Tuairisgeul coitcheann mun ghalar
Tha astigmatism na ghalar offthalmach anns a bheil cumadh an lens no an cornea neo-riaghailteach agus air sgàth sin tha an t-euslainteach a ’faicinn a h-uile dad mun cuairt air a’ gluasad, a ’lùbadh.
A rèir na tha air a mhilleadh, tha astigmatism lionsa (seòrsa galair nas tearc) agus astigmatism corneal iomallach.
Bidh astigmatism a ’tachairt:
- 1 farsighted - tha an t-euslainteach a ’fulang le farsightedness, ach ann an cuid de mharaichean tha an ìre aige nas àirde, agus ann an cuid eile tha e nas lugha;
- 2 geàrr-fhradharc - suidheachadh coltach ris, mar le astigmatism farsighted, a-mhàin an àite farsightedness, ann an duine - myopia;
- 3 measgaichte - ann an cuid de mharaichean tha farsightedness, agus ann an cuid - myopia.
Ìrean astigmatism:
- solas (tha soilleireachd lèirsinneach air a lughdachadh gu 3 diopters);
- meadhanach (3-6 diopters de eadar-dhealachadh anns na tuaghan);
- dian (lèirsinn air a lagachadh le barrachd air 6 diopters).
Foirmean agus adhbharan a 'ghalair:
- 1 oighreachail (congenital) - ga dhèanamh fhèin a ’faireachdainn anns na ciad làithean às deidh breith, ach uaireannan faodaidh e a dhol air adhart às aonais pathologies (ma tha acuity lèirsinneach air a dhol sìos gu 1 diopter), ma tha e nas àirde, tha sgaraidhean den dealbh fhaicsinneach agus bu chòir an galar a làimhseachadh. agus air a cheartachadh;
- 2 fhaighinn - a ’tachairt às deidh dha leòn sùla, obair-lannsa agus às deidh dha galairean offthalmach fhulang.
Symptoms àbhaisteach airson astigmatism:
- chan eil dòigh ann air lèirsinn a chuimseachadh air rud sònraichte;
- bidh sùilean a ’fàs sgìth gu sgiobalta;
- cur cinn gu tric mar thoradh air cuideam sùla;
- a ’reubadh sùilean;
- tha loidhnichean dìreach a ’coimhead air an gluasad;
- tha am ball-sùla an-còmhnaidh iriosal agus tha dath ruadh air;
- pian agus pian anns na sùilean;
- bifurcation, sùbailteachd an dealbh a tha air a thaisbeanadh;
- mì-chofhurtachd anns na sùilean (itch, mar gum biodh na sùilean còmhdaichte le gainmheach);
- làthaireachd dotagan geal dubh no soilleir (spotan).
Biadhan fallain airson astigmatism
Is e daithead cothromach a th ’anns an dòigh glèidhidh airson làimhseachadh a tha a’ toirt a-steach toirt a-steach mèinnirean, eileamaidean lorg agus vitamain. Cuideachd, feumaidh tu biadh antioxidant a chur ris an daithead agad - tha buaidh mhath aca air ath-nuadhachadh an reitine. Mar sin, feumaidh tu ithe:
- glasraich: pumpkin, tomato, carrots, cucumbers, piobair clag, càl, beets;
- measan, dearcan agus sùgh, compotes, deochan mheasan air an dèanamh bho: blueberries, cranberries, grapes (gu sònraichte seòrsaichean gorm is purpaidh), curranan, plumaichean, measan citris, cherisean agus cherisean, melons;
- toraidhean bainne;
- cnothan is sìol;
- gràin;
- feòil is iasg (tha e nas fheàrr smùid, goil no stew);
- greens: spinach, dill, peirsil, soilire (glè fheumail ann an co-bhonn le ciùcran).
Molaidhean:
- 1 feumar ithe gu ìre bheag agus obrachadh a-mach na tha de bhiadh mar a leanas: Bu chòir 80% den bhiadh gu lèir ithe aig bracaist agus an dàrna bracaist, lòn agus tì feasgair, agus bu chòir an 20% eile a bhith aig dinnear (bu chòir dha a bhith co-dhiù 2 uair ro àm na leabaidh);
- 2 feumaidh tu tòrr leaghan òl, is fheàrr sa mhadainn agus san fheasgar, glainne de sùgh glasraich no measan (dearcag) òl;
- 3 ith barrachd glasraich is mheasan ùra (tha barrachd beathachaidh annta), saladan ràithe le ola glasraich (lus na grèine, olive, flaxseed) an àite dreasaichean stòr, sàsaichean agus mayonnaise.
Leigheas traidiseanta airson astigmatism
Gus nach cleachd thu dòighean leigheis traidiseanta, tha e nas fheàrr a bhith a ’feuchainn infusions luibhean agus eacarsaichean teirpeach an toiseach.
Is fhiach na reasabaidhean a leanas a chleachdadh:
- Deoch pìos air a dhèanamh le sìol grape. Tha e na antioxidant làidir de thùs nàdurrach a chuidicheas le bhith a ’neartachadh gnìomhachd an reitine agus a’ meudachadh cugallachd nan sùilean.
