Tha uisge leòmhann na dheoch glanaidh madainn furasta agus iongantach fallain. Tràth sa mhadainn, an toiseach, measgachadh sùgh lemonan gu lèir le uisge fuarain aig teòthachd an t-seòmair - dùisgidh e thu agus cuidichidh e leis a’ bhodhaig e fhèin a ghlanadh.
Bidh cuid de dh’eòlaichean a’ comhairleachadh a bhith a’ measgachadh sùgh lemon le uisge blàth no eadhon teth. Fhad ‘s a tha thu teth, faodaidh tu an deoch a chleachdadh mar àite fallain airson do chofaidh sa mhadainn, ach tha e nas fhallaine sùgh lemon a òl le uisge aig teòthachd an t-seòmair. Tha e nas fheàrr nach eil an t-uisge ro fhuar, oir faodaidh seo a bhith na iongnadh don t-siostam cnàmhaidh agad nuair a dhùisgeas tu.
Goirid agus furasta
Nigh an lemon. Gearr e "air loidhne a 'chrios-meadhain", cuir a-mach an sùgh, cuir às na sìol bhuaithe, lìon e le uisge agus deoch sa bhad. Chan eil ullachadh uisge lemon a 'toirt barrachd air mionaid. Mar sin, carson nach feuch thu?
12 adhbhar math airson uisge lemon a òl
1. Faodaidh sùgh lemonan ùr le uisge, gu h-àraidh a 'chiad rud sa mhadainn, cuideachadh le bhith a' faochadh no a 'casg duilgheadasan cnàmhaidh leithid bloating, gas caolan, agus losgadh-bràghad agus a' brosnachadh a 'phròiseas cnàmhaidh iomlan.
2. Tha buaidh antiseptic aig lemonan agus buaidh glanaidh cumhachdach air an grùthan, na dubhagan agus an fhuil. Bidh grùthan a tha ro làn, gu sònraichte, a’ toirt buaidh air mar a tha thu a’ faireachdainn. Tha uisge leòmhann na dhòigh furasta, aig prìs reusanta airson do ghrùthan a ghlanadh gach madainn agus faodaidh e do spionnadh àrdachadh airson an t-slighe fhada.
3. Tha uisge lemon sa mhadainn na dhòigh math air cuibhreann cothromach fhaighinn den riatanas làitheil vitimín C agad. Tha e cuideachd na stòr math de dh ’aigéad folic agus mèinnirean leithid potasium, calcium, agus magnesium.
4. Bidh an co-dhèanamh mèinnearach beairteach de lemonan a 'dèanamh cron air a' bhodhaig, a dh'aindeoin gu bheil searbhag citrach ann am measan.
5. Cuidichidh uisge lemon gus casg a chuir air an dà chuid constipation agus a ’bhuineach.
6. Bheir uisge le lemon buaidh fàbharach air staid do chraiceann. Bidh pàirt aig susbaint àrd vitimín C ann an seo, ach san fharsaingeachd tha coltas ann gum bi a’ bhuaidh glanaidh agus antioxidant eadhon nas cumhachdaiche.
7. Thathas air sealltainn gu bheil feartan anti-carcinogenic aig lemons. Mairidh buaidh dìon Lemon nas fhaide na a’ mhòr-chuid de choimeasgaidhean nàdarra an-aghaidh aillse.
8. Bidh uisge leòmhann a' cuideachadh an òr a' toirt a-mach barrachd bile a dh'fheumar airson geir a chnàmh. Tha an deoch gu sònraichte feumail airson a bhith a 'sùileachadh bracaist làidir.
9. Bidh na feartan antibacterial aig lemon a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh galaran slighe analach. Ma tha thu a 'faireachdainn amhach ghoirt, faodaidh tu deoch lemon blàth a dhèanamh gach dà uair a thìde. Is dòcha nach bi feum agad air a’ chomhairle seo ma thòisicheas tu ag òl uisge lemon gach madainn.
10. Bidh uisge leòmhann cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh na tha de mhucus anns a 'bhodhaig. Ma dh'òlas tu bainne bà (toradh a tha a 'cruthachadh mucus) gu tric, faodaidh uisge lemon a h-uile madainn cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cruthachadh mucus anns a 'bhodhaig.
11. Tha mòran stòrasan call cuideim a 'moladh a bhith ag òl uisge lemon. Ach, cha tachair mìorbhuilean mura seachain thu biadhan a tha gad fhàgail reamhar agus a’ faighinn eacarsaich gu leòr. Ach tha uisge lemon gu cinnteach na chur-ris buannachdail ri plana lughdachadh geir sam bith.
12. Tha uisge lemon na dhòigh math air faighinn cuidhteas droch anail tràth sa mhadainn. Faodaidh gnìomhachd àrd antioxidant agus antibacterial Lemon cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh fàileadh bodhaig thar ùine.