Is e banana aon den bheagan mheasan fad na bliadhna a tha rim faighinn ann an latitudes fuar, air a bheil cha mhòr a h-uile duine againn, sean is òg, dèidheil air. Sin as coireach gu bheil sinn a’ tabhann beachdachadh air grunn chleachdaidhean inntinneach de banana mar ghrìtheid ann an grunn shoithichean! brot dearcan agus banana 4 tbsp. dearcan ùra no reòta 4 banana sliseag aibidh 1 tbsp. sùgh orains ùr 1 tbsp. iogart sìmplidh calorie ìosal 2 tbsp. agave syrup 2 phiobair jalapeno air am pronnadh Ann am measgadair, cuir 4 cupan de dearcan, bananathan, sùgh orains, iogart agus siorup. Buail gus am bi e rèidh. Cuir ris na piopairean jalapeno briste. Cuir san fhuaradair airson co-dhiù 1 uair a thìde. Dèan frithealadh air brot ann am bobhlaidhean beaga. Faodar a thoirt seachad le pìosan dearcan. Pancakes banana 1 st. flùr 1,5 tsp pùdar bèicearachd 34 tsp soda 1,5 tsp siùcar 14 tsp ionad salainn co-ionann ri 1 ugh 1,5 tbsp. blàthach (blàth) 3 tbsp ìm leaghte 2 bananathan aibidh air an gearradh gu tana Ann am bobhla, cuir am flùr, pùdar bèicearachd, soda bèicearachd, siùcar agus salann còmhla. Ann am bobhla eile, measgaich an ugh ùr, blàthach, agus 3 lòin-bhùird de ola. Cuir am measgachadh seo ris na grìtheidean tioram bhon chiad bhobhla, measgachadh gu math. Bèicear an taois ann an sgile neo-mhaide le ola aotrom thairis air teas meadhan. Cuir 3-5 sliseagan banana ri gach pancake tron phròiseas bèicearachd. Dèan frithealadh air pancagan le jam no mil. Cèic banana le sabhs caramel-coconut 150 g flùr 115 g siùcar icing Pinch salainn 3 bananathan 1 ionad ugh 250 ml bainne 100 g ìm leaghte 2 chupa. earrann vanilla 140 g siùcar donn beagan bainne cnòcach Preheat an àmhainn gu 180C. Ola duilleag bèicearachd gu h-aotrom. Measgaich am flùr, an siùcar pùdair agus an salann ann am bobhla mòr. Puree aon banana, cuir a-steach ugh, bainne, ìm agus earrann vanilla. Measgaich stuthan tioram is fliuch gus am bi iad rèidh. Leudaich an taois mar thoradh air sin air duilleag bèicearachd, sgeadaich leis na bananathan a tha air fhàgail. Crùbagan le siùcar donn, dòrtadh 125 ml de dh'uisge air a 'mhullach. Bèicear san àmhainn airson 25-30 mionaid. Dèan seirbheis le bainne cnòcach. Bananathan air am bogadh ann am mil le cnothan 2 banana aibidh 4 tbsp. mil + airson frithealadh 2 spàin-tì siùcar donn 1 tsp cinnamon 200 g iogart 4 tsp. cnò Fhrangach air a ghearradh Preheat an àmhainn gu 190C. Slaod na bananathan gu fad agus cuir iad air duilleag bèicearachd le foil. Crathaidh na bananathan le spàin-bùird de mhil, pinch de cinnamon agus siùcar. Bèicear airson 10-15 mionaidean. Thoir air falbh bhon àmhainn, crathadh le cnòthan-cnòthan. Dèan seirbheis le iogart. Tha an liosta de shoithichean banana blasta gun chrìoch, tha e na mheasan cho ioma-chruthach. Còcaich le gaol, ith le toileachas!
2022-11-11