Chaidh beachdan dhotairean mu na buannachdan bho mheasan citris a roinn. Tha cuid den bheachd gum faod an sùgh a tha air a bhrùthadh bho grapefruit no orains slàinte adhartachadh. Tha cuid eile cinnteach mu a chaochladh. Faodaidh ithe nam measan sin, tha iad ag ràdh, dhà no trì tursan san t-seachdain, cron mòr a dhèanamh air do chnàmhan. Tha boireannaich gu sònraichte ann an cunnart. Tha an fheadhainn, arsa luchd-saidheans bhuapa, a tha cleachdte ri bhith ag òl sùgh citris a chaidh a dhèanamh às ùr, ann an cunnart sèididh cnàimh 41% a bharrachd air an fheadhainn a tha dèidheil air oranges agus lemonan.
Bha eòlaichean a ’cumail sùil air sùgh 22 boireannach agus fir airson 78 bliadhna mus do mhol iad an teòiridh. Agus mar thoradh air an sin, fhuair iad a-mach nach eil òl a ’toirt buaidh air a’ ghnè nas làidire. Ach faodaidh cleachdadh sùgh sgrios cnàimh den ghnè cothromach a sgrios. Faodaidh na boireannaich sin, tha eòlaichean ag ràdh, a tha dèidheil air sùgh citris òl, a bhith a ’fulang le sgrios cnàimh. An aghaidh cùl-fhiosrachadh cleachdadh sùgh, tha iad air mothachadh a thoirt air pròiseas inflammatory a tha a ’tachairt ann an clò cnàimh. Agus tha e a ’toirt buaidh orra 000% nas trice na a h-uile duine eile nach eil a’ faighinn grèim air sùgh grapefruit no orains. Tha sùgh citris cuideachd cronail don h-uile duine a tha a ’fulang le searbhachd àrd an stamag agus tinneas an t-siùcair. Bu chòir dhaibh measan citris ithe gu faiceallach agus às deidh dhaibh bruidhinn ri dotair.