8 fuasglaidhean gus do dhachaigh a lìonadh le gluasadan adhartach - toileachas agus slàinte

Na mhothaich thu a-riamh leatrom no mì-chofhurtachd ann an seòmraichean taighe? Dh ’fhaodadh fuigheall lùtha a bhith aig tùs an àile throm seo. Feumar an uairsin an t-àite a ghlanadh, le bhith ga fhuarachadh agus le bhith a ’losgadh sage an sin.

Chan eil ann ach airson lùths math a thàladh às deidh sin. An seo, bidh sinn a ’roinn na 8 dòighean as fheàrr leinn airson do dhachaigh a lìonadh le gluasadan adhartach.

  1. Declutter an àite

Le bhith a ’cruthachadh àite airson cuairteachadh èadhair thig sruth de lùth adhartach is cruthachail a-steach do dhachaigh. Tha a bhith a ’bearradh seòmar a’ brosnachadh lùth gun stad agus faodaidh e lùth àicheil a thàladh cuideachd. Faodaidh e cuideachd do mhisneachd a ghoirteachadh agus trom-inntinn adhbhrachadh.

Tòisich le bhith a ’faighinn cuidhteas rud sam bith nach eil a dhìth tuilleadh no nach fheum thu tuilleadh anns an dachaigh agad. Tha seo gu follaiseach a ’toirt a-steach susbaint preasan, preasan agus seilearan làn de rudan a dhìochuimhnich.

Gus beachd a thoirt dhut, smaoinich air a bhith a ’toirt seachad no a’ faighinn cuidhteas rud sam bith nach eil ag adhbhrachadh faireachdainn làidir annad, no nach deach a chleachdadh airson còrr air bliadhna.

Air am faicinn san dòigh seo, faodaidh cruinneachadh bathair tionndadh gu bhith nam bagannan lùth fìor, gun a bhith inntinneach idir.

  1. Leig an èadhar agus a ’ghrian a-steach

Is dòcha nach tuig sinn gu leòr e, ach bidh solas na grèine a ’toirt tòrr lùth adhartach gu rud sam bith ris am bi e a’ suathadh, fhad ‘s a bhios solas lag buailteach a bhith a’ tàladh lùth àicheil agus a ’lughdachadh cho tric. crith.

Mar sin, ma tha thu airson seòmar a lìonadh le vibes math, leig leis a ’ghrian agus na buannachdan uile a thighinn a-steach!

A bharrachd air an sin, le bhith ga fhionnarachadh, bidh e comasach dhut a h-uile lùth a tha a ’cruinneachadh ann a fhàsachadh agus nì thu àite airson èadhar ùr. Seachain cus rudan a bhith agad air an làr a dh ’fhaodadh bacadh a chuir air dreachan agus leigeil le do dhachaigh anail a ghabhail.

Bidh a ’ghaoth a’ draibheadh ​​air falbh lùths ro throm agus bidh solas na grèine a ’soilleireachadh a h-uile ceàrnaidh, agus ga bhlàthachadh gu nàdarra.

  1. Cleachd inneal-glanaidh adhair ma tha sin riatanach

Tha càileachd an èadhair ann an dachaigh deatamach don bheatha a tha a ’dol ann. Ma tha an èadhar ann an seòmar san dachaigh agad a ’faireachdainn trom no làn-shàthaichte, no càileachd adhair na fhìor chùis, faodaidh cleachdadh inneal-glanaidh adhair atharrachaidhean mòra a dhèanamh.

Bidh buaidh nas motha aige ma tha an taigh air a dhroch fionnarachadh no mura bheil solas na grèine gu leòr ann. Tha planntrais nan innealan-glanaidh adhair nàdarra, agus tha buannachdan iongantach aig cuid dhiubh nuair a chuirear iad a-staigh.

Tha togalaichean iongantach aig Aloe vera, mar eisimpleir, agus bheir e dìon dhut bho dhroch fhortan, fhad ‘s a bhios e a’ cuir às do lùth àicheil. Bidh Jasmine, flùr naomh ann am Persia, a ’brosnachadh lùth agus fèin-mhisneachd, agus aig an aon àm a’ neartachadh dhàimhean.

Tha Rosemary èifeachdach ann a bhith a ’glanadh dachaigh, agus a’ cuideachadh le bhith a ’faighinn thairis air trom-inntinn agus iomagain. A ’brosnachadh sìth a-staigh agus a’ cumail lùths aig bàgh, le bhith a ’stàladh preas aig an t-slighe a-steach, cuiridh tu casg air tonnan àicheil a dhol a-steach don dachaigh agad.

  1. Dèan an solas as fheàrr dhut: dathan Philips Living

Mura h-eil solas grèine nàdarra gu leòr anns an dachaigh agad, smaoinich air an solas a-staigh atharrachadh. Tagh bulbaichean a rèir dian solais gu leòr airson seòmar no talla.

Tha solais bog geal freagarrach airson àiteachan teann fhad ‘s a bhios solas buidhe ag obair gus àiteachan mòra a bhlàthachadh. Tha sinn mothachail air solas, ach cuideachd air dathan.

Is e fuasgladh a th ’ann am Philips Living Colours gus solas a thoirt a-steach as urrainn dhut atharrachadh a rèir do shunnd no gus solas a sgaoileadh ann an dath socair no beothail, a rèir do mhiann.

Tha an solas mood seo gu tur modular agus bidh e ag atharrachadh a rèir do mhiannan an-dràsta. Faodaidh tu a chuir ann an oisean seòmar le ballachan geal no soilleir, no an àite sam bith eile gus solas socair no beothail a mhealtainn.

