Tha an èadhar air a lìonadh le faireachdainn de ghaol. Tha Latha Valentine a 'tighinn dlùth, saor-làithean traidiseanta chàraidean ann an gaol, nuair a tha adhbhar ann a bhith ag aideachadh am faireachdainnean dha chèile. Ach, eadhon mura h-eil càraid agad, air an latha seo faodaidh tu do ghaol a nochdadh do chàirdean, caraidean no peataichean. Agus ma tha thu fhèin agus do chuid eile cudromach nan vegans, cha bhith duilgheadas sam bith agad a bhith a 'taghadh valentine. Tha sinn air roghainnean tiodhlac vegan a chruinneachadh airson an latha romansach iongantach seo. Pamper do luchd-gràidh agus ... thu fhèin!
1. Bogsa seoclaid
Is e aon de na ciad cheistean a bhios vegans a’ faighneachd, an urrainn dhut seoclaid ithe? Freagairt: tha, faodaidh tu! San fharsaingeachd, is e toradh vegan a th’ ann an seoclaid dorcha. Ma tha teagamh sam bith agad mu cho-dhèanamh seoclaid bho bhùth àbhaisteach, cuir fios gu stòran sònraichte de shiùcair vegan air-loidhne. Airson Latha Valentine, gheibh thu mòran thairgsean ann am pasgadh tiodhlac an sin. Tha fios gu bheil seoclaid a 'leasachadh faireachdainn, agus thèid na saor-làithean a chumail aig a' char as fheàrr.
2. Rud gleansach
Chan eil seudaireachd a’ dol an aghaidh ideòlas dhaoine stèidhichte air planntrais. Faodaidh tu seudaireachd fìor, agus eadhon fàinne a thoirt seachad ... Airson tiodhlac nas buidseit, tha seudaireachd cuideachd freagarrach. Biodh e na shlabhraidh le cridhe, ge bith dè a’ phrìs a bhios ann, bidh e dileas do do leannan.
3. Airson a 'chòcaire
Poit bèicearachd, muga le dearbhadh gaoil, no feart eile de bhiadh vegan. Bidh an leithid de thiodhlac chan ann a-mhàin na chuimhneachan math, ach cuideachd na rud feumail. Is e am prìomh rud gun a bhith a’ dol ro fhada, cha bhith a h-uile bean-taighe a’ beachdachadh air poit no eadhon pròiseasar bìdh ùr-nodha mar thiodhlac romansach.
4. Beathaichean urrasachd
Seall do fhear gaoil an dragh a th’ ort mu bhràithrean beaga feumach. Gabh ri cat no cù aig fasgadh, rachaibh airson cuairt còmhla ri do neach cudromach eile agus faigh tlachd bho dhealbh de charaid bian còmhla. Chan eil leannanan a 'coimhead air a chèile, ach ann an aon taobh.
5. Ceannaich leabhar còcaireachd
Tha leabhar mu shoithichean glasraich na thiodhlac nach e a-mhàin a dh'fhàgas tu neo-chomasach, ach a bheir cuideachd cothrom dhut rudeigin a chòcaireachd airson bòrd nan saor-làithean còmhla air an latha an-diugh. Is dòcha gur e piotsa no rolagan glasraich a bhios ann, no rudeigin grinn? Ionnsaich reasabaidhean ùra gus beatha còmhla a dhèanamh nas blasta.
6. Clàraich saor-làithean
Gus Latha Valentine a chomharrachadh cho comhfhurtail 'sa ghabhas, tha e nas fheàrr an suidheachadh atharrachadh. Rach gu taigh dùthchail airson sgitheadh no spèileadh, dìreach cluich ball-sneachda, rolaich san t-sneachda. Mura h-urrainn dhut latha dheth a ghabhail, glèidhidh tu bòrd aig an taigh-bìdh glasraich as fheàrr leat agus faigh tlachd bho aura romansach an fheasgair.
7. “Lèine-T a’ bruidhinn”
Is e deagh dhòigh air do bheachdan a chuir an cèill aodach le sluagh-ghairm. Chan e a-mhàin gu bheil seo na stuth preas-aodaich a bhios air do chompanach anam, ach cuideachd brosnachadh neo-fhòirneart. Ceannaich sweatshirt no lèine-t a tha ag ràdh “Is e beathaichean mo charaidean” no “Bi stylish, not cruel” agus bidh thu 100% ceart leis an tiodhlac.
8. Suathadh
Mar a thuirt Daniel Palmer, is e massage an rud as fheàrr as urrainn dha aon neach a dhèanamh dha neach eile. Feumaidh tu beagan sgrùdadh a dhèanamh air an teòiridh. Ach, mura h-eil thu cinnteach gum bi massage dèan-fhèin de chàileachd àrd agus sàbhailte, ceannaich teisteanas airson an salon, no eadhon nas fheàrr, òrdaich prògram SPA airson dhà.
9. Cosmaidean vegan
Tha an roghainn seo nas freagarraiche airson tiodhlac do bhoireannach, ach tha fir an latha an-diugh buailteach ùine a ghabhail airson cùram a ghabhail dhaibh fhèin. Gu cinnteach cha tèid uachdar bodhaig, seampù no balm bilean chun sgeilp as fhaide air falbh mar rud neo-riatanach. A bharrachd air an sin, tha stòran a tha a’ reic maise-gnùise vegan a’ tabhann lasachaidhean math airson na saor-làithean.
10. Fo-sgrìobhadh Yoga
Mura h-eil do chompanach anam fhathast an sàs ann an yoga, bidh an leithid de thiodhlac a ’toirt toileachas do dhuine sam bith, ge bith dè an aois agus an togail. Tha clasaichean yoga deamocratach, chan eil feum air trèanadh corporra sònraichte, a bharrachd air an sin, bidh iad a ’neartachadh chan e a-mhàin a’ bhodhaig, ach cuideachd an spiorad. Agus eadhon nas fheàrr - rachaibh gu yoga còmhla, tha eadhon stiùireadh sònraichte - yoga ann an càraidean. Bheir gnìomhan mar seo thu eadhon nas fhaisge air do chompanach.
11. Cruthachalachd
Leabhraichean dathaidh airson inbhich, dealbhan ola le àireamhan, innealan grèise - a ’lughdachadh cuideam, a’ faochadh cuideam, a ’leasachadh sgilean motair grinn nan corragan. Na bi a 'smaoineachadh gur e tiodhlac a tha seo a-mhàin do bhoireannaich, gu tric bidh riochdairean bhon ghnè nas làidire a' nochdadh a 'chlas as àirde ann an cruthachalachd.
12. Làimhseachadh a bharrachd air seoclaid
Tha Latha Valentine an-còmhnaidh co-cheangailte ri seoclaid, ach faodaidh marshmallows, seata de chnothan coimheach, connlaich ann an cumadh cridhe, smoothie bainne cnòcach no càise vegan a bhith na thiodhlac blasta. Bho na grìtheidean sin faodaidh tu buffet feasgair neo-chinnteach a dhèanamh.
Ge bith ciamar a tha thu an dùil Latha Valentine a chaitheamh, faigh tlachd às a h-uile mionaid!