Dè a th ’ann an inntleachd tòcail agus mar as urrainn dhut a leasachadh

Tha fèill mhòr air an fhiosrachadh tòcail ris an canar (EQ) an-diugh agus tha IQ a ’fuasgladh seo. Gu dearbh, tha rannsachadh o chionn ghoirid a ’sealltainn gu bheil luchd-obrach le ìrean àrda de dh’ fhiosrachadh tòcail a ’tighinn air adhart nas luaithe sa chompanaidh na an fheadhainn a tha còir a bhith“ glè ghlic. ”

Ag adhartachadh inntleachd tòcail

A rèir sgrùdaidhean air cho cudromach sa tha diofar sheòrsaichean fiosrachaidh, tha 62 sa cheud den luchd-fhreagairt den bheachd gu bheil inntleachd tòcail agus IQ a cheart cho cudromach. Tha 34% den fheadhainn a chaidh an sgrùdadh eadhon den bheachd gu bheil fiosrachadh tòcail nas cudromaiche.

Ach cò às a thàinig an t-àrdachadh obann seo ann an eòlas tòcail? Tha na h-eòlaichean iomagaineach, ach tha iad a ’gabhail ris gu reusanta: aig àm nuair a bhios a’ mhòr-chuid den chonaltradh eadar-phearsanta a ’tachairt tro phortan didseatach no fònaichean-làimhe, tha duilgheadas aig barrachd is barrachd dhaoine le conaltradh sòisealta dìreach. Tha a bhith a ’còmhradh ri srainnsearan, a’ faighinn a-mach na feumalachdan aca, no a bhith soirbheachail ann an sgioba nan sgilean a tha a dhìth an-dràsta.

A bharrachd air an sin, tha an àireamh de thinneasan inntinn a tha a ’sìor fhàs gu luath leithid burnout ag àrdachadh mothachadh mu dhàimhean eadar-phearsanta agus factaran a tha a’ dol nas fhaide na cothromachadh no optimization dèanadais. Feumaidh companaidhean daoine fìor thuigseach gus taic a thoirt do dhàimhean eadar-phearsanta, meadhanachadh agus togail sgioba seasmhach. Ach is e am fiosrachadh tòcail seo air a bheil feum mòr a tha coltas gu bheil dìth ann an-dràsta. Mar sin, tha e aig an aon àm na iuchair ùr airson soirbheachas proifeasanta.

Dè tha “EQ” a ’ciallachadh?

Tha EQ a ’toirt cunntas air inntleachd tòcail agus tha e coltach ri IQ. Ach, ged a tha IQ sa mhòr-chuid a ’toirt a-steach sgilean leithid cuimhne, giullachd dàta luath, smaoineachadh loidsigeach no reusanachadh, tha EQ a’ toirt cunntas air comas neach anns na raointean a leanas: daonnachd, fèin-mhisneachd, co-fhaireachdainn, co-fhaireachdainn, sgilean conaltraidh, tact, poilitigs, obair-sgioba agus mar sin air.

Chan urrainnear fiosrachadh tòcail a thomhas le àireamhan no deuchainnean. Mar thoradh air an sin, chan urrainnear a dhearbhadh no fhaighinn san sgoil. Mar sin, tha barrachd is barrachd chompanaidhean a ’feuchainn ri sgòr a leasachadh airson a bhith a’ lorg luchd-obrach le ìrean àrda de eòlas tòcail. Tha seo riatanach airson faireachdainn math obrach, a bharrachd air obair-sgioba èifeachdach agus air a dheagh cho-òrdanachadh.

Ged a bha saidheans anns na 1980an den bheachd gur e IQ an rud as cudromaiche ann an soirbheachas proifeasanta, tha e a-nis den bheachd gu bheil fiosrachadh tòcail cudromach nas motha. Ach, chan e leasachadh ùr a tha seo. An àite sin, tha e coltach gu bheil e a-nis air fhaicinn mu dheireadh agus air fhilleadh a-steach do bheatha gnìomhachais làitheil.

Cuin a tha eòlas tòcail feumail?

Is dòcha nach robh fiosrachadh tòcail cho cudromach anns na h-80an agus a tha e an-diugh. Ach tha e coltach gu bheil e gu sònraichte feumail ann an saoghal ùr, didseatach agus iom-fhillte. Tha seasmhachd no tèarainteachd maireannach mar rud san àm a dh ’fhalbh. Feumaidh daoine dèiligeadh ris an leasachadh luath agus aig an aon àm a bhith comasach air dèiligeadh ri ìrean nas àirde de uallach, neo-sheasmhachd agus dìth tèarainteachd obrach. Bidh seo a ’dèanamh cinnteach gum faigh faireachdainnean an àite aca ann an obair làitheil.

