiodh seo a ’piobrachadh na h-ìre obrach ro-luath. Mar as trice bidh dotairean a ’comhairleachadh gun sguir thu a’ cleachdadh St John's Wort mìos mus fàs thu trom (5).

Syndrome premenstrual : Tha cuid de sgrùdaidhean o chionn ghoirid a ’moladh gum faod St John's Wort dèiligeadh ri cramps, irritability, no breasts pianail.

Eczema, losgadh : Tha feartan antibacterial aig St John's Wort as urrainn sabaid an aghaidh sèid. Nuair a thèid a chur an sàs gu h-àrd, faodaidh e duilgheadasan le craiceann irritated a lughdachadh.

Eagal, cuideam : Gu tric tha iad sin nan comharran co-cheangailte ri trom-inntinn. Chaidh a dhearbhadh gu bheil e na bhuannachd a bhith a ’cleachdadh St John's Wort gu mionaideach gus ìre cuideam no iomagain a lughdachadh.

Mar a dh ’itheas tu St John's Wort

Air a reic ann an grunn chruthan, bidh e furasta dhut St John's Wort ithe anns an riochd as fheàrr a fhreagras ort:

• Ola riatanach :

  Tha ola deatamach St John's Wort air a reic agus air a chleachdadh airson na togalaichean anti-inflammatory aige. Ann an cùisean psoriasis, sèid urogenital, trauma, tha e air a chleachdadh airson làimhseachadh

Tha an ola air a chleachdadh gus luchd-fulang buaidh thubaistean no eas-òrdugh a thoirt air ais (gu saidhgeòlach). Tha e air a chleachdadh gu meidigeach. Tha e cuideachd an sàs ann an làimhseachadh trauma osteoarticular agus osteo ligamentous. Airson an ola seo a chleachdadh aig an taigh, gabh teaspoon 3 tursan san latha.

• Dathadh :

  Bithear a ’reic St John's Wort mar tincture màthair. Dilute 20 gu 30 tuiteam ann an glainne uisge. Bu chòir dhut a ithe 3 tursan san latha airson 3-4 seachdainean. Tha tincture St John's Wort airson a chleachdadh a-staigh.

  Tha e air a chleachdadh sa chumantas an aghaidh chùisean de dhroch fhaireachdainn, cuideam, iomagain. Bidh thu a ’faireachdainn sgaoilte ga ithe.

Fiù ‘s ann an cruth tincture, seachain thu fhèin a nochdadh don ghrèin às deidh dhut St John's Wort a chaitheamh oir tha e ag adhbhrachadh photosensitivity.

• Agus infusion :

  Faodaidh tu do thì St John's Wort fhèin a dhèanamh aig an taigh. Lorgaidh tu na duilleagan tiormaichte de St John's Wort ann am bùthan-leigheadaireachd. Faodar na duilleagan ùra a thoirt a-steach cuideachd. Airson 2 lobh-bhùird de lusan tiormaichte, cleachd 200 ml de dh’uisge.

Boil beagan uisge a dhòirt thu thairis air duilleagan tiormaichte St John's Wort. An uairsin leig cas airson 10 mionaidean. Deoch 2 gu 3 cupan den uisge seo gach latha. Bidh seo airson 3 seachdainean aig a ’char as lugha, leis gu bheil na buaidhean adhartach a’ nochdadh nas fhaide na an ùine seo.

Faodaidh am fuasgladh seo adhbhrachadh constipation, tha e astringent. Mar sin faodaidh tu a dhèanamh gun fhios nach bi a ’bhuineach ort. Ach, ma tha thu gu cunbhalach air a chuingealachadh, cuir casg air a caitheamh gus nach dèan thu do chùis nas miosa.

Tha nas lugha de bhuaidhean gnìomhach aig in-ghabhaidhean St John's Wort, agus tha sin a ’ciallachadh gun toir e nas fhaide. Mar as trice thathas gam moladh gus casg a chuir air trom-inntinn. Faodaidh tu a òl gu tric ma tha thu nad neach melancholy le nàdar no uaireannan le eas-òrdugh giùlain.

Ach airson ìsleachaidhean dearbhte, is fheàrr

• St John's Wort ann an capsalan no tablaidean (6)

Ann am pùdar

• Ann an cruth earrannan hypericin no hyperforin
• Capsules agus tablaidean: Anns a ’chumantas tha 0,3% hypericin anns na capsalan. Tha dòsan de St John's Wort a ’dol bho 125 gu 1000 mg. Ach airson tòiseachadh air làimhseachadh, tha e nas fheàrr tòiseachadh le dòsan ìosal gus cus mì-ghoireasachd agus mì-chofhurtachd a sheachnadh.
• Ann an earrann fluid

Bu chòir St John's Wort a thoirt thairis air 6 seachdainean aig a ’char as lugha oir chan eil a’ bhuaidh aige air do bhodhaig ri fhaicinn chun 3mh seachdain.

