Bidh na fir uile ga dhèanamh: dè thachras aig trèanadh fir

Bidh Sgoil Gestalt Therapy Paris a’ tabhann trèanadh trì latha dha fir a-mhàin. Air an sin, bha neach-naidheachd Psychologies a’ faighinn eòlas air an fheum air e fhèin a dhìon, eagal co-sheòrsachd agus cumhachd deòir còmhla. Thill e dhan oifis deasachaidh air cruth-atharrachadh agus dh'innis e mar a bha e.

An aghaidh an t-sruth

“Càit a bheil an ceann-pollain sin?”

Air an treas latha de chlasaichean, bha feum air beathach totem a lorg. Thagh mi bradan. Airson ath-riochdachadh, bidh e ag èirigh suas an abhainn. Tha na cunnartan air an t-slighe seo gun àireamh, tha an obair duilich. Ge-tà, tha e a 'riaghladh. Dh’iarr an ceannard orm laighe sìos air an làr. An uairsin dh’ iarr e air ceathrar shaor-thoilich suidhe air mo dhruim, agus b’ fheudar dhomh mo shlighe obrachadh tron ​​tomad dùmhail seo de chuirp. Agus aig an àm sin chuala mi mar a bha an rud a bu mhiosa dhiubh, an fheadhainn a bu neo-shoilleir, Oscar¹, a tha air mo irioslachadh bhon chiad latha, a 'fàgail ceithir fichead cileagram de a chuideam air na h-asnagan agam le gàire: "Agus càit a bheil an ceann-pollain seo?"

Tharraing an trèanadh seo mi leis na facail-suaicheantais aige: “Mas e duine a th’ annad, thig!”. Tha an tarraing seo gu gnè fireann, brosnachail: cò ris a tha e coltach a bhith nad dhuine? Dhòmhsa, a thaobh an dà dhusan pearsa fireann eile a chruinnich fon mhullach seo ann an dùthaich nan Normanach, chan e ceist a tha seo a tha follaiseach.

- Tha uimhir de ghillean a’ bleith na toitean aca aig an t-slighe a-steach, tha e dìreach uamhasach! - Tha Eric, ris an do choinnich mi airson deoch beagan ùine às deidh an trèanadh, a 'cuimhneachadh air na h-eagal a th' air mu bhith ga thòiseachadh: "Mar leanabh, cha b 'urrainn dhomh seasamh ri àile àiteachan far nach robh ann ach fir. Na seòmraichean èididh sin uile. Is e seo bòidhchead. Tha làthaireachd boireannaich an-còmhnaidh air misneachd a thoirt dhomh. Ciamar a bhios mi an seo? Agus dè mu dheidhinn mealladh? Is toil leam a bhith a’ mealladh… ” Rinn e gàire: a leithid de fhaochadh a-nis a bhith a’ bruidhinn mu dheidhinn gu saor. “Bha fios agam gu robh daoine co-sheòrsach nar measg. Bha eagal orm gu'm bithinn ag iarraidh — agus air cùl an eagail so gu'm biodh mo mhiann fein am folach ! rinn mi gàire. “Smaoinich, agus dh’ iarr mi a bhith air mo chuir ann an seòmar-cadail air leth! ” Tha sinn air a bhith tro seo roimhe…

tha fir a' caoineadh cuideachd

Aig ìre gu math tràth san trèanadh, b’ fheudar dhuinn conaltradh corporra a dhèanamh ri chèile, a dh’ aindeoin claonadh gnèitheasach. Is dòcha gur e cleachdadh cumanta a tha seo airson buidhnean fireannaich, agus gu cinnteach cumanta airson leigheas Gestalt, far a bheil prìomh àite aig eòlas tactile.

Tha a bhith a’ gabhail a-steach, a’ faireachdainn bodhaig daonna blàth is comhfhurtail, pat sunndach air a’ ghàirdean, air a’ ghualainn mar phàirt den obair a tha sinn a’ tabhann.

