Luchd-rannsachaidh Institiùdan Nàiseanta Slàinte (NIH) lorg an earbsa mhòr anns a ’bhodhaig air solas an latha anns na 80n. Dhearbh an rannsachadh aca gu sònraichte gum faodadh dìth solais sa gheamhradh eas-òrdughan mood adhbhrachadh. Bidh solas a ’blocadh secretion melatonin, an hormone cadail, agus a’ brosnachadh secretion serotonin, hormone a bhios ag obair an aghaidh trom-inntinn. 

An-diugh, tha còrr air 18% de shluagh Quebec agus còrr air 15% de shluagh na Frainge a ’fulang le blues geamhraidh, agus nuair a mhaireas comharraidhean, faodaidh iad a bhith nan ìsleachadh ràitheil.

Bidh comharran blues geamhraidh a ’dèanamh beatha làitheil nas miosa. Tha sgìths, dìth sunnd, claonadh gu bhith glaiste, leisg, gruaim, lionn-dubh agus dòrainn buailteach a bhith a ’faireachdainn… ach chan eil iad neo-aithnichte. Faigh a-mach ar comhairle gus sabaid an-aghaidh blues beaga a ’gheamhraidh.