Tuairisgeul coitcheann mun ghalar
Tha Amenorrhea na eas-òrdugh anns a ’bhodhaig boireann, mar thoradh air an sin chan eil menstruation ann airson grunn chuairtean menstrual.
Faodaidh eas-òrdughan mar sin a bhith air adhbhrachadh le eas-òrdughan mar sin:
- 1 anatomical;
- 2 ginteil;
- 3 saidhgeòlasach;
- 4 eòlas-cuirp;
- 5 bith-cheimiceach.
Bidh Amenorrhea a ’tachairt:
- fìor - air sgàth nach eil gu leòr de hormonaichean ann, cha bhith atharrachaidhean rothachail a ’tachairt anns na h-ubhagan agus an endometrium;
- ceàrr - bidh atharrachaidhean cearcallach a ’tachairt anns na h-uarbh, uterus, ach chan eil bleeding bhon bhànag (faodaidh seo a bhith fìor le hymen leantainneach, atresia a’ cheirbheacs agus a ’bhànag), leis an seòrsa amenorrhea seo, bidh fuil a’ cruinneachadh anns an uterus, fallopian tiùban, anns a ’bhànag hematocolpos;
- iar-bhreith - faodaidh menstruation a bhith neo-làthaireach airson grunn bhliadhnaichean air sgàth gu bheil boireannach a ’broilleach agus gu bheil tòrr beathachaidh air a chall le bainne nach bi i ag ath-lìonadh;
- pathological:
- 1 tha e bun-sgoile (tha menstruation agus puberty ann an nighean neo-làthaireach gu aois 14, no chan eil menstruation ann gu aois 16, ach aig an aon àm tha atharrachaidhean gnèitheasach);
- 2 àrd-sgoil (gun menstruation airson 3 mìosan, ach roimhe sin cha robh duilgheadasan ann leis a ’chearcall);
- 3 amenorrhea etiotropic.
Prìomh adhbharan amenorrhea:
- reamhrachd no, air an làimh eile, anorexia;
- eas-òrdughan anns an t-siostam endocrine;
- cus eacarsaich;
- duilgheadasan inntinn;
- hypothermia seasmhach de na genitals;
- galairean feise;
- prolactinoma;
- Syndroman Kallman agus Turner;
- cumail ri daithead teann;
- acras;
- suidheachaidhean seasmhach cuideam;
- briseadh phròiseasan metabolach;
- neo-fhreagarrachd pituitary;
- chan eil an corp a ’faighinn an ìre riatanach de bhiotamain agus mèinnirean.
Biadhan feumail airson amenorrhea
Gus faighinn cuidhteas amenorrhea, is e a ’chiad cheum faighinn a-mach an adhbhar airson a’ ghiùlan seo den bhodhaig. An uairsin tilg do neart gu lèir gus cuir às dha.
Is e an adhbhar as cumanta daithead neo-chothromach, neo-chothromaichte, a tha a ’leantainn gu eas-òrdugh metabolach, dìth todhar mèinnearach agus vitimín, agus hormonaichean boireann.
Ann an cùis mì-chothromachadh hormonail, feumar biadh ithe anns a bheil estrogens, vitimín E, searbhag folic.
Faodar dìth vitimín E ath-lìonadh le bhith a ’cur ris a’ chlàr agad:
- cnothan (cashews, almoin, pistachios, cnothan calltainn, cnòthan-talmhainn);
- soithichean èisg bho easgann, spiris pike, gibearnach, bradan;
- uainean: spinach, sorrel;
- measan tiormaichte: apricots tiormaichte agus prùrain;
- dearcan viburnum agus buckthorn mara;
- brochan: min-choirce, eòrna, cruithneachd.
Gus ìrean estrogen àrdachadh, feumaidh tu ithe:
- 1 glasraich;
- 2 sìol lìon;
- 3 aran bran;
- 4 apricots;
- 5 cofaidh (cupa san latha).
