Daithead fìon-dhearcan leann Apple: minus 5 kg ann an 5 latha

Faodaidh fìon-dhearcan leann Apple ann an dòsan sònraichte a bhith feumail: gu ìre, bidh e a ’riaghladh metabolism stèidhichte air searbhag agus a’ leasachadh gnìomh dìomhair an stamag. Tha brosnachadh phròiseasan metabolail anns a ’bhodhaig, mar riaghailt, a’ meudachadh èifeachdas, tha faireachdainn aotrom aig neach. Agus ma thèid agad air trì gu còig cileagraman a chall ann an seachdain, bidh an fhaireachdainn agad a ’fàs nas fheàrr.

Ach, chan eil a h-uile dad cho sìmplidh agus cho sàbhailte anns an “siostam solar cumhachd” seo. Tha 7% searbhag ann am fìon-dhearcan leann Apple - gu dearbh, bidh e a ’piobrachadh nam pròiseasan a tha a’ cur ri call cuideim. Ach a bharrachd air na buannachdan, faodaidh searbhag cron mòr a dhèanamh air a ’bhodhaig: cuir dragh air a’ chothromachadh searbhag, dèan cron air a ’mhucosa gastric, agus sgrios cruan fiacail.

Carson a tha fìon-dhearcan leann ubhal feumail?

A bharrachd air an fhìrinn gu bheil an toradh searbhagach seo a ’tòiseachadh metabolism agus a’ leasachadh phròiseasan cnàmhaidh, bidh e cuideachd a ’lughdachadh miann: tha thu ag iarraidh cèicichean nach eil cho cronail. Bidh an àrainneachd searbhagach a ’lughdachadh na h-àireamh de bhitheagan pathogenach agus fungasan anns an t-slighe gastrointestinal agus ag àbhaisteachadh am microflora.

Ann am fìon-dhearcan leann-ubhal nàdurrach tha dòrlach de eileamaidean lorg feumail: magnesium, calcium, potasium, iarann, sodium. Tha searbhagan organach ann cuideachd - glycolic, malic, a bharrachd air searbhag citrach agus acetic.

Tha fìon-dhearcan leann Apple cuideachd na àidseant anti-inflammatory mòr. A bharrachd air an sin, chan eil mòran de “fheumalachd” fìon-dhearcan leann-ubhal fhathast air an làn thuigsinn: tha fios gu bheil e dìreach ag obair - agus sin e!

Ciamar a chailleas cuideam le fìon-dhearcan leann-ubhal?

Mus tèid thu air daithead mar sin, dèan cinnteach gu bheil thu gu tur fallain. Tha na prìomh contraindications ris bhon t-slighe gastrointestinal. Mar sin, faodaidh tu cuideam a chall air fìon-dhearcan a-mhàin mura h-eil gastritis, no stamag no tinneasan duodenal agad, no sèid anns na ballachan intestinal. Chan eil daithead freagarrach eadhon ged a tha thu a ’fulang le searbhachd àrd, a’ fulang le reflux (losgadh cridhe). An do chuir thu aghaidh air duilgheadasan coltach ris? Gu dearbh, chan eil an daithead fìon-dhearcan freagarrach dhut.

Feumar fìon-dhearcan a chaolachadh: 1 teaspoon ann an 1 glainne uisge. Agus airson am fuasgladh seo òl aig an ìre - airson 30 kg de chuideam 1 glainne de “uisge fìon-dhearcan” - seo mar a thòisicheas an dòigh air call cuideim.

Faodaidh tu cuideam a chall airson trì latha: ro gach biadh feumaidh tu uisge fìon-dhearcan òl. Aig an aon àm, cuidichidh e le bhith a ’lìonadh an stamag, agus cha bhi am miann cho brùideil tuilleadh. Air an dàrna latha, feumaidh tu cuirm no dhà a bharrachd a chur ris: sa mhadainn agus san fheasgar mus tèid thu dhan leabaidh, gu h-iomlan - 1 liotair. Bidh mòran dhaoine a ’comhairleachadh fìon-dhearcan òl sa mhadainn air stamag falamh, ach cha bu chòir dhut seo a dhèanamh - faodaidh eadhon fìon-dhearcan caolaichte cron a dhèanamh air ballachan an t-slighe cnàmhaidh. Tha an treas latha a ’luchdachadh ùbhlan: faodaidh tu uisge òl le fìon-dhearcan leann-ubhal uair sam bith a tha thu ag iarraidh, a bharrachd air 3-4 ùbhlan ithe gach latha. Is e an rud as duilghe a chumail a-mach air an latha shònraichte seo, is e an latha as “acrach” a th ’ann.

Tha sinn ag ràdh a-rithist: Fiù ma tha thu misneachail nad shlàinte, feumaidh tu cumail ris na riaghailtean a leanas:

• Deoch dìreach fìon-dhearcan caolaichte.
• Deoch dìreach fìon-dhearcan leann-ubhal nàdarra (as fheàrr de na h-uile - dachaigh).
• Deoch fìon-dhearcan caolaichte dìreach às deidh biadh, agus na dèan seo air stamag falamh.
• Às deidh gach fìon-dhearc a ghabhail a-steach, cuidichidh sruth do bheul le uisge thu gus duilgheadasan fiaclaireachd a sheachnadh.
• Aig a ’chiad chomharran eagallach, stad air Aksus a ghabhail agus bruidhinn ri gastroenterologist.

Faodaidh comharraidhean rabhaidh a bhith pian no dìreach mì-chofhurtachd anns an stamag, pian air an taobh cheart fo na h-asnaichean, bloating agus pian nuair a bhios tu a ’brùthadh air an stamag, nausea, dìth miann tron ​​latha.

Carson a tha searbhag acetic agus citric ann?

Tha fìonag leann Apple no sùgh lemonan a’ dèanamh ciall a chleachdadh gus ìre searbhachd àrdachadh anns an stamag. Tha seo, ann an tionndadh, a 'cur ri luathachadh briseadh sìos biadh.

A bharrachd air an sin, bidh fìon-dhearcan a ’luathachadh pròiseasan cnàmhaidh agus a’ lughdachadh miann. Bidh àrainneachd searbhach a’ lughdachadh na h-àireamh de bacteria pathogenic agus a’ gnàthachadh am microflora. Cuideachd, tha mòran eileamaidean feumail ann am fìon-dhearcan leann ubhal nàdarra. Mar eisimpleir, magnesium, calcium, potassium, iarann ​​agus sodium. Tha searbhagan organach ann cuideachd - glycolic, malic agus, gu dearbh, citric agus acetic.

A bharrachd air an sin, tha fìon-dhearcan leann ubhal air a mheas mar àidseant anti-inflammatory sàr-mhath.

A bheil an daithead fìon-geur èifeachdach?

Tha cuid den fheadhainn a dh'fheuch an daithead fìon-geur den bheachd gur e dòigh gu math èifeachdach a tha seo agus gu bheil e gu math comasach na notaichean a bharrachd sin a chall. Tha cleachdadh faiceallach agus ciallach de fhìon-dhearcan leann-ubhail dha-rìribh a’ toirt cothrom dhut cuideam a chall, tha an t-eòlaiche den bheachd. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh miann agus a 'losgadh geir, agus cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas cellulite.

Aig an aon àm, chan fheum thu do bhodhaig a nochdadh ann an suidheachaidhean duilich agus fìor chuingealachaidhean, gu mòr a ’diùltadh diofar bhiadhan, leis an acras, agus eadhon nas motha mar sin cuir às dhut fhèin le mòran uairean a thìde de thrèanadh.

Gus cuideam a chall, bidh fìonag air a thiormachadh ann an uisge anns a 'chuibhreann a leanas: aon teaspoon gach glainne uisge. Feumaidh tu am fuasgladh seo òl aig ìre aon ghlainne gach 30 kg de chuideam. Is e sin, feumaidh neach le cuideam 60 kg dà ghlainne òl gach latha.

Carson a tha leithid de bhiadh cunnartach?

Feumaidh tu a bhith air leth faiceallach le bhith a 'cleachdadh acetic agus citric acids, gu h-àraidh airson duilgheadasan leis a' chùrsa gastrointestinal. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhut stad a chur air daithead "fìonag". Agus ma tha thu fhathast airson feuchainn, tha an neach-beathachaidh a 'moladh uisge òl tro connlach. Cuideachd, às deidh a chleachdadh, bu chòir dhut do bheul a nighe, leis gu bheil cruan fiacail a ’dèiligeadh gu dona ri àrainneachd searbhach.

Agus an rud as cudromaiche. Chan eil leigheas draoidheil draoidheil leis fhèin. Bidh a h-uile neach-beathachaidh a tha a ’moladh daithead fìon-dhearcan dha na h-euslaintich aca cuideachd a’ toirt comhairle dhaibh a bhith ag ithe nas lugha de dh'fheòil geir is èisg, ìm, aran geal, pastraidhean, pasta, rus geal geal, deoch làidir agus siùcairean, agus ag òl uisge mèinnearach gu leòr - suas ri 2 liotair gach latha . Agus gu dearbh, na bi nad laighe air an raon-laighe fad na làithean seo: coisich barrachd, ruith sa phàirc, clàraich airson amar no dannsa. Cha bhith a ’bhuaidh ach nas nochdte!