Carson a tha e doirbh do chuid de dhaoine cuideachadh iarraidh?

Bha Sophie air leth toilichte nuair a chaidh a gluasad gu dreuchd ùr. Bha cothrom aice an t-eòlas margaidheachd a fhuair i fhad ‘s a bha i ag ionnsachadh MBA a chuir an gnìomh. Ach mar-thà anns a 'chiad seachdain de dh'obair, thuig i nach b' urrainn dhi dèiligeadh ris a h-uile dad i fhèin. Bha rudeigin an-còmhnaidh ag iarraidh oirre, agus thuig i gu robh cruaidh fheum aice air cuideachadh agus taic bhon àrd-neach ùr aice. Ach an àite a bhith a 'mìneachadh an t-suidheachaidh dha, lean i oirre a' strì leis fhèin leis na duilgheadasan a bha a 'cruinneachadh barrachd is barrachd.

Bha Seumas a’ dèanamh deiseil airson gluasad. Airson seachdain, a h-uile latha às deidh obair, chuir e na rudan aige ann am bogsaichean. Ro dheireadh na seachdain, bha e sgìth. Bha an latha gluasadach a' dlùthachadh, ach cha b' urrainn e e fhèin a thoirt a dh'iarraidh cuideachadh air duine sam bith de a charaidean.

Feumaidh a h-uile duine cuideachadh uaireannan. Airson a 'mhòr-chuid, tha e furasta a bhith ag iarraidh, ach dha cuid tha e na dhuilgheadas mòr. Bidh daoine mar sin a’ feuchainn gun a bhith a’ faighinn a-steach do shuidheachaidhean far am feum thu faighneachd do dhaoine eile. Is e an t-adhbhar airson an eagal seo miann dòrainneach airson neo-eisimeileachd, air sgàth sin feum sam bith a bhith an urra ri neach eile ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd.

Gu math tric bidh sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn fìor eagal, a' ruighinn phobia. Bidh e a 'toirt air duine fuireach ann an cocoon, far a bheil e a' faireachdainn fèin-sheasmhach, ach nach urrainn dha fàs agus leasachadh.

Ciamar a tha am miann dòrainneach airson neo-eisimeileachd a’ cur stad ort bho bhith gad thuigsinn fhèin?

1. A’ cur casg oirnn bho bhith a’ gabhail brath air a’ chuideachadh a gheibh daoine eile. Mar sin bidh sinn gu fèin-ghluasadach ann an suidheachadh call.

2. gar dealachadh bho dhaoine eile, tha sinn a’ faireachdainn nar n-aonar.

3. Tha e gar casg bho bhith a’ leasachadh dhàimhean le daoine eile, leis gu bheil dàimhean làn-chuimseach, domhainn eadar daoine air an togail air taic agus earbsa dha chèile.

Càite an do leasaich iad am miann a bhith neo-eisimeileach aig cosgais sam bith, carson a tha eagal orra a bhith an urra ri daoine eile?

Tha Sophie 13 bliadhna a dh'aois. Tha i a’ dol a-null gu a màthair a tha a’ cadal, air eagal gum bi i feargach ma dhùisgeas i. Ach chan eil roghainn aice ach a dùsgadh gus cead a shoidhnigeadh airson Sophie a dhol a champachadh leis a’ chlas an ath latha. Bidh Sophie a’ coimhead gu sàmhach airson grunn mhionaidean fhad ‘s a tha a màthair a’ cadal, agus, gun a bhith dàna a bhith a ’cur dragh oirre, bidh i cuideachd a’ falbh.

Tha Seumas 13 bliadhna a dh'aois. Bidh e a’ fàs suas ann an teaghlach sunndach, gnìomhach agus gràdhach. Bho mhadainn gu feasgar bidh còmhradh gun chrìoch ann mu phlanaichean teaghlaich, geamannan ball-coise ri thighinn agus obair-dachaigh. Chan eil ùine aig pàrantan agus peathraichean Sheumais airson còmhraidhean fada, cridhe gu cridhe, agus mar sin chan eil fios aca ciamar a gheibh iad iad. Mar sin, chan eil iad gu math mothachail air na faireachdainnean aca fhèin agus fìor fhaireachdainnean agus smuaintean an luchd-gràidh.

Carson a tha eagal air Sophie a màthair a dhùsgadh? Is dòcha gu bheil a màthair na deoch làidir a chaidh leis an deoch agus a thuit na chadal, agus nuair a dhùisg i, faodaidh a h-ath-bheachd a bhith neo-fhaicsinneach. No is dòcha gu bheil i ag obair dà obair gus taic a thoirt don teaghlach aice, agus ma dhùisgeas Sophie i, cha bhith i comasach air fois a ghabhail mar bu chòir. No is dòcha gu bheil i tinn no trom-inntinn, agus gu bheil Sophie air a chràdh le ciont airson a bhith ag iarraidh rudeigin oirre.

Gu sònraichte, chan eil mion-fhiosrachadh sònraichte mu shuidheachadh teaghlaich Sophie cho cudromach. Ann an suidheachadh sam bith, bidh i a 'tarraing an aon leasan bhon t-suidheachadh seo: na cuir dragh air daoine eile gus coinneachadh ris na feumalachdan agus na riatanasan aca.

Bhiodh farmad aig mòran ri teaghlach Sheumais. A dh'aindeoin sin, tha a chàirdean a 'toirt seachad teachdaireachd don leanabh a tha a' dol rudeigin mar seo: tha na faireachdainnean agus na feumalachdan agad dona. Feumaidh iad a bhith falaichte agus a sheachnadh.

Tha buaidh aig na teachdaireachdan a gheibh sinn mar chloinn oirnn, eadhon ged nach biodh iad air an bruidhinn gu dìreach le duine sam bith. Chan eil fios aig Sophie agus Seumas gu bheil am beatha fo smachd an eagal gum bi pàirt àbhaisteach, fallain den phearsantachd (am feumalachdan tòcail) fosgailte gu h-obann. Tha eagal orra rudeigin iarraidh air daoine a tha cudromach dhaibh, a’ smaoineachadh gun cuireadh e eagal orra. Eagal a bhith a’ faireachdainn lag no sàrachail, no a bhith coltach ri daoine eile.

4 ceumannan gus faighinn thairis air eagal a chuireas casg ort bho bhith a’ faighinn cuideachadh

1. Aithnich an t-eagal agad agus mothaich mar a tha e gad stad bho bhith a’ leigeil le daoine eile do chuideachadh agus do chuideachadh.

2. Feuch ri gabhail ris gu bheil na feumalachdan agus na feumalachdan agad fhèin gu tur àbhaisteach. Tha thu daonna agus tha feumalachdan aig a h-uile duine. Na dì-chuimhnich mun deidhinn, na bi gam meas beag.

3. Cuimhnich gu bheil an fheadhainn a tha fo ur cùram ag iarraidh gum bi thu comasach air earbsa a chur annta. Tha iad airson a bhith ann agus do chuideachadh, ach tha e nas coltaiche gu bheil iad troimh-chèile leis an diùltadh agad air adhbhrachadh le eagal.

4. Feuch ri cuideachadh iarraidh gu sònraichte. Faigh cleachdte ri bhith an urra ri daoine eile.

Mun Ùghdar: Tha Jonis Webb na eòlaiche-inntinn clionaigeach agus na eòlaiche-inntinn.