A ’mhòr-chuid den ùine gheibh thu St John's Wort mar chuibhreann àbhaisteach, mar as trice ann an capsal no capsal. Gheibhear St John's Wort cuideachd mar ola no gu dìreach leis na duilleagan, slàn no ann am pùdar.

Dè an dosachadh airson St John's Wort?

Ann an cruth cuibhreann àbhaisteach ((3% hyperforin no 0,3% hypericin), mar as trice tha na tablaidean 300 mg.

Anns a ’chùis seo thathar a’ moladh a ghabhail 300 mg 3 tursan san latha. Aig amannan bìdh.

Mar sin tha an dòs iomlan gach latha 900 MG, a bhith air atharrachadh a rèir dosage nan tablaidean.

A thaobh tincture màthair, tha e nas fheàrr iomradh a thoirt air comhairle an neach-dèanamh, oir faodaidh na dosages atharrachadh.

Gu tric tha feum air feitheamh 3 gu 4 seachdainean mus mothaich thu na buaidhean gu tur.

Cuir stad air do làimhseachadh le St John's Wort

Thathas a ’comhairleachadh an dòs a lughdachadh mean air mhean thairis air 2 sheachdain gus a bhith cinnteach nach bi comharraidhean tarraing-às socair agad.

Beagan rabhadh ri ghabhail

Tha sinn air faicinn nach eil èifeachdas St John's Wort ri dhearbhadh tuilleadh. Ach, leis gu bheil e na lus gu tric a ’nochdadh nach eil contraindications no ro-chùram ri ghabhail. Gus làn bhuannachd fhaighinn bho làn bhuaidhean St John's Wort, tha cuid de rudan cudromach ri bheachdachadh.

Anns a h-uile cùis feumar bruidhinn ris an dotair agad. Is e a-mhàin as urrainn dha breithneachadh a dhèanamh agus an seòrsa trom-inntinn a mheasadh.

 Càite an ceannaich thu St John's Wort?

Gheibh thu e ann am bùthan-leigheadaireachd no ann an stòr toraidh organach. Bidh sinn ag òrdachadh air-loidhne gus nas lugha a phàigheadh.

[amazon_link asins=’B00LVSQPAE,B00PUPLLEE,B01EUWUZ9O,B0036YWUCS,B01LNMBN2C’ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’65d6e776-bfe8-11e7-9ee4-af4c37a6743e’]

St John's Wort agus frith-bhuaidhean

Uile gu lèir tha an Tha St John's Wort sàbhailte, agus tha frith-bhuaidhean tearc :

• gine intestinal
• sgìths
• beul tioram
• Constipations
• Eas-òrdughan cnàmhaidh
• Stamag goirt
• Nervousness
• Cùisean photosensitivity
• migraines
• Dry bheul

Tha St John's Wort ainmeil cuideachd air sgàth gu bheil e ag adhbhrachadh cugallachd. Ma tha craiceann cothromach agad, seachain cus sealladh grèine no dìon thu fhèin gu ceart. Cleachd grian-grèine agus caith aodach fada.

Faodaidh St John's Wort eadar-obrachadh le mòran dhrogaichean, gu sònraichte an fheadhainn a thathas a ’cleachdadh airson obair-lannsa. Tha e ciallach stad a chuir air St John's Wort 1 seachdain ron obair agus innse don dotair agad gu math mu mar a chleachdas tu St John's Wort.

Cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh, a tha an dùil a bhith trom le leanabh no a ’broilleach broilleach St John's Wort a ghabhail

Mar sin tha frith-bhuaidhean gu math tearc agus gu tric neo-fhillte. Air an làimh eile, ma tha thu a ’gabhail dhrogaichean eile, bu chòir dhut a bhith faiceallach, leis gu bheil na h-eadar-obrachaidhean iomadach.

Eadar-obrachaidhean agus contraindication a dh’fhaodadh a bhith ann

Tha St John's Wort ag eadar-obrachadh le mòran chungaidhean. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean lùghdaichidh e buaidh nan drogaichean sin. Ach faodaidh e cuideachd ann an cùisean eile na buaidhean a dhèanamh nas làidire. Tha e glic cuideachd taghadh eadar St John's Wort agus Griffonia 5htp

Eadar-obrachadh le antidepressants

Ma tha thu mu thràth a ’cleachdadh antidepressant clasaigeach agus ag iarraidh atharrachadh gu St John's Wort, feumar feitheamh greis gus ùine a thoirt don bhodhaig.

Mar sin, chan urrainn dhut cungaidh-cungaidh synthetigeach agus St John's Wort a ghabhail aig an aon àm.

• SSRIs (Inhibitor Ath-ghabhail Serotonin Selective) Coltach ri Prozac no Zoloft
• MAOIs (luchd-dìon monoamine oxidase) phenelzine
• Tricyclics: imipramine
• Painkillers agus cungaidhean migraine leithid tramadol no sumatriptan. An aon eadar-obrachadh mar antidepressants.