- Deoch, mar tì, decoction of eyebright (trì tursan san latha, leth glainne). Cudromach! Nuair a ghabhas tu e, chan urrainn dhut deoch làidir òl. Chan eil an dà rud seo co-chòrdail! Gus liotar de bhrot ullachadh, feumar 50-60 gram de luibhean picil agus tiormaichte, a dh ’fheumar a dhòrtadh le uisge goileach agus a thoirt a-steach airson 3 uairean. Filter. Bùth san fhrigeradair gun a bhith nas fhaide na trì latha.
- Deoch tinctures, thoir a-mach agus ith silidh sùbh-craoibhe agus dìreach dearcan ùra. Faodaidh tu cuideachd decoctions òl bhuaithe.
- Infusion motherwort. Brùth 30 gram de fheur le 300 mìleliotar de dh ’uisge teth, fàg airson 30-40 mionaid, gabh tro cheesecloth. Deoch 2-3 spàin-bùird gach latha, ann an grunn dòsan. Leis gu bheil buaidh sedative aig sùbh-craoibhe, tha e nas fheàrr am broth a thoirt às deidh greim-bìdh feasgar.
- Tha dearcan goji ann. Bidh an cleachdadh a ’leasachadh fòcas sùla agus a’ neartachadh an reitine, le taing don iomadh amino-aigéid agus vitamain (tha timcheall air 20 dhiubh anns na dearcan sin).
- Airson 90 latha, deoch broth (co-dhiù 100-200 mìleliotar), bruich bho cheud gram de ghrùthan reithe. Bidh an grùthan fhèin air ithe ro lòn no bracaist (leis gu bheil e nas goireasaiche do dhuine sam bith). An àite uan, faodaidh tu grùthan mairtfheòil a ghabhail, ach bidh a ’bhuaidh nas laige agus bu chòir don chùrsa a bhith nas fhaide airson mìos.
- Tha Cherry glè fheumail. Feumaidh tu ithe fad an t-seusain. Faodaidh tu teannachadh sùla a dhèanamh bhon phulp aige.
- Sùgh feumail agus na measgachaidhean aca de churranan, beets agus cucumbers no carrots (ann an co-mheas 3 gu 1 agus 1), peirsil, soilire, endive (aig ìre 7: 5: 2), no, bho sùgh curran agus sùgh spinach (dhà feumaidh cuibhreann a bhith ann ri aon).
Gus an toradh a dhaingneachadh, feumar lùth-chleasachd a dhèanamh gu leantainneach agus gach latha airson na sùilean, a tha a ’toirt a-steach na h-eacarsaichean a leanas:
- 1 Suidh air cathair le do dhruim dìreach. Coimhead sìos, an uairsin suas. Dèan a-rithist 5 tursan. Às deidh sin, socraich do shealladh air cuspair sònraichte agus feuch gun a bhith air do tharraing cho fada ‘s as urrainn dhut. An uairsin gluais am fèus agad clì is deas. Dèan e trì tursan.
- 2 Fhad ‘s a tha e san aon suidheachadh, thoir sùil air bàrr na sròine. Cùm do shùil air fhad ‘s a tha neart agad. Às deidh - cearcall do shùilean ann an diofar stiùiridhean. Eacarsaichean eile 5 tursan.
- 3 Dùin do shùilean, massage iad, fosgail iad, cromadh. Dèan a-rithist 3 tursan (dòigh-obrach airson 1 mionaid).
- 4 Gus na fèithean a thrèanadh, an toiseach cùm fòcas air an rud as fhaisge ort, an uairsin coimhead a-mach air an uinneig agus cùm sùil air an rud as fhaide air falbh. Atharraich do bheachdan an dara cuid faisg air no gu na nithean as fhaide air falbh.
Cuideachd, bu chòir beachdachadh air an seòrsa astigmatism. Le farsightedness - feumaidh tu sgrùdadh agus cleachdadh a dhèanamh air an dòigh-obrach airson farsightedness, ma tha astigmatism myopic - airson myopia.
Biadhan cunnartach agus cronail airson astigmatism
Gus do shùilean a dhìon bho bhith a ’crìonadh agus a’ lagachadh na fèithean optic, feumaidh tu an in-ghabhail a chuingealachadh cho mòr ‘s as urrainn:
- biadh ro reamhar, friogais, spìosrach, saillte agus milis;
- deoch làidir;
- stuthan-gleidhidh agus stuthan leth-chrìochnaichte;
- cuir stad air smocadh.
Aire!
Chan eil uallach air an rianachd airson oidhirp sam bith air an fhiosrachadh a chaidh a thoirt seachad a chleachdadh, agus chan eil e a ’gealltainn nach dèan e cron ort gu pearsanta. Chan urrainnear na stuthan a chleachdadh gus làimhseachadh a thoirt seachad agus airson breithneachadh a dhèanamh. An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair speisealta agad!