Ged is e alùmanum an treas eileamaid as pailte air an Talamh, chan eil am meatailt seo cho buannachdail don eanchainn daonna.
Tha mòran ullachaidhean air a’ mhargaidh (me antacids) anns a bheil alùmanum. Ged a lorgar todhar alùmanum cuideachd ann am biadhan ath-leasaichte leithid caesan giullaichte, measgachadh pancake, tiormairean sabhs, pùdar bèicearachd, agus dathan candy. Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil e ion-mhiannaichte cumail ri daithead de thoraidhean nàdarra. Ach, ma tha na biadhan sin air am bruich ann am pana alùmanum, bidh tòrr alùmanum a ’dol a-steach annta, an taca ri bhith a’ cleachdadh stàilinn gun staoin.
A rèir sgrùdadh anns na 1950n, chaidh mothachadh gu robh, a bharrachd, dòs co-ionann ri puinnseanta. A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, .
Bidh suas ri 1/5 de chaitheamh alùmanum a’ tighinn bho dheochan. Mar sin, cha bu chòir gum biodh na tha sinn ag òl nas motha na 4 mg de alùmanum gach latha, a tha timcheall air 5 glainne de thì uaine / dubh no oolong.
Ma tha sinn dìreach a’ tomhas na tha de alùmanum ann an tì, tha e a’ tionndadh a-mach gun toir dà chupa tì dà uair nas motha na alùmanum gach latha. Ach ma thomhaiseas sinn an ìre de alùmanum a tha ar bodhaig air a ghabhail a-steach às deidh tì, bidh e mar a bha e. Is e an fhìrinn gu bheil.
Mar sin, ged a bheir 4 cupan tì dhuinn 100% den riatanas làitheil againn airson alùmanum, faodaidh an àireamh sa cheud de in-ghabhail a bhith nas lugha na 10. Cha bhi na buaidhean cronail co-cheangailte ri alùmanum aig caitheamh meadhanach tì. Ach, chan eilear a 'moladh tì a chleachdadh ann an cloinn le fàilligeadh nan dubhagan, oir tha e duilich a bhith a' toirt a-mach alùmanum anns a 'bhodhaig aca.