Tha sgrùdaidhean gun àireamh air sealltainn gu bheil an ceangal eadar fàileadh agus tarraing air a thighinn gu bhith na phàirt de mean-fhàs. Tha an dòigh anns a bheil duine a’ fàileadh (nas mionaidiche, dè a’ fàileadh fallas a bhios iad a’ leigeil a-mach) ag innse do chom-pàirtiche cho fallain sa tha iad. Lorg luchd-saidheans bho Oilthigh Macquarie ann an Astràilia gu bheil boireannaich air an tàladh gu fàileadh fir a bhios a’ leantainn daithead stèidhichte air planntrais agus ag ithe barrachd ghlasraich is mheasan na an fheadhainn as fheàrr leotha gualaisg ghrinn.
Le bhith a’ coimhead air dath craiceann, rinn an sgioba rannsachaidh tuairmse air an uiread de ghlasraich a bha an òigridh ag ithe. Gus seo a dhèanamh, chleachd iad spectrphotometer, a bhios a 'tomhas dè cho dian sa tha an solas a tha air a sgaoileadh le stuth sònraichte. Nuair a bhios daoine ag ithe glasraich le dath soilleir, bidh an craiceann aca a’ gabhail ri dath carotenoids, na pigmentan planntrais a bhios a’ dèanamh biadh dearg, buidhe is orains. Thionndaidh e a-mach gu bheil an àireamh de carotenoids ann an craiceann neach a 'nochdadh na tha de mheasan is ghlasraich a bhios e ag ithe.
Chaidh iarraidh air na com-pàirtichean fireann cuideachd ceisteachain a lìonadh gus am b’ urrainn don luchd-saidheans na pàtrain ithe aca a mheasadh. An uairsin chaidh lèintean glan a thoirt dhaibh agus chaidh iarraidh orra sreath de eacarsaichean corporra a dhèanamh. Às deidh sin, bha cead aig na com-pàirtichean boireann fàileadh a dhèanamh air na lèintean sin agus measadh a dhèanamh air an fhàileadh aca. Fhuair iad liosta de 21 tuairisgeul cùbhraidh a sheall cho làidir agus cho fallain sa bha na fir a bha gan caitheamh.
Seo cuid de na factaran sin:
beathach - fàileadh feòil, greasy
Flùraichean - measan, milis, fàileadh cungaidh-leigheis
Ceimigeach - fàileadh losgaidh, ceimigean
Iasgach - ugh, garlic, beirm, searbh, iasgach, fàileadh tombaca
Sheall na co-dhùnaidhean gun robh boireannaich a bha ag ithe barrachd mheasan is ghlasraich air am meas le boireannaich mar dhaoine nas tarraingiche agus nas fallaine. Chaidh na fàilidhean as mì-tharraingeach a lorg ann an fir a dh'ith mòran de charbohydrates trom, agus an fheadhainn as dian ann an leannan feòil.
Tha rannsachadh roimhe air sealltainn gu bheil an tòn craiceann buidhe a tha air adhbhrachadh le carotenoids, a chithear ann an daoine a bhios ag ithe tòrr glasraich, air fhaicinn le daoine eile mar sgàil tarraingeach.
Tha fàileadh bhon bheul cuideachd a’ toirt buaidh air tarraingeachd. Chan e duilgheadas a tha seo a bhios mar as trice air a dheasbad le caraidean (agus uaireannan le dotairean), ach bheir e buaidh air aon às gach ceathrar. Tha droch anail air adhbhrachadh le stuthan a tha a’ leigeil ma sgaoil pronnasg. Bidh seo a’ tachairt an dàrna cuid nuair a thòisicheas ceallan a’ bàsachadh agus a’ tuiteam às a chèile mar phàirt den phròiseas ath-nuadhachaidh cealla nàdarrach, no air sgàth bacteria a tha a’ fuireach sa bheul.
Tha e a 'tachairt gu bheil fàileadh mì-thlachdmhor mar thoradh air a bhith a' bruthadh fhiaclan neo galar goma. Tha grunn adhbharan eile ann airson droch anail a tha thu dualtach nach robh eadhon amharasach:
- Cha ghlan thu do theanga
- bruidhinn cus
- Faigh eòlas air cuideam aig an obair
- Gu tric seachain biadh
- Tha tonsils mì-fhallain agad no sinuses dùinte
- Tha duilgheadasan stamag no tinneas an t-siùcair agad
- Tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis a dh’ adhbhraicheas droch anail
Ith barrachd mheasan is ghlasraich ùra, thoir an aire do do shlàinte, agus na biodh eagal ort bruidhinn ris an dotair agad mu dhraghan.