Aig an aon àm, chan eil àite ann an gnìomhachas airson faireachdainnean no laigsean daonna. Tha an cearcall borb a tha ga nochdadh fhèin ann an galair an-diugh gu ìre mhòr mar thoradh air gearanan saidhgeòlasach. Mar sin, tha sinn a ’coimhead airson luchd-obrach tòcail tòcail a tha mothachail air na faireachdainnean aca fhèin, a bharrachd air faireachdainnean an co-obraichean, agus as urrainn dèiligeadh riutha, seach connadh a chuir ris an teine.

Chan e am prìomh adhbhar airson an àireamh àrd de thinneasan inntinn àrdachadh ann an cuideaman ceann-latha no iom-fhillteachd obrach, ach gu bheil luchd-obrach a ’tuiteam a-steach gu fèin-thoileachas mì-fhallain, nach eil iad a’ toirt taic dha chèile tuilleadh, no eadhon a ’tòiseachadh a’ cur an cèill am briseadh-dùil le burraidheachd. Tha a h-uile duine draghail mun obair aca, agus tha a h-uile duine a ’sabaid air a shon fhèin.

Dè thachras ma tha eòlas tòcail neo-làthaireach?

Ann an teòiridh, tha seo uile a ’coimhead gu math eas-chruthach. Ann an cleachdadh, ge-tà, tha an uidheamachd seo gu math oillteil: mar eisimpleir, tha 80 sa cheud de thubaistean plèana mar thoradh air mearachdan pìleat a dh ’fhaodadh a bhith air an seachnadh. Dh ’fhaodadh iad a bhith air an casg nam biodh an sgioba nas co-òrdanaichte san obair aca. Bidh seo cuideachd a ’tachairt ann an obair làitheil, nuair a dh’ fhailicheas pròiseact, bidh an àireamh de òrdughan a ’tuiteam. Mura h-eil EQ aig àrd-riaghladh, bidh lughdachadh cinneasachd, tionndadh àrd, fòrladh tinn àrd, duilgheadasan tràilleachd agus spiorad sgioba ìosal.

Còig pàirtean de eòlas tòcail

Bidh saidheans a ’roinn fiosrachadh tòcail ann an còig pàirtean sònraichte. Tha a ’chiad trì a’ buntainn riut fhèin, an dithis mu dheireadh leis an t-saoghal a-muigh:

1. Fèin-mhisneachd: Chan urrainn dha daoine a bhith comasach gu sòisealta ach ma tha e comasach dhaibh na faireachdainnean aca fhèin a mhothachadh. Tha e mu dheidhinn fèin-shealladh, a ’cumail sùil air faireachdainnean agus ath-bheachdan dhaibh. Mar thoradh air an sin, faodaidh daoine a tha tòcail tòcail co-dhùnaidhean nas fheàrr, nas luaithe a dhèanamh, a bhith nas gnìomhaiche, nas adhbhar agus a bhith a ’nochdadh nas misneachaile. Anns an fhad-ùine, tha daoine le EQ àrd nas fhallaine air sgàth am fèin-mhisneachd agus chan eil iad cho buailteach do thinneas inntinn.
2.  Fèin-riaghladh: Tha an dàrna factar a ’togail air an fhear roimhe oir is e dìreach an fheadhainn a tha mothachail air na faireachdainnean aca fhèin as urrainn freagairt a rèir sin. Tha e stèidhichte air an eòlas gun urrainn dhuinn fhìn smachd a chumail air ar faireachdainnean agus gum bi sinn an-còmhnaidh ag ath-fhreagairt gu neo-fhiosrachail san aon dòigh ri na dh ’fhiosraich sinn roimhe. Mar thoradh air an sin, mas urrainn dhut co-dhùnaidhean a dhèanamh gu neo-eisimeileach agus le bhith ag atharrachadh don t-suidheachadh, agus gun leigeil le do fhaireachdainnean do mhealladh, nì thu co-dhùnaidhean nas fheàrr.
3.  Fèin-bhrosnachadh: Canar dealas no dìoghras ris an treas factar cuideachd. Tha e mu dheidhinn comas amasan pearsanta a shuidheachadh, obair a mhealtainn, agus fuireach air am brosnachadh thar an fhad-ùine. Gus seo a dhèanamh, feumaidh neach a bhith comasach air faireachdainnean àicheil a chumail fodha agus faireachdainnean adhartach a ghluasad bhon taobh a-staigh agus às aonais cuideam bhon taobh a-muigh. Co-dhiù, is e seo an dìomhair mu shoirbheachadh gach lùth-chleasaiche ainmeil.
4.  Co-fhaireachdainn: A-nis mu dhà fhactar taobh a-muigh. Tha ìre àrd de eòlas tòcail cuideachd a ’toirt a-steach ìre àrd de cho-fhaireachdainn. Tha e a ’toirt cunntas air comas smuaintean is faireachdainnean dhaoine eile fhaicinn agus freagairt a thoirt dhaibh a rèir sin. Tha e stèidhichte air eòlas mu nàdar daonna agus co-fhaireachdainn eadar-phearsanta. Gu sònraichte ann am beatha proifeasanta, tha e neo-àbhaisteach a bhith a ’cur an cèill ann am faclan mar a tha thu a’ faireachdainn mu do cho-obraichean no do cheannard. An àite sin, faodaidh neach a tha tòcail tòcail gluasadan, gluasadan aghaidh, suidheachadh agus fuaim guth an neach eile a mhìneachadh. Tha deuchainnean saidheansail a ’sealltainn gu bheil daoine mòr-chòrdte, nas soirbheachaile, agus seasmhach gu tòcail.
5. Comas sòisealta: Bu chòir seo a thuigsinn mar fhreagairt do cho-fhaireachdainn. A-nis tha fios agad mar a tha an neach eile a ’faireachdainn. Tha fios aig daoine a tha comasach gu sòisealta mar a dhèiligeas iad ri seo. Tha e nas fhasa dhaibh dàimhean a stèidheachadh agus a chumail suas. Feart cudromach aig àm nuair a dh ’fhaodadh lìonrachadh companaidh a thogail no a sgrios.

