Clàr-innse
Bathar bainne airson naoidheanan ann an cleachdadh
Gabh brath air an iomadachd de thoraidhean bainne gus am beathachadh riatanach a thoirt don leanabh agad agus brosnaich e gu bhith ag ithe daithead làn blas.
Leanabh bho bhreith gu 4-6 mìosan: bainne cìche no bainne pàisde 1mh aois
Anns a 'chiad mhìosan bidh naoidheanan ag ithe bainne a-mhàin. Tha Buidheann Slàinte na Cruinne a' moladh a bhith a' toirt biadh dha naoidheanan suas gu 6 mìosan a dh'aois a-mhàin. Ach, tha foirmlean leanaban ann airson màthraichean nach urrainn no nach dèanadh am broilleach. Bidh na bainnean leanaban sin a’ coinneachadh gu foirfe ri feumalachdan beathachaidh pàisdean.
Leanabh bho 4-6 mìosan gu 8 mìosan: àm bainne 2na aois
Is e bainne fhathast am prìomh bhiadh: bu chòir do phàisde òl leis a h-uile min. Airson màthraichean nach eil a 'biathadh air a' bhroilleach no an fheadhainn a tha airson a bhith ag atharrachadh eadar broilleach agus botal, tha e ciallach atharrachadh gu bainne 2na aois. Bho 6-7 mìosan, faodaidh pàistean cuideachd bainne “pàisde sònraichte” ithe gach latha, mar eisimpleir mar greim-bìdh.
Leanabh bho 8 gu 12 mìosan: stuthan bainne dha naoidheanan
Bidh do phàisde fhathast ag ithe bainne 2na aois anns na suimean a mhol an dotair-chloinne, ach cuideachd a h-uile latha, banarach (“baby” uachdar milseag, petit-suisse, iogart nàdarrach, msaa). Tha na stuthan bainne sin cudromach airson calcium a thoirt seachad. Tha e comasach cuideachd milseag dachaigh a thaghadh le bainne 2na aois. Faodaidh e cuideachd beagan càise gràtaichte ithe na fhìor-ghlan no brot no sliseagan tana de chàise pasteurichte.
Leanabh bho 1 gu 3 bliadhna: àm fàs bainne
Timcheall air 10-12 mìosan, tha an t-àm ann gluasad gu bainne fàis, a choinnicheas ri feumalachdan sònraichte pàistean, gu sònraichte leis gu bheil e air a neartachadh le iarann, searbhagan geir riatanach (omega 3 agus 6, riatanach airson leasachadh eanchainn agus siostam nearbhach.), vitamain …
Ann an latha, bidh do phàiste ag ithe:
- 500 ml de bhainne fàis gach latha gus an 500 mg de calcium a tha a dhìth a chòmhdach. Tha e an làthair aig bracaist agus san fheasgar ann am botal, ach cuideachd airson purees agus brot a dhèanamh.
- pìos càise (an-còmhnaidh pasteurichte) leis fhèin no ann an gratin
- banarach, airson tì feasgair no lòn.
Faodaidh tu iogart bainne slàn, sìmplidh, càise bothain geir 40%, no beagan Eilbheis a thoirt dha.
Thoir aire do mheudan : Tha aon 60g Petit-Suisse co-ionann ri susbaint calcium ann an iogart sìmplidh.
Faodaidh tu cuideachd taghadh airson stuthan bainne cloinne air an dèanamh le bainne fàis. Bidh iad a’ toirt seachad searbhagan geir riatanach (gu sònraichte omega 3), iarann agus vitimín D.