Tha deoch làidir cronail. Mar sin carson a chumas sinn ag òl?

Tha brosnachadh deatamach airson soirbheachas ann an gnìomhachd sam bith. Agus chan eil deoch làidir mar eisgeachd. Is e brosnachadh am feachd a bheir oirnn gluasad gu ruige amas. Tha an amas a bhios a’ stiùireadh an fheadhainn a bhios a’ gabhail deoch làidir no drogaichean air a chruthachadh dìreach mar neach sam bith eile. Ma chì iad luach fìor no comasach ann a bhith ag òl deoch làidir, bidh iad buailteach a bhith ag òl cho tric 'sa ghabhas. Nuair a thig sinn gu co-dhùnadh a bhith ag òl, mar as trice bidh sinn an dùil luach fhaighinn ann an cruth deagh shunnd, faighinn cuidhteas iomagain agus smuaintean àicheil, agus fèin-mhisneachd fhaighinn.

Ma tha sinn air eòlas fhaighinn air deoch làidir roimhe seo agus air deagh smuaintean a chumail mu dheidhinn, tha fìor luach aig òl leantainneach dhuinn. Ma tha sinn gu bhith a’ feuchainn alcol airson a’ chiad uair, tha an luach seo comasach - tha sinn air fhaicinn cho sunndach agus fèin-mhisneachail a tha daoine fo bhuaidh.

Tha cleachdadh deoch làidir air a bhrosnachadh le grunn nithean:

1. Eòlas a chaidh seachad

Is e beachdan adhartach an adhbhar brosnachaidh as fheàrr, fhad ‘s a tha eòlasan pearsanta àicheil (ath-bhualadh mothachaidh, hangover mòr) a’ lughdachadh luach deoch làidir agus a ’lughdachadh brosnachadh deoch làidir. Tha daoine de shliochd Àisianach nas dualtaich ath-bhualaidhean aileartach a bhith aca ri deoch làidir na tha Eòrpaich. Tha seo gu ìre a’ mìneachadh gu bheil dùthchannan Àisianach ag òl nas lugha.

2. Nàdur neo-ghluasadach

Bidh daoine brosnachail buailteach a bhith a 'faighinn toileachas cho luath' sa ghabhas. Air sgàth an stuamachd, chan eil iad buailteach a bhith a 'smaoineachadh airson ùine mhòr mu na buaidhean àicheil a tha aig roghainn. Tha iad a 'cur luach air deoch làidir air sgàth' s gu bheil e ri fhaighinn agus a 'bhuaidh luath. Am measg dhaoine a tha a 'fulang le deoch-làidir, tha e nas brosnachail na socair. A bharrachd air an sin, is fheàrr leotha deochan nas làidire agus a bhith ag òl deoch làidir nas trice.

3. cuideim

Tha an fheadhainn a tha ann an suidheachadh duilich saidhgeòlach a 'cur luach air deoch làidir, oir tha e a' cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh teannachadh gu luath agus a' dèiligeadh ri iomagain. Ach, tha a 'bhuaidh seo gu ìre mhath geàrr-ùine.

4. Sòisealta norm

Tha cuid de dhùthchannan an Iar ainmeil airson traidiseanan fad-ùine co-cheangailte ri bhith ag òl deoch làidir aig amannan sònraichte: air saor-làithean, feasgar Dihaoine, aig dìnnear Didòmhnaich. Agus tha luchd-còmhnaidh nan dùthchannan sin, airson a 'mhòr-chuid, a' freagairt ri dùil giùlain a 'chomainn-shòisealta. Chan eil sinn airson a bhith eadar-dhealaichte bho chàch agus mar sin tha sinn a’ cumail ri traidiseanan ar dùthaich dhùthchasach, baile-mòr no diaspora.

Ann an dùthchannan Muslamach, tha alcol air a thoirmeasg le creideamh. Is ann ainneamh a bhios tùsanaich nan dùthchannan sin ag òl deoch làidir, eadhon ged a tha iad a’ fuireach san Iar.

5. Àrainn

Tha tricead agus meud deoch làidir an urra ris na suidheachaidhean beò agus an àrainneachd:

• bidh oileanaich a tha a’ fuireach ann an ostail ag òl nas trice na an fheadhainn a tha a’ fuireach còmhla ri am pàrantan;
• bidh luchd-còmhnaidh sgìrean bochda ag òl barrachd na saoranaich bheairteach;
• tha clann le deoch-làidir nas buailtiche alcol òl na daoine à teaghlaichean nach eil ag òl no a tha ag òl ìosal.

Ge bith dè na factaran brosnachaidh, tha sinn buailteach a bhith ag òl alcol a-mhàin cho luachmhor ‘s a tha e luachmhor dhuinn agus a’ coinneachadh ris na bha sinn an dùil. Ach, a bharrachd air togradh, tha an eaconamaidh a’ toirt buaidh air caitheamh deoch làidir: le àrdachadh 10% ann am prìs deochan alcol, bidh caitheamh deoch làidir am measg an t-sluaigh a’ dol sìos mu 7%.

MAR A BHEIL FIOSRACHADH GU BHEIL TOGAIL

Tha mòran nach eil mothachail air mar a dh'fhàsas iad tràilleach air alcol. Tha an eisimeileachd seo coltach ri seo:

• Tha dlùth cheangal aig do bheatha shòisealta ri d’ òl.
• Bidh thu ag òl glainne no dhà mus coinnich thu ri caraidean gus faighinn a-steach don fhaireachdainn.
• Chan eil thu a’ dèanamh dì-meas air na dh’òlas tu: chan eil fìon aig an dinneir a’ cunntadh, gu sònraichte ma dh’ òlas tu cognac aig àm dinneir.
• Bidh dragh ort mu bhith a’ ruith a-mach à deoch-làidir aig an taigh agus ag ath-stocadh gu cunbhalach.
• Bidh iongnadh ort ma thèid botal fìon neo-chrìochnaichte a thoirt air falbh bhon bhòrd no ma dh’ fhàgas cuideigin ruma ann an glainne.
• Tha thu diombach gu bheil daoine eile ag òl ro shlaodach agus tha seo a’ cur casg ort bho bhith ag òl barrachd.
• Tha tòrr dhealbhan agad le glainne nad làimh.
• Nuair a bheir thu a-mach an sgudal, feuchaidh tu ris na pocannan a ghiùlan gu faiceallach gus nach cluinn na nàbaidhean clink de bhotail.
• Bidh farmad agad ris an fheadhainn a sguireas a bhith ag òl, an comas beatha a mhealtainn gun a bhith ag òl deoch làidir.

Ma lorgas tu aon no barrachd shoidhnichean tràilleachd annad fhèin, bu chòir dhut beachdachadh air tadhal air eòlaiche.