Rè ratreut yoga, bheir thu seachad ùine gu bhith ag obair air do bhodhaig agus inntinn tro yoga agus meòrachadh. Gu tric bidh tursan air an cur còmhla ri siubhal gus faighinn cho fada air falbh bho bheatha làitheil sa ghabhas.
5 àiteachan as fheàrr airson cluaineas yoga agus meòrachadh:
1. Kenya
An seo chì thu cearcall beatha dràmadach is bàrdachd. Is e cothrom a tha seo ionnsachadh a bhith a’ faicinn, a’ coimhead, a’ gabhail ris agus a’ cnuasachadh air an ana-miann làidir airson beatha agus fulangas gach neach beò: daoine, beathaichean agus lusan.
2 Bali
Tha am pailteas fiadh-bheatha, beatha, solas agus àirde nàdarra a 'dèanamh an àite seo mar aon de chakras na Talmhainn. Èist ris a’ chuan, coinnich ris an fheasgar, ceannsaich am bholcàno, suathadh na coilltean.
3. Innis Tìle
Tha iongnadh geòlais nàdarra Innis Tìle a 'cur an cuimhne luchd-siubhail furachail gu bheil sinn beò, a' toirt anail agus a 'toirt buaidh chumhachdach air ar corp agus air corp a' phlanaid, a tha airidh air boghan ìosal, taing agus spèis.
4. Morocco
Tha sgèile mòrail, seann traidiseanan, co-sheirm chreideasan, nàdar agus ailtireachd a’ dèanamh Morocco na àite airson meòrachadh air na h-eileamaidean spàsail a tha gar dèanamh cò sinn.
5. Eilean Holbox
Bheir an t-eilean seo ann am Mexico ùine agus àite dhut airson fois a ghabhail. Beag, sìtheil, sàmhach agus cha mhòr foirfe. An seo tha toileachasan sìmplidh rim faighinn dhut agus thèid fìrinnean sìmplidh fhoillseachadh.