Bha aon de na h-eacarsaichean a 'toirt a-steach a bhith a' tighinn còmhla ann an triùir: bha dithis nam pàrantan, athair agus màthair, agus an treas fear na "leanabh" eadar iad. “Bha a h-uile duine a’ magadh, tha e cho aonaichte. ” Thug a’ chuimhne air Erik frois. “Bha e duilich dhomh. bha mi gun anail.” Dh’ innis e dhuinn an uair sin mun àrainneachd anns an do dh’fhàs e suas: màthair ùghdarrasach, athair gun aghaidh.

Ach an uairsin, nuair a dh’ atharraich gach fear àite leis a’ chòrr, thug seo cothrom eòlas fhaighinn air faireachdainnean a bha gu math connspaideach aig amannan, bho shìth agus comhfhurtachd gu trom-inntinn agus iomagain. “An leanabh air a bheil eagal oirnn a phronnadh,” chuimhnich mi. “Tha eagal oirnn agus tha sinn airson pronnadh.” “Agus aig amannan - toileachas mòr. A’ tighinn bho astar glè fhada,” thuirt e.

Faclan air an dòrtadh a-mach. Tha faireachdainn fhaireachdainnean - a’ toirt a-steach uaireannan neo-chomas a bhith a’ faireachdainn - còmhla ri suathadh a’ mìneachadh buidhnean de dh’fhir. Dare a bhith a’ coimhead a-steach do shùilean a chèile. “Is mise aon den fheadhainn a tha an-iochdmhor dha mo chlann,” thuirt fear againn. — Uiread feirge. Tha mi airson am marbhadh. Tha gaol agam orra, ach b’ urrainn dhomh am marbhadh.” Bha sàmhchair ann. Cha b'e càineadh an ti a labhair, ach tosd an dùil ri nì eile. Agus an uairsin ghlaodh guth: "Mar sin nì mi." An uairsin fear eile. Bha mòran againn a 'bualadh nar sùilean. “Mise cuideachd,” thuirt mi. — Agus mise cuideachd." Spasm de sobs, builgeanan mòra deòir. " Mar sin ni mise, agus mar an ceudna." Dh’fhairich mi suathadh blàth, comhfhurtail air mo làimh. Chan e a-mhàin sin a bhith nad dhuine, ach sin cuideachd.

Illusions caillte

Anns a 'bhuidheann de dh'fhir, tha a' cheist mu ghnèitheas cuideachd ag èirigh. Mu dheidhinn gnèitheachas eadar-dhealaichte.

Bidh sinn a’ bruidhinn gu fosgailte, gu h-àraidh leis gu bheil sinn air cruinneachadh ann am buidhnean de thriùir no ceathrar, mar gum biodh ann an alcove. “Nuair a thèid mi a-steach thuice le dhà, trì, agus an uairsin ceithir corragan, tha mi a’ faireachdainn nas fhaisge na nuair a nì mi e le ball, leis nach eil e cho fàilteachail agus cho sgileil ri molaidhean a chorragan, ”tha Daniel a’ roinn leinn, ann an cho mionaideach, gu bheil rudeigin againn uile ri smaoineachadh. Tha Mark a’ gabhail an làr: “Nuair a tha mi airson fear fhaighinn, tha a h-uile dad sìmplidh: tha mi airson a chuir san asal.” Agus tha seo, cuideachd, gar toirt gu smaoineachadh.

