Tha sinn daonnan ag atharrachadh, ged nach eil sinn daonnan a 'toirt fa-near dha. Faodaidh atharrachaidhean beatha ar dèanamh nas toilichte no nas brònach, gliocas a thoirt dhuinn no ar briseadh-dùil a dhèanamh annainn fhìn. Tha e uile an urra ri co-dhiù a tha sinn deiseil airson atharrachadh.
1. Coltas peata
Tha an àireamh de rudan a tha dèidheil air fo dhealbhan le cait ann an lìonraidhean sòisealta a 'bruidhinn gu h-ealanta mun ghaol airson beathaichean ceithir-chasach. Chan e naidheachd a tha seo: bidh peataichean a 'cruthachadh faireachdainn de chofhurtachd, a' cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri cuideam agus iomagain. Ann an dachaighean far a bheil cat no cù a’ fuireach, chan eil daoine cho dualtach tinneas cridhe fhulang. Bidh mòran dhaoine a 'taghadh peata dhaibh fhèin, a' gabhail cùram dheth mar bhall den teaghlach.
Ach faodaidh eadhon cù gàrraidh àbhaisteach no cat bho fasgadh a bhith na adhbhar aoibhneis airson ùine mhòr. Bidh an fheadhainn a bhios a’ cluich le peataichean airson 15 gu 20 mionaid san latha ag àrdachadh ìrean serotonin agus oxytocin, neurotransmitters gu traidiseanta co-cheangailte ri gàirdeachas agus toileachas. Tha an cùl cuideachd fìor: ann an coin, bidh ìrean oxytocin cuideachd ag àrdachadh nuair a bhios iad ag eadar-obrachadh leis an t-sealbhadair.
2. A' pòsadh
Tha an cuideam a tha sinn a’ faighinn nuair a bhios sinn a’ dealbhadh banais air a chuir thairis leis an toileachas a th’ ann a bhith a’ ceangal beatha ri neach gaoil. A bharrachd air a’ bhuannachd fhollaiseach, bidh daoine pòsta a’ faighinn dìonachd saidhgeòlach - tha iad a’ fulang nas lugha de throm-inntinn, chan eil iad cho dualtach a bhith tràilleach ri drogaichean, agus tha iad nas sàsaiche leotha fhèin agus am beatha na daoine singilte. Fìor, chan eil na sochairean sin rim faighinn ach dhaibhsan a tha pòsta gu toilichte.
Tha stoidhle boireannaich airson fuasgladh còmhstri a’ toirt a-steach barrachd co-fhaireachdainn agus tuigse air faireachdainnean a’ chom-pàirtiche.
Ann an teaghlaichean mì-ghnìomhach, tha an aimsir saidhgeòlach caran leatromach, tha na cunnartan clàraichte a’ fàs eadhon nas cunnartaiche. Bidh cuideam, iomagain agus droch dhìol tòcail a’ toirt buaidh air boireannaich as motha. Agus chan e gu bheil iad buailteach a h-uile càil a thoirt gu cridhe.
Tha an t-adhbhar ann an dòighean fuasgladh còmhstri: tha stoidhle boireannaich a 'toirt a-steach barrachd co-fhaireachdainn agus tuigse air faireachdainnean com-pàirtiche, agus mar as trice chan eil fir-cèile cho mothachail agus ann an suidheachadh còmhstri is fheàrr leotha a bhith a' seachnadh còmhradh mì-thlachdmhor.
3. Sgaradh
Faodaidh dealachadh ri cuideigin air an robh gaol mòr aig aon àm a bhith na dheuchainn eadhon nas miosa na a bhàs. Gu dearbh, anns a 'chùis seo, bidh sinn a' faighinn briseadh-dùil searbh - nar roghainn, ar dòchasan agus ar aislingean. Faodaidh sinn ar giùlan a chall agus tuiteam ann an trom-inntinn domhainn.
4. Clann a bhith aca
Le teachd na cloinne, bidh beatha nas soilleire agus nas beairtiche. Sin a tha ciall cumanta ag ràdh. Ach tha staitistigean a’ sealltainn nach eil cùisean cho soilleir. Sheall sgrùdadh ann an 2015 gu robh pàrantan san àm ri teachd buailteach a bhith a’ faighinn eòlas air naidheachdan mu chur-ris ùr dhan teaghlach aca le toileachas is togail-inntinn. Ach nas fhaide air adhart, dh'fhuiling dà thrian dhiubh tuiteam ann an ìrean toileachas anns an dàrna bliadhna de bhith a 'togail leanabh, nuair a chaidh a' chiad euphoria seachad agus thill am beatha gu cùrsa seasmhach.
Bu chòir torrachas a bhith ag iarraidh, agus bu chòir dhuinn a bhith a’ faireachdainn taic bho luchd-gràidh, gu sònraichte anns na bliadhnaichean tràtha.
Fìor, tha sgrùdadh na bu thràithe a’ cur dòchas ris: an-diugh, chan eil pàrantan san fharsaingeachd nas toilichte na 20 bliadhna air ais, ach tha iad fhathast nas toilichte na an fheadhainn aig nach eil clann idir. A thaobh nan suidheachaidhean a tha a 'dearbhadh am bi breith pàiste na dheagh eòlas dhuinn, tha eòlaichean-inntinn cha mhòr aona-ghuthach: bu chòir a bhith trom le leanabh, agus bu chòir dhuinn a bhith a' faireachdainn taic bho luchd-gràidh, gu h-àraid anns na bliadhnaichean tràtha.
5. Bàs phàrantan
Ged a thèid sinn uile tro seo agus is dòcha gum feuch sinn ri sinn fhèin ullachadh ro-làimh, tha call neach gaoil fhathast na bhròn-chluich. Tha cho làidir sa bhios faireachdainn bròn an urra ris a’ cheangal ris a’ phàrant. Mar as trice, bidh fir a’ bròn nas motha mu chall an athar, agus tha e duilich dha nigheanan a bhith a’ dèiligeadh ri call am màthar.
Mar as òige a tha sinn, is ann as motha a tha e a’ goirteachadh. Tha siostaman dìon nas laige aig clann a chaill am pàrantan nuair a bha iad òg agus tha iad nas motha ann an cunnart trom-inntinn agus fèin-mharbhadh. Bidh an cunnart a’ dol am meud ma bha na pàrantan mì-thoilichte agus ma bhàsaicheas iad le bhith a’ dèanamh fèin-mharbhadh.