Lorgar searbhag fòlach ann an:
- uaine dorcha: lettuis agus lettu, ruma, spinach, snèapan, mustard, soilire;
- pònairean asparagus;
- anns a h-uile seòrsa càl;
- ann am measan agus dearcan: papaya, sùbhan-craoibh, connlaich, grapefruit, avocado;
- leannils;
- peas (diofar sheòrsan);
- sìol lus na grèine;
- beets;
- arbhar;
- pumpkin;
- curranan.
Cuideachd, feumar a ’bhodhaig a lìonadh le ola èisg, pròtanan, vitimín D (toraidhean bainne, balgan-buachair, buidheagan ugh).
Airson amenorrhea, tha seoclaid dorcha glè fheumail, anns a bheil flavonoids (glè choltach ann an togalaichean ri estrogen). Le an cuideachadh, tha microcirculation de fhuil anns na h-uarbh, tha cuairteachadh fala air a leasachadh, tha dopamine air a leigeil ma sgaoil, nach leig le fuil clot.
Is fheàrr seoclaid dorcha ithe ro menstruation oir àrdaichidh am magnesium a tha na bhroinn ìrean progesterone (cuidichidh progesterone le bhith a ’lughdachadh syndrome premenstrual).
Leigheas traidiseanta airson amenorrhea
Cuidichidh decoctions bho luibhean leigheis mar sin:
- chamomile;
- Thyme;
- gucagan beithe;
- ròsmaraidh;
- balm lemon;
- droigheann;
- feanntag;
- feòil-itheach;
- slighean;
- oregano;
- cnuimh-choille.
Faodar na brothan sin ullachadh, aon chuid air leth, no air an cruinneachadh ann an grunn chruinneachaidhean.
A ’dùblachadh le chamomile, bidh mint le mil a’ cuideachadh gu math; amaran coise de shalainn mara, chamomile, mustard (bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh sruth fala).
Rè an t-sabaid an aghaidh amenorrhea, a bharrachd air na modhan sin, feumaidh tu na fèithean bhoilg a neartachadh, massages a dhèanamh airson na cnapan agus an abdomen ìosal.
Cuideachd, bu chòir dhut amaran blàth a ghabhail le bileagan de chamomile, mint, lavender, balm lemon.
Thoir aire shònraichte do dhlùthadh bho na luibhean is na cìsean gu h-àrd, a chuidicheas le bhith a ’leasachadh cuairteachadh fala. Tha an aon bhuaidh aig cocoa, mustard le mil, ola orains agus pasgain meala. Ach feumaidh tu a bhith faiceallach leotha, aig a bheil ath-bhualadh mothachaidh air gin de na pàirtean.
Biadhan cunnartach is cronail airson amenorrhea
- siùcar;
- cèic;
- rus (geal a-mhàin);
- toraidhean ath-leasaichte;
- biadh luath;
- toraidhean leth-chrìochnaichte;
- biadh a tha ro reamhar, saillte;
- biadh à tiona;
- isbeanan bùtha, isbeanan beaga;
- deochan carbonach;
- milseanachd;
- margarine;
- a' sgapadh.
Bidh na biadhan sin uile a ’dol tro iomadh ìre de ghiollachd, a dh’ fhaodadh ìrean insulin àrdachadh gu mòr agus gu mòr, a tha aithnichte gu bheil iad a ’cur bacadh air progesterone.
Is fhiach a bhith a ’sgur a smocadh agus ag òl deoch làidir.
Aire!
Chan eil uallach air an rianachd airson oidhirp sam bith air an fhiosrachadh a chaidh a thoirt seachad a chleachdadh, agus chan eil e a ’gealltainn nach dèan e cron ort gu pearsanta. Chan urrainnear na stuthan a chleachdadh gus làimhseachadh a thoirt seachad agus airson breithneachadh a dhèanamh. An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair speisealta agad!