Ataxia - dè a th 'ann, dè na dòighean a th' ann agus ciamar a thathar ga làimhseachadh?

A rèir a mhisean, bidh Bòrd Deasachaidh MedTvoiLokony a’ dèanamh a h-uile oidhirp gus susbaint meidigeach earbsach a thoirt seachad le taic bhon eòlas saidheansail as ùire. Tha am bratach a bharrachd “Checked Content” a’ nochdadh gun deach an artaigil ath-sgrùdadh le no a sgrìobhadh gu dìreach le lighiche. Tha an dearbhadh dà-cheum seo: neach-naidheachd meidigeach agus dotair a 'toirt cothrom dhuinn susbaint den chàileachd as àirde a thoirt seachad a rèir eòlas meidigeach làithreach.

Tha ar dealas san raon seo air a bhith air a mheas, am measg feadhainn eile, le Comann Luchd-naidheachd airson Slàinte, a thug an tiotal urramach an Great Educator air Bòrd Deasachaidh MedTvoiLokony.

Is e ceum crùbach, duilgheadasan le cumail suas cothromachadh no cainnt slurred as trice co-cheangailte ri cleasachd às deidh cus deoch làidir no deoch làidir eile ithe. Gu dearbh, dh’ fhaodadh na comharran sin a bhith nan comharra de dhroch thinneas leithid ataxia. Is e a bhrìgh eadar-obrachadh ceàrr de fhèithean, duilgheadas ann a bhith a ‘cumail suas cothromachadh agus co-òrdanachadh motair, a bharrachd air duilgheadasan le cainnt shoilleir agus lèirsinn cheart. Dè a th' ann an ataxia? Dè as urrainn dha adhbhrachadh agus ciamar a dh'aithnicheas tu e?

Dè a th' ann an ataxia?

Tha Ataxia, ris an canar neo-sheasmhachd air dhòigh eile, mar thoradh air ainm a tha a’ tighinn bhon chànan Ghreugais a tha a’ ciallachadh “gun òrdugh”. Tha Ataxia na eas-òrdugh air an t-siostam locomotor mar thoradh air milleadh air na structaran a tha an urra ri co-òrdanachadh motair.

Bidh Ataxia ag adhbhrachadh dhuilgheadasan ann a bhith a ‘cumail suas cothromachadh agus a’ coileanadh ghluasadan gu rèidh agus gu ceart. Tha co-òrdanachadh ghluasadan an urra ri obrachadh ceart an t-siostam nearbhach agus faodaidh milleadh air gin de na h-eileamaidean aige leantainn gu ataxia. Is e am bàillidh as cumanta a tha a ‘cur ri coltas ataxia milleadh air a’ chnàimh droma no an cerebellum.

Bidh an cnàimh-droma a 'toirt seachad fiosrachadh bho ghlacan a tha suidhichte anns na fèithean chun a' ghràineag. Tha e air a dhealbhadh gus smachd a chumail air gnìomhachd diofar bhuidhnean fèithe. Tha milleadh air structar sam bith ag adhbhrachadh ataxia, agus an uairsin tha dragh air co-òrdanachadh nam fèithean, ach chan e an neart. Is e mì-rian a th’ ann an Ataxia a chuireas bacadh mòr air gnìomhachd làitheil euslaintich. Tha e do-dhèanta na gnìomhan as sìmplidh leithid a bhith a’ glacadh nithean, a’ coiseachd no a’ bruidhinn agus a’ fàs uamhasach dùbhlan do neach le ataxia.

Ma tha thu airson faighinn a-mach dè na sgilean motair grinn a th’ ann agus ionnsachadh mu na duilgheadasan aige, thoir sùil air: Sgilean motair grinn - feartan, eas-òrdughan agus eacarsaichean leasachaidh

Dè na h-adhbharan airson ataxia?

Faodaidh iomadh adhbhar a bhith aig ataxia mar chomharra eanchainn. Faodaidh buidhnean fèithean obrachadh gu ceart air sgàth eadar-obrachadh diofar structaran den t-siostam nearbhach. Faodaidh milleadh air aon de na h-eileamaidean dragh a chuir air gluasad ceart agus coltas ataxia. Tha toiseach ataxia mar thoradh air milleadh air an eanchainn, cnàimh-droma, no nerves, ach is e an adhbhar as cumanta milleadh air a’ ghràineag.

