Do dhaoine 6
Ùine ullachaidh: 15 mionaidean
200 g chickpeas bruich (80 g tioram)
100 g siùcar
75 g ìm
Uighean 3
100 g almoin talmhainn
vanilla
Ullachadh
1. Preheat an àmhainn gu 170 ° C.
2. Teasaich na h-iseanan gu socair leis an siùcar agus pinch de phùdar vanilla.
3. Measgaich air falbh bhon teas, cuir an t-ìm ann am pìosan, leig leis leaghadh agus cuir a-steach na buidheagan ugh agus am pùdar almond.
4. Buille na gealagan ugh agus cuir iad gu socair iad.
5. Cuir a-steach molltair air a lìnigeadh le pàipear parchment (trast-thomhas 22 cm) no ann am molltairean beaga silicone.
6. Bèicear airson timcheall air 20 mionaid ann an àmhainn aig 170 ° C, prioc le lann a bu chòir a thighinn a-mach tioram.
Tip còcaireachd
Cuir coconut, greedy agus eaconomach an àite an almond, agus cuir mullach seoclaid agus pùdar coconut air a mhuin.
Math airson fios a bhith agad
Mar a chòcaicheas tu chickpeas
Gus 200 g de chickpeas bruich a bhith agad, tòisich le timcheall air 80 g de thoradh tioram. Soaking èigneachail: Tha 12 h ann an 2 mheud uisge a ’brosnachadh cnàmhadh. Rinse le uisge fuar. Cook, a ’tòiseachadh le uisge fuar ann an 3 pàirtean de dh’ uisge gun salann.
Ùine còcaireachd taisbeanach às deidh a ghoil
2 gu 3 uairean le còmhdach thairis air teas ìosal.