ClĂ r-innse
Acne, no pimples: lĂ imhseachadh ann an inbhich. Bhidio
Acne, pimples no acne: Tha iad sin uile nam bun-bheachdan co-cheangailte ri òigeachd, nuair nach eil an craiceann gu tric ann an staid as fheà rr. Ach tha e coltach gu bheil boireannaich inbheach a ’fulang leis an duilgheadas seo cuideachd. Tha sèid nan glands sebaceous ann an inbhich na dhuilgheadas mòr ris am feumar dèiligeadh gu h-iomlan.
LĂ imhseachadh acne airson inbhich
Adhbharan acne mar inbheach
Am measg nam prìomh adhbharan airson coltas acne ann am boireannaich aibidh tha:
- cuideim
- beathachadh neo-iomchaidh
- mì-chothromachadh hormonail
- spòrs ro dhian
Tha e uaireannan nas duilghe faighinn cuidhteas acne dha inbhich na tha e dha deugairean. Tha e riatanach grunn cheumannan a ghabhail, uaireannan, ma tha an sèid trom, bidh e eadhon an urra ri antibiotics. Feumaidh tu smachd a ghabhail air an daithead agad agus do dhòigh-beatha atharrachadh gus am bi nas lugha de chuideaman ann. Ma tha thu an sàs gu gnìomhach ann an spòrs, bu chòir dhut d ’aghaidh a ghlanadh gu mionaideach ro agus às deidh trèanadh le toraidhean sònraichte.
Gus an togalach cùraim ceart a thaghadh, tha e nas fheà rr fios a chuir gu neach-bòidhchead eòlach
Is dòcha nach bi buaidh fad-ùine aig masgaichean aghaidh cungaidh-leigheis dachaigh airson acne no pimples. Ach bidh buaidh mhaireannach aig raon de cheumannan eadar-dhealaichte gus do dhòigh-beatha a dhèanamh nas fhallaine. Chan e a-mhà in gun tig adhartas air do chraiceann, ach thig adhartas air do shlà inte iomlan cuideachd.
Torrachas agus menopause - à m de dhroch atharrachaidhean hormonail, nuair a dh ’fheumas tu aire shònraichte a thoirt do staid a’ chraicinn
Thathas a ’creidsinn gu bheil craiceann cuid de dhaoine gu sònraichte mothachail, agus tha an à rdachadh ann an ìrean testosterone ri fhaicinn sa bhad. Tha testosterone air a thoirt a-mach ann an cus suimean ann an corp boireannaich rè cuideam. Aig an aon à m, bidh na fà ireagan sebaceous a ’fosgladh agus a’ tòiseachadh ag obair nas cruaidhe, bidh mìrean de chraiceann marbh a ’faighinn a-steach annta, gan clogadh. Gu tric is e seo a tha a ’leantainn gu sèid.
Anns a ’chĂąis seo, thathas a’ lĂ imhseachadh acne le ointmentan agus uachdaran sònraichte anns a bheil antibiotaicean. Mura h-eil a ’bhuaidh gu leòr, feumaidh tu antibiotaicean a ghabhail ann an tablaidean. Tha e buannachdail a bhith a ’cur ri vitimĂn A, le dìth sin a’ lagachadh comas a ’chraicinn fuireach fallain. Cha bu chòir olan no geir a bhith ann an uachdaran acrach.
Leis fhèin, chan urrainn do ghnìomhachd spòrs cron a dhèanamh air a ’chraiceann. Ach tha barrachd sweating a ’cruthachadh à rainneachd chofhurtail dha bacteria anns am bi sèid a’ leasachadh gu furasta.
Bu chòir a thuigsinn ma tha cuideam air adhbhar acne, tha sin a ’ciallachadh gu bheil an corp gu lèir air a lagachadh. Dh ’fhàs e gu sònraichte ann an cunnart bho ionnsaighean bho gach seòrsa bacteria. A bharrachd air cinneasachadh nas motha de hormonaichean fireann, tha dìonachd lùghdaichte cuideachd na adhbhar airson an predisposition gu acne air a ’chraiceann ann an inbhich. Is e an leigheas as fheà rr sa chùis seo deagh chadal ann an à rainneachd fhallain.
Ceartachadh daithead airson lĂ imhseachadh acne
Tha daithead neo-iomchaidh na adhbhar neo-dhìreach airson cha mhòr acne sam bith. Tha dermatologists ag innse gu bheil daithead cothromach riatanach airson slà nachadh craiceann.
Bu chòir dhut lughdachadh, no cuir a-mach às a ’chlà r agad friogais, flùr, geir, milis, a bharrachd air a h-uile cà il anns a bheil dathan fuadain agus gach seòrsa cur-ris amharasach
Bu chòir dhut barrachd mheasan, glasraich agus luibhean ithe, bi cinnteach gun ith thu iasg agus toraidhean bainne. Tha a bhith ag òl gu leòr lionntan na dhòigh math air do chraiceann a chumail hydradach. Chan e cofaidh, alcol, agus tì dubh na deochan as fhallaine airson do chraiceann.
Cuideachd inntinneach a leughadh: buannachdan slĂ inte saffron.