Na h-adhbharan ataxia cerebellar sa mhòr-chuid:

  1. tumhair cerebellar no metastasis bho organ eile leithid medulloblastoma, astrocytoma agus hemangioma;
  2. milleadh falamh air a 'ghràineag, is e sin, stròc;
  3. galar thyroid - hypothyroidism;
  4. sèid bhìorasach agus galaran a 'ghràineag, mar eisimpleir: HIV;
  5. sglerosis iomadach, galar demyelinating an t-siostam neònach;
  6. galar celiac;
  7. duilgheadas encephalitis sclerosing subacute den ghriùthlach;
  8. Tha galar Wilson, a tha air a dhearbhadh gu ginteil, agus is e an adhbhar a th’ aige mùthadh anns a’ ghine ATP7B. Bidh an galar seo ag adhbhrachadh tasgadh copar pathological anns a ’bhodhaig;
  9. milleadh puinnseanta don ghràineag mar thoradh air caitheamh mòran deoch làidir, drogaichean no cungaidhean sònraichte, no puinnseanachadh carbon dà-ogsaid;
  10. easbhaidh de bhiotamain E, bhiotamain B1 agus B12 anns a’ bhodhaig.

Ann an cùis ataxia mothachaidh tha na prìomh adhbharan a’ toirt a-steach:

  1. milleadh air cnàimh-droma mar thoradh air crìonadh an spine no ma tha leòn meacanaigeach ann;
  2. milleadh air an ganglia mothachaidh mar thoradh air galar aillse
  3. Syndrome Guillain-Barry - galaran co-cheangailte ri dìon a 'toirt buaidh air nerves iomallach;
  4. duilgheadasan tinneas an t-siùcair, me hypoglycemia, mar thoradh air a bheil na nerves air am milleadh, neuropathy diabetic ris an canar;
  5. milleadh nerve air adhbhrachadh le làimhseachadh le vincristine air a chleachdadh ann an chemotherapy no an droga an-aghaidh caitheamh isoniazid;
  6. puinnseanachadh meatailt throm;
  7. sglerosis iomadach.

A 'toirt geàrr-chunntas air na h-uile adhbharan a tha ag adhbhrachadh ataxia, faodaidh iad a bhith air an roinn ann an trì prìomh bhuidhnean:

  1. galaran neurodegenerative ag adhbhrachadh call de cheallan neònach;
  2. adhbharan congenitala dh’ fhaodadh a bhith ginteil no oighreachail
  3. galaran metabolach leithid, mar eisimpleir, hypoglycemia. 

A bheil fios agad dè a th’ ann an atrophy fèitheach cnàimh-droma? Cuin a bu chòir na deuchainnean iomchaidh a dhèanamh? Thoir sùil: An deuchainn airson SMA. Faigh a-mach a bheil atrophy fèitheach cnàimh-droma do phàiste

Seòrsan ataxia

Tha aon de na roinnean de ataxia mar thoradh air an adhbhar. Bidh sinn a’ comharrachadh an seo ataxia cerebellar agus ataxia mothachaidh.

Tha a 'chiad fhear co-cheangailte ri milleadh air a' ghràineag, a tha na phàirt den eanchainn. Tha an cerebellum an urra ri smachd a chumail air sgilean motair na bodhaig agus tha e an urra ri ceartachd, mionaideachd agus fad gluasadan. Mar thoradh air obrachadh ceart a 'ghràineag, tha smachd air na buidhnean fèithe agus tha an gluasad a thathar an dùil air a choileanadh gu ceart.

Tha an dàrna seòrsa de ataxia, no mothachaidh, air adhbhrachadh le briseadh air na slighean a tha a’ giùlan mothachadh domhainn no le milleadh air cordaichean droma cnàimh-droma. Tha faireachdainn domhainn an urra ri bhith ag innse mu shuidheachadh ar bodhaig, fhad ‘s a tha na cordaichean cùil an urra ri faireachdainn leth-bhreith a’ toirt a-steach comas eadar-dhealachadh a dhèanamh air dà bhrosnachadh a tha ag obair air ar bodhaig aig an aon àm.

