Clàr-innse
Ah, samhradh! Dè ri òl airson a bhith a ’faireachdainn math anns an teas
Stuth ceangailte
Tha an seusan as fheàrr le mòran mu dheidhinn a thighinn, agus a bharrachd air dreasa ùr, sandals agus sunscreen a cheannach, feumaidh tu ionnsachadh mar a thaghas tu na deochan ceart gus a bhith a ’coimhead sgoinneil agus, gu dearbh, a’ faireachdainn làn lùth agus neart.
Tha fios aig mòran dhaoine gum bu chòir do dhuine òl mu 2 liotair de leaghan gach latha (is e am foirmle airson obrachadh a-mach lionn a mhol Institiud Rannsachaidh Beathachaidh Acadamaidh Saidheansan Meidigeach na Ruis 40 ml gach 1 kg de chuideam cuirp; leth den leaghan bu chòir a thighinn le deochan, am pàirt eile - le biadh cruaidh). Ach gus a bhith a ’faireachdainn 100% as t-samhradh, faodaidh an sùim seo àrdachadh le 0 - 5 liotair eile.
An do mhothaich thu a-riamh gur ann san teas a tha thu airson a bhith leisg nas trice na obair? Chan eil e na iongnadh, bidh dìth uisgeachadh gu slaodach ach gu cinnteach a ’toirt spionnadh is spionnadh dhut. Gus casg a chuir air seo bho bhith a ’tachairt, ath-lìonadh an cothromachadh fluid anns a’ bhodhaig nas trice.
Gu dearbh, bidh uisge sìmplidh a ’cuir às do tart agus ag ath-lìonadh a’ chothromachadh liùlach, ach, chì thu, uaireannan bidh thu airson do pamper fhèin. Aig an aon àm, chan eil fios aig a h-uile duine gum faod kvass, tì iced no deochan carbonach, a bharrachd air uisge, a ’chùis a dhèanamh air tart agus dèiligeadh ri dìth uisge.
Is e seo kvass!
Bha luach an deoch uasal seo aithnichte còrr is 1000 bliadhna air ais - airson a ’chiad uair chaidh iomradh a thoirt air kvass aran ann an naidheachdan 988, nuair a dh’ òrduich am Prionnsa Vladimir, aig àm baisteadh Rus, biadh a sgaoileadh do mhuinntir Kiev - mil a-steach baraillean agus aran kvass.
Cha robh luchd-tuatha na Ruis an-còmhnaidh a ’toirt leotha dad nas motha na kvass mar dheoch, a’ creidsinn gu bheil e a ’faochadh reamhar agus ag ath-nuadhachadh neart. Agus air adhbhar math - rè a ’phròiseas coipeadh, tha an deoch seo làn le meanbh-fhàs-bheairtean a bhios a’ gnàthachadh cnàmhaidh, a ’neartachadh dìonachd agus eadhon a’ cuideachadh le bhith a ’sabaid gastritis. A bharrachd air an sin, bidh gràn agus beirm bèicear a ’sùghadh an deoch seo le stuthan a tha cudromach don bhodhaig: gualaisg, mèinnirean, aigéid organach agus vitamain.
Builgeanan èibhinn
Chan e a-mhàin gu bheil fèill mhòr air kvass mar quencher tart sàr-mhath, ach cuideachd deochan carbonated. Thug athair an leigheis, Hippocrates e fhèin, seachad caibideil iomlan den obair aige gu uisge mèinnearach le gas, a ’comharrachadh na feartan leigheis aige airson daoine. Bhon uairsin, thug e còrr air 17 linn mus do thòisich an deoch seo air a botail agus air a reic air feadh an t-saoghail.
Gus blas sòda iomadachadh, thòisich na companaidhean a bha an sàs ann a bhith a ’dèanamh uisge a’ toirt a-mach uisge le sùgh de dearcan nàdurrach agus sùgh mheasan, agus ann an 1833 chaidh searbhag citrach a chur ris an uisge, a rinn e comasach an deoch ùr a ghairm “lemonade”.
Tha cùisean air a bhith ann nuair a chaidh reasabaidhean airson deochan ùra a chruthachadh chan ann le duine sam bith, ach le cungadairean. Mar eisimpleir, chaidh an Coca-Cola ainmeil a chruthachadh ann an 1886 leis a ’chungadair John Pemberton, a dh’ ullaich siorup stèidhichte air caramel agus measgachadh de bhlasan nàdurrach.
Tha uirsgeul ann gun do nochd na builgeanan ann an Coca-Cola gun fhiosta: bha neach-reic aig bùth-chungaidhean Jacobs a ’measgachadh an syrup le sòda an àite uisge cunbhalach.
“Gach deoch hydrate (ath-lìonadh call taiseachd). Ma tha thu a ’còrdadh ri blas na dibhe, an uairsin òlaidh tu barrachd agus ath-lìonadh stòran uisge sa bhodhaig nas fheàrr. Ach na dìochuimhnich gu bheil gach deoch le siùcar nan stòr lùth airson ar bodhaig, a bharrachd air a h-uile biadh. Mar sin, cùm sùil an-còmhnaidh air cothromachadh chalaraidhean agus lean dòigh-beatha gnìomhach ”, - arsa eòlaiche Acadamaidh Deochan Bog, an t-Àrd-ollamh Yuri Alexandrovich Tyrsin, Leas-cheannard MGUPP.
An dà chuid fuar agus teth
Is e tì deoch mòr-chòrdte eile a chuidicheas le bhith a ’sabaid tart. Is toil le daoine a deas a bhith ga òl teth, oir às deidh dhaibh tì òl, bidh an corp a ’tòiseachadh a’ fallas, agus bidh taiseachd a ’falbh bho uachdar na bodhaig, mar a tha fios agad, a’ fuarachadh a ’chuirp.
Ach tha tì teth as t-samhradh na dheoch fìor inntinneach dhuinn. Tha e tòrr nas inntinniche agus nas blasta a bhith ga òl fuar, a ’cur silidh, dearcan ùra, lemon no duilleagan mint ùr ris.
“Anns an Roinn Eòrpa agus Ameireagaidh, tha luchd-cleachdaidh air a bhith a’ tuigsinn o chionn fhada na feartan buannachdail agus blas tlachdmhor tì reòta. Agus chan eil e na iongnadh - a-nis tha na stuthan amh airson deoch càileachd a ’toirt a-steach earrannan tì nàdarra, earrannan bho mheasan fìor (lemon, peach, sùbh-craoibhe, msaa, a rèir an seòrsa tì) no sùgh,” arsa Yuri Alexandrovich Tyrsin.
Cuimhnich, tha òl deoch làidir, gu sònraichte anns an teas, glè chudromach, oir tha dìth uisge a ’toirt buaidh air do staid, agus do choileanadh, agus eadhon do choltas. Is e am prìomh rud a bhith ag òl gu tric agus beag air bheag, gus nach cuir thu cus air na dubhagan le obair neo-riatanach agus an-còmhnaidh cothromachadh uisge a chumail suas.
Barrachd naidheachdan anns na .