A bharrachd air dìreach solais, bheir an inneal seo solas fìor mood dhut.

  1. Feuch aromatherapy

8 fuasglaidhean gus do dhachaigh a lìonadh le gluasadan adhartach - toileachas agus slàinte
Pills cadail nàdurrach - olan riatanach

Le bhith a ’sgaoileadh olan riatanach san dachaigh agad bidh e comasach soilleireachadh a dhèanamh air na lùths a tha ann fhad‘ s a tha e ga dhìon bho àile àicheil a dh ’fhaodadh a bhith air a chruthachadh gu neo-fhiosrach.

Faodaidh tu a spraeadh ann an seòmraichean agus àiteachan far am bi thu a ’faireachdainn an àile nas truime na an àbhaist. Beachdaich cuideachd air seòmraichean air am bi daoine a ’tadhal gu tric agus far am bi grunn dhaoine a’ coinneachadh gach latha, leithid an seòmar-bìdh agus an seòmar-suidhe.

Tha olan riatanach airson crathadh àrdachadh mar ròs agus cypress, agus faodaidh an fheadhainn mu dheireadh do chuideachadh gus ath-chuimseachadh sa mhionaid. Thathas a ’moladh an fheadhainn de basil agus cedar airson dìon.

Bidh lavender, sage, peppermint, sinamon, eucalyptus, agus rosemary ag obair as fheàrr airson àite a ghlanadh. Faodaidh tu an cleachdadh le diffuser, spraeire no spraeire.

  1. A ’cleachdadh tùis no luibhean

Chaidh Frankincense a chleachdadh airson adhbharan glanaidh agus dìon airson mìltean bliadhna. Bidh na cuirls sin agus an cùbhraidh bewitching aige a ’saoradh àite fàileadh àicheil sam bith.

Dèan solas air maide agus thoir taing dha airson a bhuaidh, cuir e ann an àite far am bi a ’ghaoth a’ sèideadh, gus am bi e a ’sgaoileadh gu nàdarra san taigh, no a thoirt air cuairt timcheall an taighe.

Is e an tùis a thathar a ’moladh gus beàrnan math a thoirt a-steach ann an taigh sandalwood, camphor, cedar, ginseng, jasmine, lavender, lilac, mint no eadhon ròs.

Faodaidh tu cuideachd sage geal a losgadh gus do dhachaigh a dhìon agus deagh lùth a thàladh thuige. Tha roisinn losgaidh air pìos gual-fiodha èifeachdach cuideachd, mar a tha losgadh craiceann lemon no orains.

  1. Smaoinich anns an dachaigh agad

Tha meditation na chleachdadh spioradail a leigeas leat sìth a-staigh a thoirt leat, ach cuideachd timcheall ort. Mar sin, gheibh na tonnan adhartach buannachd bhon chleachdadh agad gus a bhith a ’sgaoileadh timcheall ort, a’ tàladh deagh lùth.

Airson na toraidhean as fheàrr, na bi leisg meòrachadh gach latha. Ged a tha e ciallach àite a ghlèidheadh ​​gus thu fhèin a chaitheamh air, le bhith a ’cnuasachadh ann an grunn àiteachan, bidh thu a’ sgaoileadh na crathaidhean math anns an dachaigh agad.

Obraichidh dòigh smaoineachaidh sam bith gu math, ach anns a ’chùis shònraichte seo, faodaidh a chumail sìmplidh obrachadh mar-thà. Gabh ùine airson meòrachadh sa mhadainn, ag amas air do làthaireachd.

Gabh fois agus dìreach faireachdainn do làthaireachd, do bhith ann am meadhan do smuaintean agus do fhaireachdainnean. Faodaidh tu cuideachd seinn de mantra a chuir ris, leithid “AUM” no “OM” agus a ’cumail sùil air na crithidhean a chaidh a chruthachadh nad bhodhaig.

  1. Cultar an “sealladh adhartach”

Bidh sinn uile a ’cruthachadh, aig ìre fa leth no còmhla, uaireannan lùth adhartach agus uaireannan lùth àicheil. Gus an tonn de thoileachas agad a thoirt don dachaigh agad, àiteach deagh àbhachdas a h-uile latha.

Dèan gàirdeachas gach latha a thèid a chaitheamh le do luchd-gràidh agus feuch gun a bhith a ’faireachdainn cus troimh-chèile nuair a thig suidheachaidhean mì-thlachdmhor. Faodaidh tu feuchainn ris an deimhinneach a lorg anns a h-uile mionaid le bhith a ’stàladh dhealbhan agus cuimhneachain beaga anns an dachaigh agad.

Lorg dòigh a tha gun samhail don teaghlach agad gus gàire a lorg fad na h-ùine, le bhith a ’fàgail teachdaireachdan air a’ frids, no le bhith gun mòran aire dha chèile.

Cuimhnich sinn gur sinn an luchd-cruthachaidh as motha de dh ’inntinn agus is urrainn dhuinn uile, agus bu chòir dhuinn uile cur ris an deagh fhaireachdainn coitcheann!

Ar co-dhùnadh

Feumaidh lìonadh do thaigh le tonnan adhartach an toiseach gus do àite a ghlanadh. Le bhith a ’faighinn cuidhteas an fheadhainn iomarcach, agus le bhith a’ gabhail ri cleachdaidhean sònraichte, is urrainn dhuinn àite a dhèanamh airson lùths adhartach, a ’crith gu làidir agus a’ brosnachadh ar cruthachalachd agus ar fiosrachadh.

San dòigh seo, thèid faireachdainn an taigheadais gu lèir a leasachadh, agus faodaidh tu a bhith beò gach mionaid ann an deagh shunnd.

Leave a Reply