Eadar-obrachadh le mòran dhrogaichean

Anns na cùisean sin, nì St John's Wort lùghdaich èifeachdas nan drogaichean sin

• drogaichean anti-inflammatory (mar eisimpleir ibuprofen)
• Drugaichean antidiabetach
• inhibitor protease
• ivabradine
• statins (anticholesterol, me atorvastatin agus pravastatin);
• cyclosporine (inhibitor dìon);
• Drogaichean airson chemotherapy
• Inhibitor reverse transcriptase nucleoside (AIDS);
• digoxin
• warfarin
• anovulants;
• antipsicotics;
• theophylline
• Pills casg-gineamhainn
• anaesthetics
• Cungaidhean-leigheis airson làimhseachadh aillse
• Antivirals san fharsaingeachd
• Theophylline ann an làimhseachadh asthma
• Statins a tha a ’lughdachadh làimhseachadh cholesterol
• Ciclosporin air a chleachdadh ann an tar-chuiridhean
• Tha cuid de hormonaichean mar estrogen
• Antidepressants sintéiseach
• seiseanan ultraviolet
• Deuocsain an sàs ann an làimhseachadh cridhe
• Ceimigean: Leis gu bheil grìtheidean gnìomhach St John's Wort a ’cur bacadh air a’ bhodhaig le co-phàirtean eile (7).

Ann an St John's Wort tha tàthchuid gnìomhach a tha puinnseanta airson bhìorasan, bacteria agus feadhainn eile, ach cuideachd puinnseanta dhut ann an cuid de dhòighean. Bruidhinn ris an dotair agad mus toir thu gealltanas dha a bhith ga chaitheamh a-staigh.

Bidh a ’chiad sreath den epidermis againn a’ dìon nan sreathan eile bho ghathan ultraviolet a tha cunnartach don chraiceann agus don bhodhaig san fharsaingeachd. Tha an hypericin ann an St John's Wort ga dhèanamh photosensitizing.

Gu sìmplidh, bidh todhar ceimigeach a ’phlannt a’ dèanamh do chraiceann mothachail do ghathan UV, a tha cunnartach dhut. Bidh broth a ’leantainn le bhith a’ nochdadh a ’chraicinn gu solas ultraviolet.

Ma tha thu a ’cleachdadh na buidhnean sin de chungaidh-leigheis ainmichte, seachain caitheamh St John's Wort eadhon ann an tì luibheil. Iarr comhairle air an dotair agad. Gu dearbh bhiodh maoin St John's Wort buailteach a bhith a ’cur bacadh air bith-ghnìomhachd nan drogaichean sin anns a’ bhodhaig.

Cuideachd ma tha thu a ’fulang le aillse, galar Alzheimer, sgitsophrenia, eas-òrdugh bipolar, faigh comhairle bhon dotair agad oir dh’ fhaodadh na drogaichean a thathas a ’cleachdadh airson na tinneasan sin a làimhseachadh bacadh a chuir air na riochdairean gnìomhach ann an St John's Wort.

Tha e fìor gu bheil gnìomhan anti-bhìorasach mar hepatitis aig St John's Wort. Ach, mus dèan thu gealladh do St John's Wort, bruidhinn ris an dotair agad gus cus no cus a sheachnadh eadar St John's Wort agus na drogaichean a thathas a ’cleachdadh ann a bhith a’ làimhseachadh nan galairean sin.

A ’beachdachadh air an liosta fhada de contraindications ri St John's Wort, bhiodh e ciallach bruidhinn ris an dotair agad ma tha thu a’ cleachdadh cungaidh-leigheis sam bith mus ithe thu St John's Wort. Bu chòir atharrachadh bho chungaidh-leigheis gu St John's Wort a dhèanamh mean air mhean gus duilgheadasan slàinte a sheachnadh.

Ann an co-dhùnadh

Mar sin tha St John's Wort a lus fìor èifeachdach air eagal trom-inntinn (tlàth gu meadhanach) agus ìsleachadh ràitheil.

Cuideachd air a chleachdadh ma tha cuideam no iomagain ann, tha mi ga fhaighinn a sàr roghainn eile an àite cungaidhean casg-inntinn gnàthach.

Agus a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn a-mach à trom-inntinn. Bi faiceallach ge-tà gus sùil a thoirt air eadar-obrachadh agus frith-bhuaidhean le drogaichean eile.

A ’beachdachadh air na feartan ceimigeach aige, bruidhinn ris an dotair agad ma tha teagamh sam bith agad no ma tha thu a’ gabhail cungaidhean eile. Tha seo gus eadar-obrachadh dhrogaichean a sheachnadh.

Gus tòiseachadh air St John's Wort a chleachdadh, cleachd dòsan beaga agus an uairsin àrdaich ma tha do bhodhaig a ’freagairt gu deimhinneach.

Le bhith a ’cothlamadh cleachdadh St John's Wort agus na molaidhean eile a lorgas tu air an làrach, bidh deagh chothrom agad trom-inntinn a bhualadh.