Tuairisgeul coitcheann mun ghalar
Tha deoch là idir na ghalar air a chomharrachadh le gach cuid eisimeileachd saidhgeòlasach agus corporra air deoch là idir no deoch là idir.
Tha deoch lĂ idir air a chomharrachadh le:
- sĂąim neo-riaghlaidh de dheochan deoch lĂ idir;
- à rdachadh cunbhalach anns an ìre de dheoch là idir a thèid a chaitheamh gus euphoria a choileanadh;
- chan eil reflex gag ann nuair a bhios tu ag òl dòsan mòra de dheoch là idir;
- syndrome hangover;
- cuimhne a ’call airson cuid de ghnìomhan, gnìomhan a chaidh a dhèanamh fo bhuaidh deoch là idir;
- milleadh air gach organ a-staigh le tocsainnean.
Adhbharan airson tòiseachadh air ana-cleachdadh deoch là idir:
- 1 chan urrainn do dhuine fois a ghabhail Ă s aonais deoch lĂ idir;
- 2 smachd seasmhach le teaghlach is caraidean;
- 3 dìth aire, gaol, no, air an là imh eile, cus;
- 4 cumhachd lag;
- 5 tĂ lantan neo-leasaichte;
- 6 Ă rainneachd teaghlaich bochd.
Tha ìrean deoch là idir mar sin:
- ìre neoni (prodrome) - chan eil tinneas ann fhathast, tha neach dìreach ag òl deoch là idir, ach is urrainn dha deoch là idir a thoirt seachad (deoch-là idir dachaigh, aig ìre òl le caraidean, aig pà rtaidh, airson saor-là ithean, ach ma thòisicheas duine ag òl gach latha, an uairsin tòisichidh a ’chiad ìre ann an timcheall air leth na bliadhna);
- a ’chiad ìre - a ’tòiseachadh le à rdachadh ann an dòsan agus eadar-ama eadar deochan (bidh an t-euslainteach ag òl aig dinnear, air deireadh-sheachdainean, às deidh obair, an uairsin eadhon air an oidhche agus air an t-slighe), aig an à m seo bidh ùidh ann am beatha a’ dol à sealladh, bidh deoch là idir a ’tighinn am bà rr a thaobh nithean eile. cùisean, thathas a ’cumail sùil air fà illigidhean mar chuimhneachan (mura gabh an t-euslainteach deoch là idir airson ùine, an uairsin lùghdaichidh an trà illeachd, ach is fhiach e òl a-rithist - bidh a h-uile cà il a’ tòiseachadh às ùr);
- an dà rna ìre - barrachd seasmhachd do dheoch là idir, eadhon an dèidh beagan a ghabhail, bidh an t-euslainteach a ’call an comas smachd a chumail air dòsan, sa mhadainn a’ faireachdainn tinn, hangover, gus am bi e “hangover”;
- an treas ìre - an ìre de dh ’òl cruaidh, airson an lughdaich feart ann an strì an aghaidh deoch là idir, deoch là idir gach latha agus ann an dòsan mòra, tha duilgheadasan aig an euslainteach leis an psyche, an grùthan, an stamag, a’ chridhe, msaa.
Eas-òrdughan a thig leis a ’bhodhaig nuair a bhios iad ag òl deoch là idir:
- 1 eas-òrdughan nearbhach;
- 2 tha astar agus reusantachd smaoineachaidh air a lĂąghdachadh gu follaiseach;
- 3 tha an ìre fiosrachaidh a ’tuiteam;
- 4 tha duilgheadasan ann le gnìomhachd diofar organan;
- 5 tha easbhaidh vitimain a ’tachairt agus, mar thoradh air sin, dìonachd gu math ìosal agus lag;
- 6 gnìomhan air an toirt air ais.
Biadhan feumail airson deoch-lĂ idir
Leis gu bheil easbhaidh deoch là idir anns a ’bhodhaig tha easbhaidh mòr de mhèinnirean agus bhiotamain, tha e riatanach anns an daithead a bhith ag amas air an ath-lìonadh agus a’ glanadh a ’bhodhaig de tocsain a tha a’ faighinn ann le deoch-là idir.
Chun na crìche seo, feumaidh tu cuir ris an daithead agad:
- bainne coipthe agus stuthan bainne, a bharrachd air brochan air am bruich orra (tha bainne rus gu sònraichte èifeachdach);
- mil agus a fo-thoraidhean;
- Duilleag labhrais;
- garlic;
- pumpkin;
- Caorann;
- cranberries;
- cranberry;
- apricots;
- droigheann mara;
- tha measan citris agus gach glasraich agus measan buidhe;
- sauerkraut agus feamainn;
- uaine uile;
- cnothan;
- uighean;
- feòil lean;
- tì uaine;
- decoctions de luibhean.
Bu chòir dhut co-dhiù aon liotair gu leth de dh ’uisge òl gach latha (an-còmhnaidh air a ghlanadh).
Leigheas traidiseanta airson deoch-lĂ idir
Is e measgachadh de bheathachadh ceart agus luibhean cungaidh-leigheis an dòigh as èifeachdaiche air an galar a là imhseachadh.
Bu chòir là imhseachadh tòiseachadh le bhith a ’cleachdadh a’ chruinneachadh a leanas de luibhean a bhios a ’glanadh a’ chuirp:
- 1 feumaidh tu 50 gram de chnuimh, wort Naomh Eòin, mint (piobar), yarrow a ghabhail;
- 2 25 gram de fhreumhan angelica agus aiteann (dearcan). Measgaich. Brùth aon spà in-bùird den mheasgachadh le 1 liotair de dh'uisge teth agus fà g e airson 20 mionaid. Deoch an infusion seo grunn thursan, 250 mìleliotar gach fear an à ite tì.
An liosta de luibhean is measan a chuidicheas le bhith a ’faighinn cuidhteas trà illeachd le bhith“ a ’tionndadh air falbh” bho dheoch là idir:
- pupaidean (hellebore);
- ìm;
- clefthoof (Eòrpach);
- baranec;
- measan unripe de anise;
- Gucagan beithe;
- barberry;
- dearcan;
- Walnut;
- tì uaine;
- piobar ruadh capsicum;
- plaun;
- bearberry;
- Thyme;
- freumh maral;
- freumh hellebore;
- Thyme;
- suran;
- Ăąbhlan;
- cluaran.
Cuidichidh na luibhean sin le bhith a ’cuir a-mach cuir a-mach, agus bidh an t-euslainteach cinnteach gu bheil e tinn bho bhodka no deoch là idir eile, a chuidicheas le bhith a’ cumail an deoch air falbh.
Tha là imhseachadh airson deoch-là idir air a dhèanamh ann an dà stiùir:
- 1 is e a ’chiad fhear a bhith a’ dùsgadh tà mailt agus mì-thoileachas deoch là idir san euslainteach (airson seo, tha na luibhean gu h-à rd air an cur ris a ’bhiadh no an tincture air a thoirt seachad airson òl), bu chòir dhut sùil a chumail gu faiceallach air na dosages, air dhòigh eile dh’ fhaodadh gum bi puinnseanachadh mòr ann le toraidhean marbhtach. (às deidh a h-uile cà il, tha comasan puinnseanta aig leth de na luibhean, a bharrachd air feartan cungaidh-leigheis);
- 2 leigheas daingneachaidh agus ciùin (tha seo a ’toirt a-steach decoctions de chromagan ròis, sùbhan-craoibh, viburnum, chamomile, deanntag, balm lemon agus mint).
Bathar cunnartach agus cronail airson deoch-lĂ idir
Gus cuir an-aghaidh deoch-là idir, is fhiach a bhith a ’toirt seachad biadh mar bhiadhan le caffein:
- cofaidh;
- seoclaid;
- còco;
- lĂąth;
- pepsi, cola;
- cungaidhean le caffeine.
Carson? Leis nach eil caffeine ach a ’meudachadh cravings deoch là idir. Tha e cuideachd glè chudromach stad a smocadh airson an euslaintich.
Gus toraidhean nas fheĂ rr fhaighinn, feumaidh tu leigeil seachad airson greis bho pomegranates, brochan rubha, grĂąthan (is e sin, biadh anns a bheil iarann).
Aire!
Chan eil uallach air an rianachd airson oidhirp sam bith air an fhiosrachadh a chaidh a thoirt seachad a chleachdadh, agus chan eil e a ’gealltainn nach dèan e cron ort gu pearsanta. Chan urrainnear na stuthan a chleachdadh gus là imhseachadh a thoirt seachad agus airson breithneachadh a dhèanamh. An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair speisealta agad!