Tha cultar spòrs ùr-nodha a ’tabhann na roghainnean as annasaiche agus fallain airson trèanadh samhraidh. Tha iad aonaichte le dà shuidheachadh: èadhar ùr agus barrachd luchd air a ’chas. Faodaidh eadar-obrachadh le uachdar neo-shònraichte - asphalt, greabhal - droch bhuaidh a thoirt air slàinte nan casan. Mar sin, feumar a bhith faiceallach mu roghainn sneakers trèanaidh airson an t-samhraidh. Dè na taobhan ris am bu chòir aire a thoirt nuair a thaghas tu brògan airson gach aon de na cuspairean, bidh sinn a ’freagairt san artaigil seo.
Bogshlaint agus coiseachd
Tha bogshlaint gu ìre mhòr a ’gluasad. Tha e eadar-dhealaichte bho bhith a ’coiseachd an làthair ìre itealaich - a’ mhòmaid nuair a tha an dà chas far na talmhainn. Tha coiseachd rèis, mar gluasad, air a mheas mar roghainn eadar-mheadhanach eadar coiseachd gu socair agus eacarsaich astar. Is e cho sònraichte is a tha e, nuair a tha thu a ’gluasad, gum feum thu daonnan suathadh ris an talamh le co-dhiù aon chois. Bu chòir làmhan a chumail aig ceart-cheàrnan an dà chuid nuair a bhios iad a ’gluasad agus a’ coiseachd.
Tha an dà chuspair freagarrach airson lùth-chleasaichean ùra a tha airson cuideam a chall beagan no dìreach a bhith a ’cumail suas tòna bodhaig. Mar sin, airson gluasad is coiseachd, tagh uchdan, pàircean, criosan coille faisg air a ’bhaile, far am bi seallaidhean brèagha a’ fosgladh: gus an dà chuid a chleachdadh agus a bhith measail aig an aon àm.
Leis nach eil luchdan trom ann an gluasad neo-dhreuchdail agus coiseachd rèis, tha sneakers sìmplidh no sneakers freagarrach airson a leithid de dh ’obraichean. Mar eisimpleir, leantainneachd na loidhne clasaigeach bho PUMA - Suede Classic +, a ’suidheachadh a’ chas gu earbsach.
Ruith staidhre
Is e ruith obrach roghainn nas duilghe. Bidh e gu coileanta a ’pumpadh astar, cumhachd, dòigh ruith, a’ gnìomhachadh a ’mhòr-chuid de fhèithean na bodhaig, agus a’ leasachadh an t-siostam cridhe. Ach mus tòisich thu air clasaichean, tha e nas fheàrr bruidhinn ri dotair. Cuiridh tu casg air duilgheadasan a dh ’fhaodadh a bhith ann le joints agus cridhe.
Airson trèanaichean mar sin, tha stadiuman, uchdan le àireamh mhòr de cheumannan freagarrach. Faodaidh eadhon slighe a-steach an taigh agad fhèin a bhith na inneal treadaidh.
Ach na dìochuimhnich gu bheil àrdachadh is ìsleachadh staidhrichean a ’toirt leòn air casan. Tha dìon cnàmhan a ’feumachdainn cuiseanan earbsach, mar a tha teicneòlas cealla fluid sia-thaobhach a’ toirt seachad. Tha e air a chleachdadh ann a bhith a ’dèanamh sneakers LQD CELL Epsilon bho PUMA.
Coiseachd Lochlannach
Canar coiseachd Lochlannach ris an spòrs seo cuideachd. Tro bhith a ’cleachdadh pòlaichean sònraichte, bidh e a’ cur ri bhith a ’gluasad agus a’ coiseachd le luchdan air a ’chorp àrd. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ cleachdadh suas ri 90% de na fèithean anns a ’bhodhaig. A bharrachd air an sin, bidh coiseachd Lochlannach a ’lughdachadh cuideam air na calcaneus, hip agus joints glùine, agus mar sin faodaidh seann daoine eacarsaich a dhèanamh gun bacadh.
Faodaidh tu coiseachd le maidean gu litearra anns a h-uile àite. Ach is e sgìrean bailteil uaine no slighean coille as freagarraiche airson seo.
Feumar brògan coiseachd le buinn làidir airson coiseachd sa choille. Cuidichidh iad le bhith a ’dìon do chasan bho chreagan no bho fhreumhan chraobhan a tha a’ dol sìos air na slighean. Is e eisimpleir de bhròg mar sin am modal STORM STITCHING bho PUMA.
plathadh
Nochd am beachd air an spòrs seo cuideachd anns na dùthchannan Lochlannach, far a bheil iad gu math mothachail don àrainneachd. Tha a ’bhun-loidhne sìmplidh: tha e a’ ruith còmhla ri cruinneachadh sgudail. Tha blogadh na chleachdadh cumanta dha companaidhean oir tha e an dà chuid togail sgioba, uallach sòisealta corporra, cùram a thoirt don phlanaid agus, aig a ’cheann thall, tachartas spòrs spòrsail.
Aig amannan tha e comasach suas ri leth tunna de sgudal a chruinneachadh ann an aon ruith. Faodar seo a dhèanamh ann an àiteachan cur-seachad dhaoine, far nach ann ainneamh a bhios an dorsair a ’coimhead: air tràighean fiadhaich no ann an seann phàircean.
Feumaidh spòrs neo-àbhaisteach bròg neo-àbhaisteach. Gabh an tòimhseachan RS-X³ bho PUMA, mar eisimpleir, a ’mean-fhàs loidhne bhròg ruith ìomhaigheach le measgachadh innleachdach de stuthan agus inneach.
Obrachadh a-mach
Chaidh an obair-obrach a dhealbhadh mar dhòigh deamocratach eile an àite gyms. Tha e a ’toirt a-steach a bhith ag obair le cuideam fhèin air bàraichean neo-chòmhnard, bàraichean còmhnard, bàraichean làimhe, bàraichean balla agus innealan eile a-muigh. Faodaidh tu a dhol a-steach don spòrs seo bho tharraingean àbhaisteach agus “oiseanan” air na bàraichean neo-chòmhnard. Agus mean air mhean gluais air adhart gu eileamaidean iom-fhillte agus innleachd do ghluasadan fhèin.
Tha raointean spòrs a-muigh freagarrach airson obrachadh a-mach. Ach, airson adhbharan sàbhailteachd, tha luchd-tòiseachaidh nas fheàrr dheth a ’tòiseachadh le uachdar bog seach cruadhtan.
Faodaidh tighinn air tìr às deidh seata eacarsaichean a bhith gu math cruaidh. Gus am bogachadh, feumaidh tu brògan le buinn a ghlacas clisgeadh. Tha PUMA's Fast Rider, a bhios a ’cleachdadh an foam Rider air leth seasmhach a tha an aghaidh buaidh, na fhuasgladh furasta air an dùbhlan seo.
Tha am faireachdainn agus an sunnd rè an ath leasan an urra ri obair an latha an-diugh. Mar sin, is fhiach a h-uile càil a dhèanamh gus nach bi ach na faireachdainnean as tlachdmhoire a ’fuireach dhi - a’ toirt a-steach na casan.