“Cha do choimhead mi a-riamh air bhon taobh sin,” thuirt Daniel. Rinn sinn uile gàire. Às deidh na h-uile, tha na h-aon draghan againn uile: lust, mealladh, duilgheadasan le athair, màthair ùghdarrasach no bròn air sgàth a call tràth, eagal aonaranachd. Agus uaireannan bidh sinn a’ faireachdainn mar bhalaich beaga ann am bodhaig fireann. “Tha mi sean mar-thà, agus chan eil mi ag èirigh mar a b’ àbhaist dhomh, ”dh’aidich fear de na preasantairean. “Tha fios aig Dia mar a chòrd e rium!” Is e comasachd ar neart bunaiteach, ach ma tha thu den bheachd gu bheil e a’ dol an àite a h-uile càil, bidh e na fhìor mhealladh. Chan eil dad a 'mairsinn gu bràth, mar a tha na Bùdaich ag ràdh.

Thàinig na balaich gu bhith nam fir

Air an veranda far a bheil sinn ag òl, bidh Eric a’ glacadh chnothan: “Dh’ ionnsaich mi bhon trèanadh seo cho cunnartach sa tha e a bhith ag aithneachadh le do thogail. Airson ùine mhòr bha mi a 'smaoineachadh gum feum fear a bhith a' cumail suas comasachd gus a bhith toilichte. A-nis tha fios agam gu bheil e nas fheàrr na rudan sin a sgaradh." Is e deagh chuimhneachain a tha seo. Math. Anns an fheasgar choinnich sinn, a h-uile duine a bha ann, aig bòrd fada fiodha.

“Mar mhanaich,” thuirt Eric.

“No seòladairean,” mhol mi.

Bha am fìon a’ sruthadh ann. “Chan eil, dha-rìribh,” thuirt mo charaid, “crìochnaich mi a’ smaoineachadh gu robh a bhith às aonais boireannaich airson na beagan làithean sin glè shocair. Mu dheireadh cha robh agam ri duine a mhealladh!”

Bha, bha a’ chùis sin ann cuideachd leis an “tadpole”. Nuair a bha mi nam bhalach, bha mi air ainmeachadh mar «tadpole ann an canaichean» air sgàth nan glainneachan.

dh'fhuiling mi. Bha mi beag, aonaranach agus a’ caitheamh speuclairean orm. Agus an uairsin gu h-obann, bliadhnaichean às deidh sin, nuair a dh’ fheuch mi mo dhìcheall a bhith nam bhradan, nam aonar air beulaibh a’ bhalla seo de dhaoine, an maoim-sneachda daonna seo, le na fàilidhean aca, glaodhaich fhireann, falt, fiaclan, bha mi a’ faireachdainn mi fhìn a’ tuiteam a-steach do dhuslach leanabachd. , far a bheil a h-uile càil, o na dh’ iarr mi - pat càirdeil, làmh mhisneachail air a ’ghualainn. Agus feumaidh gun do bhris a’ bhrùid sin m’ rib! An uairsin thàinig stiùiriche trèanaidh eile a-steach gus mo shaoradh. Ach cha b’ e seo an deireadh. “A-nis, sabaid! Sabaid far a’ mhathan.”

'S e mathan a bh' ann an Oscar. Gheall am blàr a bhith air leth math. Shabaid mi ri fear dà uair mo chuideam. Cò aig a’ cheann thall a dh’aidich dhuinn gun robh e air a shàrachadh le co-oileanaich sa chlas. B' esan am fear a b'àirde, a b'àirde, agus bha e cho diùid 's nach bu dàna leis e fèin a dhìon : an deigh na h-uile, bha e ag iarraidh a bhi air a ghràdhachadh, ach cha robh fios aige gu'm feumadh e a bhi air uairibh a' cogadh air son so, agus mar sin bha e air a dhi-meas, air am fuathachadh agus air an crathadh le buillean. Ghabh sinn an sàs. Chaomhain Oscar m' aisnean goirt. Ach bha a ghreim daingean agus a shuilean càirdeil agus bog. “Thig air adhart, leig às a h-uile dad a chruinnich thu. Faigh an-asgaidh.» Tha guth domhain aige, guth duine.

¹ Airson adhbharan prìobhaideachd, chaidh ainmean agus beagan fiosrachaidh pearsanta atharrachadh.