Tha ola èisg air a bhith ainmeil airson a chuid cungaidhean leigheis airson còrr air 150 bliadhna. Anns an Aonadh Sobhietach, bha a h-uile dad ag amas air slàinte na dùthcha, agus bha a h-uile rud as fheàrr, mar a tha fios agad, airson clann.
Às deidh a ’chogaidh, thàinig luchd-saidheans Sobhietach chun cho-dhùnadh gu bheil daithead dhaoine ann an Tìr nan Sobhietich gu soilleir a’ dìth searbhagan geir polyunataturated. Ann an sgoiltean-àraich, thòisich iad a ’uisgeachadh clann le ola èisg gun fhàilligeadh. An-diugh tha e air a reic ann an capsalan gelatin a tha a ’dùnadh a-mach mothachadh sam bith. Ach tha cuimhne aig daoine den t-seann ghinealach fhathast le botal de ghlainne dorcha le leaghadh de fhàileadh gràineil agus blas searbh.
Mar sin, tha na h-aigéid as luachmhoire ann an ola èisg - linoleic, arachidonic, linolenic. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon, tha iad air leth cudromach airson cuimhne agus cuimseachadh. Thathas cuideachd a ’toirt fa-near bhiotamain A agus D, a tha riatanach airson fàs agus leasachadh ceart a’ chuirp. Gheibhear an geir seo ann an èisg mara, ge-tà, alas, chan ann an dùmhlachd cho àrd ’s a dh’ fheumas duine. Mar sin, chaidh a h-uile leanabh Sobhietach a mholadh làn spàin de dh ’ola èisg a ghabhail gach latha. Bha cuid de dhaoine fa leth a dh ’òl an geir seo eadhon le toileachas. Ach, ghabh a ’mhòr-chuid, gu dearbh, an rud as fheumaile seo le tàmailt.
Chaidh a h-uile càil gu math: anns na h-ionadan-àraich, bha clann air an lìonadh le ola èisg leis a ’chreideas gu robh buaidh iongantach aig an toradh seo air slàinte; dh ’èigh a’ chlann, ghlaodh iad, ach shluig iad. Gu h-obann, anns na 70an den linn mu dheireadh, dh ’fhalbh na botail falaichte gu h-obann bho na sgeilpichean. Thionndaidh a-mach gun do dhearbh deuchainn càileachd ola èisg mì-thoileachas mòr ann an dèanamh! Ciamar, càite? Thòisich iad a ’tuigsinn. Thionndaidh e a-mach gu bheil suidheachaidhean mì-fhallain ann am factaraidhean ola èisg, agus tha an cuan far an deach an t-iasg a ghlacadh gu math truailleadh. Agus tha iasg trosg, bhon ghrùthan às an deach geir a thoirt a-mach, mar a thionndaidh e a-mach, comasach air tòrr tocsain a chruinneachadh anns an dearbh ghrùthan seo. Chaidh sgainneal a-mach aig aon de na factaraidhean Kaliningrad: chaidh innse gun robhas a ’cleachdadh èisg bheaga agus sgadan, agus chan e trosg agus rionnach, mar stuthan amh airson toradh luachmhor a dhèanamh. Mar thoradh air an sin, chosg ola èisg sgillinn don chompanaidh, agus chaidh a reic aig prìs àrd. San fharsaingeachd, chaidh na factaraidhean a dhùnadh, bha osna faochadh aig a ’chlann. Chaidh Ordugh Toirmeasg Ola Èisg 1970 a thoirt air ais ann an 1997. Ach an uairsin tha geir ann an capsalan air nochdadh mu thràth.
Chaidh comhairle a thoirt do mhàthraichean ann an Ameireagaidh 50an ola èisg a thoirt don chloinn aca.
Tha eòlaichean meidigeach an-diugh ag ràdh gun deach a h-uile càil a dhèanamh ceart san Aonadh Sobhietach, tha feum air ola èisg fhathast. A bharrachd air an sin, ann an 2019, thòisich an Ruis a ’bruidhinn mu dheidhinn easbhaidh searbhagach geir omega-3 polyunsaturated cha mhòr! Rinn luchd-saidheans bho dhà oilthigh Ruiseanach, còmhla ri eòlaichean bho chlionaigean prìobhaideach, sgrùdadh, a ’nochdadh easbhaidh de dh’ aigéid shailleil ann an 75% de na cuspairean. A bharrachd air an sin, bha a ’mhòr-chuid dhiubh nan clann is deugairean fo 18 bliadhna a dh’ aois.
San fharsaingeachd, deoch ola èisg. Ach, na dìochuimhnich nach urrainn dad sam bith de stuthan beathachaidh a dhol an àite daithead fallain.
- Anns an Aonadh Sobhietach, dh ’òl a h-uile duine ola èisg! Às deidh 70an na linn mu dheireadh, thòisich am fad seo a ’sìoladh às, oir chaidh a lorg gu robh stuthan cronail a’ cruinneachadh ann an èisg, gu sònraichte, salainn de mheatailtean trom. An uairsin chaidh na teicneòlasan toraidh a leasachadh agus an toirt air ais gu na dòighean a tha measail aig na daoine againn. Bhathar a ’creidsinn gu bheil ola èisg na panacea airson galairean agus, an toiseach, casg rickets ann an clann. An-diugh tha e mòran nas reusanta searbhagan geir omega-3-neo-neo-bhàthte a chleachdadh: tha searbhagan docosahexaenoic (DHA) agus eicosapentaenoic (EGA) glè chudromach airson clann agus inbhich. Ann an tomhas de 1000-2000 mg gach latha, tha e na leigheas fìor èifeachdach bho thaobh ro-innleachdan an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine.