Thathas a ’creidsinn gu bheil fìon-dhearcan leann-ubhal gad chuideachadh gus cuideam a chall. A bheil e mar sin?
Le bhith a ’blasadh saladan le fìon-dhearcan, bidh sinn a’ luathachadh an metabolism gus am bi biadh air a phròiseasadh nas fheàrr agus nas luaithe. Is e sin, bidh fìon-dhearcan leann-ubhal a ’luathachadh metabolism agus a’ luathachadh giollachd glùcois, a ’cur casg air cinneasachadh mòran insulin, seach gu bheil insulin a’ meudachadh tasgadh geir. Mar sin, faodar fìon-dhearcan a ghairm mar fhìor thoradh metabolach a tha an sàs ann an giullachd siùcaran, agus mar sin tha e glè fheumail beagan a chuir ris ann an salad. Ciamar a tha fìon-dhearcan ag obair? Bidh fìon-dhearcan, a ’faighinn a-steach don bhodhaig, a’ tional a h-uile càil neo-riatanach agus a ’toirt air falbh bhon bhodhaig, ag àbhaisteachadh obair an t-slighe gastrointestinal gu lèir.
Ach, tha mòran a ’moladh fìon-dhearcan leann-ubhal òl 3 tursan san latha ro bhiadh air stamag falamh, air a charachadh le uisge. Is e sin, chan ann mar aodach salad, ach mar dhòigh neo-eisimeileach airson cuideam a chall. A bheil fìon-dhearcan feumail sa chùis seo agus a bheil e gad chuideachadh gus cuideam a chall?
Faodar a thoirt fa-near gu bheil buaidh làidir diuretic aig fìon-dhearcan leann-ubhal, air sgàth gu bheil cus taiseachd air a thoirt air falbh agus neach a ’call cuideam. Cuideachd, còmhla ri fual, bidh fìon-dhearcan a ’toirt air falbh stuthan nach eil riatanach don bhodhaig. Cho luath ‘s a sguireas tu de bhith ag òl fìon-dhearcan, tillidh an cuideam.
Thoir fa-near cuideachd gu bheil buaidh irritating cunbhalach aig fìon-dhearcan air ballachan an stamag, pancreas, a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu gastritis, pancreatitis agus galaran eile. Mar sin, chan eil dotairean a ’moladh a bhith ga òl san fhoirm seo. Bheir sinn sùil air beagan cheistean co-cheangailte ri fìon-dhearcan:
1. A bheil vitamain ann am fìon-dhearcan leann-ubhal?
Tha, ach tha an susbaint aca mòran nas ìsle na ann an ùbhlan ùra, oir rè a ’phròiseas còcaireachd, tha na vitamain a bha ann an ùbhlan air an sgrios gu ìre.
2. An urrainn dhomh fìon-dhearcan leann-ubhal a thoirt airson tinneas an t-siùcair?
Tha e do-dhèanta, oir nuair a bhios duine ag òl fìon-dhearcan leann-ubhal, bidh am miann aige a ’meudachadh, air sgàth irioslachd stamag. Anns a ’chùis seo, tha an neach buailteach a bhith a’ dèanamh cus, agus tha seo an-aghaidh dhaoine le tinneas an t-siùcair.
3. A bheil riochdairean anti-aging ann am fìon-dhearcan leann-ubhal?
Chan eil. Tha fìon-dhearcan leann Apple air a dhèanamh bho ùbhlan agus air a thoirt a-steach ann an tomhas de 1-2 teaspoon. Tha seo an aon rud ri bhith ag òl 1-2 teaspoon de sùgh ùbhlan, ie tha iad sin nan dòsan beaga nach dòcha a bheir buaidh mhòr.
4. A bheil gargling le fìon-dhearcan leann-ubhal a ’cuideachadh le amhach ghoirt?
Airson angina, thathas a ’moladh rinsing le fuasglaidhean alcalin, a tha a’ cur ri sgaoileadh pus, agus chan eil an seilbh seo aig fìon-dhearcan. A bharrachd air an sin, faodaidh fìon-dhearcan cron a dhèanamh air cruan fiacail.
5. A bheil fìon-dhearcan leann-ubhal math airson cystitis?
Airson cystitis, tha stuthan anns a bheil searbhag acetic air an dì-cheadachadh. A-rithist, tha fìonag diuretic, rud nach eil gu cinnteach a dhìth airson cystitis.
Ma tha searbhachd stamag àbhaisteach agad, an uairsin tha fìon-dhearcan leann-ubhal na dheagh ràithe airson salad agus feòil. Tha e ciallach dhut fhèin a chòcaireachd. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu: na h-ùbhlan a ghearradh agus a chòmhdach le uisge. Às deidh 2 mhìos, gheibh thu fìon-dhearcan leann-ubhal aotrom, cùbhraidh, 6%.