Is e cinneasachadh bile aon de na gnìomhan as cudromaiche den ghrùthan. Bidh grùthan fallain a’ toirt a-mach timcheall air liotar bile gach latha. Is e bile an àrainneachd a bheir air falbh tocsainnean bhon bhodhaig, agus mar sin bidh eadhon beagan brisidh san grùthan a ’toirt droch bhuaidh air slàinte na h-organaig gu lèir. Cocktail a ghlanadh lionn biatais Tàthchuid: 3 curranan organach 1 biatas organach 2 ùbhlan dearga organach 6 duilleagan càl organach 1 cm de dh'fhaid freumh ginger ½ lemon organach rùisgte Reasabaidh: Faodar smoothie a dhèanamh ann am measgadair no inneal-sùgh auger. Ann an inneal-sgrìobhaidh: Cuir na h-uile stuth ann am measgadair, cuir 1 no 2 chupan uisge agus measgachadh gus am bi iad rèidh. Strain tro colander, stir agus òl airson do shlàinte. Ann an juicer auger: Brùth sùgh bho gach toradh is glasraich, stir agus faigh tlachd. Feartan buannachdail eile de beets Leasachadh cnàmhaidh Tha mòran de polysaccharides pectin anns an t-snàithleach biatais de bhiadh - stuthan a bhios a 'gnàthachadh gnìomhachd a' chùrsa gastrointestinal, a 'brosnachadh a' ghalair agus a 'cuideachadh le bhith a' cur às do mheatailtean trom, tocsain agus cholesterol bhon chorp. Normalachadh bruthadh-fala Tha beets beairteach ann an nitradan, a tha air an tionndadh gu nitritan agus nitric oxide anns a 'bhodhaig. Is e na co-phàirtean sin a tha a 'cur ri leudachadh air na h-artaigilean, agus, mar sin, a' meudachadh susbaint ocsaidean san fhuil, a tha a 'leantainn gu lùghdachadh ann am bruthadh fala. Tha dotairean a 'moladh gum bi euslaintich le mòr-dhroch bhuaidh ag òl dà ghlainne de shùgh biatais gach latha. Anti wrinkle Tha sùgh beetroot beairteach ann an antioxidants agus todhar phenolic, a dhìonas a ’bhodhaig bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh agus a chuireas maill air a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine. Na dìochuimhnich mu na “uachdaran anti-wrinkle” ris an canar, dìreach òl sùgh biatas a h-uile latha agus cuir iongnadh air daoine eile le òigeachd do chraiceann. lùth nàdarra Tha dath dearg nam beets a’ tighinn bhon pigment betaine. Tha luchd-saidheans air dearbhadh, nuair a thèid betaine a ghabhail a-steach don fhuil, gu bheil caitheamh ocsaidean le ceallan fèithe ag àrdachadh 400%. Mar sin bidh sùgh biatais a 'leasachadh stamina, a' lùghdachadh sgìth fèithe agus tha e glè fheumail airson sgìth agus call neart. Bacadh aillse Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil betacyanins a tha ann an sùgh biatais a’ slaodadh sìos pròiseas mùthaidhean cealla agus a’ cur casg air tumors malignant. Stòr: blogs.naturalnews.com Eadar-theangachadh: Lakshmi
2022-11-11