An urrainn dhut ionnsachadh tòcail tòcail?

Chaidh beachdan a roinn air a ’chùis seo. Tha a ’mhòr-chuid a’ creidsinn gu bheil eòlas tòcail air ionnsachadh an dara cuid no nach eil. Ach, tha eòlaichean cuideachd den bheachd gum faodar co-dhiù a bhith air a thrèanadh agus air a mheudachadh. Tha riaghladh tòcail nas fheàrr aig a ’cheann thall chan ann a-mhàin gu soirbheachas proifeasanta nas motha, ach cuideachd gu sunnd nas fheàrr agus beatha nas fhallaine agus nas toilichte. Seo beagan mholaidhean airson do EQ a bhrosnachadh:

1.  Trèan do fhèin-mhothachadh! Feuch ri bhith gad fhaicinn fhèin agus do fhaireachdainnean agus gan nochdadh gach latha aig amannan sònraichte, leithid nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn no nuair a thèid thu dhan leabaidh san fheasgar.
2. Comharraich na pàtranan agad, leithid siostaman rabhaidh tràth no ath-bheachdan feargach. Leugh leabhar math! Tha, tha leughadh a ’teagasg. Coimhead airson nobhail, chan e leabhar saidheans mòr-chòrdte, agus feuch ri thu fhèin a chuir ann am brògan nan caractaran. Cuir a-steach còmhradh taobh a-staigh!
3. Ionnsaich fois a ghabhail, smachd a chumail air do smuaintean gu mothachail, agus dòs do bheachdan a rèir sin. Gus seo a dhèanamh, faodaidh tu feuchainn air diofar uidheaman fois leithid meòrachadh, yoga, no trèanadh autogenic. Faodaidh leigheas-inntinn cuideachadh le cùisean duilich cuideachd.
4. Na cuir teagamh ort! Dèan freagairt nas mothachaile agus na dèan co-dhùnadh ach aon uair mus freagair thu. Rè ùine sònraichte, mar eisimpleir, latha no seachdain, smaoinich air gach freagairt, gnìomh agad, ath-bhualadh - a dh'aithghearr tòisichidh tu a ’fuireach tòrr nas mothachaile.
5. Na dèan cabhag! Tha e ciallach clàr stèidhichte a chuir air a ’mhìosachan agad. Faodaidh dìreach deich mionaidean san latha a dhol astar mòr.
6. Eacarsaich! Tha gnìomhachd corporra an-còmhnaidh co-cheangailte ri gnìomhachd inntinn, agus mar sin faodaidh spòrs cuideachadh le bhith a ’lìonadh do stòrasan lùtha agus aig an aon àm a bhith nas mothachail dhut fhèin, do bhodhaig agus do smuaintean.
7. Bi nad chleasaiche! Gu dearbh, faodaidh eadhon a bhith nad phàirt de bhuidheann cleasachd beag iongantasan obrachadh mar-thà, oir an seo ionnsaichidh tu thu fhèin a chuir ann am brògan caractar eile.

Eadhon ann am beatha pearsanta, tha eòlas tòcail na fheart air leth cudromach. Is e inntleachd tòcail an slat-tomhais chinnteach airson companach a thaghadh. Mar sin rachaibh air a shon - faodaidh fios a bhith agad agus obrachadh leis an EQ agad iongantasan nad bheatha!