Taing do thrì eileamaidean bunaiteach, is urrainn dhuinn eadar-dhealachadh a dhèanamh le dè seòrsa de ataxia tha sinn a 'dèiligeadh. Is e a’ chiad fhear nystagmus, is e sin gluasad neo-phàirteach agus ruitheamach nam ball-sùla. Tha an comharra seo mar as trice ann an ataxia cerebellar.

Is e eileamaid eile eas-òrdugh gnìomh cainnte, nach eil a ‘tachairt ann an cùis ataxia mothachaidh, ach a tha na chomharra sònraichte de ataxia cerebellar.

Is e an eileamaid mu dheireadh am mothachadh air do bhodhaig fhèin a shuidheachadh, ie mothachadh domhainn, agus tha an troimhe-chèile sònraichte do ataxia mothachaidh agus nach eil a’ tachairt ann an cùis ataxia cerebellar.

Tha sgaradh eile de ataxia a ‘bruidhinn air dà sheòrsa - congenital agus air fhaighinn. Ataxia gnèitheach tha e co-cheangailte ris an eallach ginteil. Is e aon dhiubh heredoataxia, a dh'fhaodas tachairt ann an diofar chruthan. Ann an cùis ginean ceannasach, tha ataxia spinocerebellar agus ataxia episodic air an sealbhachadh. An coimeas ri sin, tha uallach air ginean cùl-taic Ataxia Friedreich.

Is e galar ginteil a th 'ann an ataxia Friedreich a nì cron air an t-siostam neònach agus fèithean cridhe. Faodaidh na ciad chomharran nochdadh ro aois 20 agus tha iad air an comharrachadh an toiseach le gait ataxia, ie duilgheadasan agus tòiseachadh fadalach air coiseachd ann an cloinn, agus nas fhaide air adhart, le duilgheadas co-òrdanachadh motair. Mar as trice, faodaidh an galar a bhith co-cheangailte ri atrophy optic agus dàil inntinn, agus mar as trice chan eil beatha an euslaintich air a shàbhaladh às deidh breithneachadh.

Is e seòrsa eile de ataxia seòrsa 1 ataxia spinocerebellar. Tha e air adhbhrachadh le mùthadh gine ATXN1, anns a bheil an stiùireadh airson cruthachadh ataxin-1. Tha ataxia cerebellar ga nochdadh fhèin mar dhuilgheadas ann a bhith a ‘cumail suas cothromachadh, sa mhòr-chuid tha e na ghluasad neo-sheasmhach, duilgheadas ann a bhith a’ cumail suas suidheachadh dìreach den bhodhaig, gluasadan ceann ruitheamach. Mar thoradh air adhartas a ‘ghalair, dh’ fhaodadh gum bi fois fèithe iomlan ann, dyssynergy, ie dragh air fluidity gluasadan, dysmetria - neo-chomas stad aig àm sam bith, crith air na buill-bodhaig, giorrachadh fèithean pianail, duilgheadasan le fradharc agus nystagmus.

Is e an seòrsa mu dheireadh de ataxia ataxia telangiectasia, ie syndrome Louis-Bar. Tha an galar seo oighreachail, an urra ri ginean cùl-raon agus a ‘leasachadh ann an leanabachd. Is e an comharra clasaigeach de telangiectasia ataxia neo-chothromachadh, leudachadh air na cluasan agus conjunctiva, nystagmus, cainnt slurred, dàil air puberty, agus galairean slighe analach tric. Gus an seòrsa seo de ataxia a dhearbhadh, thèid deuchainn AFO (Alpha-fetoprotein) a dhèanamh no thathas a’ cumail sùil air giùlan cheallan fala geal mar thoradh air X-ghathan.

Dè as fhiach fios a bhith agad mu aibidh ceart? Thoir sùil: Fis-eòlas na h-aithreachais

Ciamar a tha ataxia air a nochdadh?

Dèan breithneachadh air ataxia tha e gu math duilich gu tric oir aig a’ chiad ìre chan eil e a’ togail iomagain ann an neach tinn agus tha e troimh-a-chèile le gluasad neònach. Mar as trice, bidh tadhal air dotair a ‘ceadachadh ataxia a dhearbhadh agus mothachadh an euslaintich mun duilgheadas a thug buaidh air. Ged nach eil comharran ataxia furasta fhaicinn, gu h-àraidh aig ìrean tràtha a 'ghalair, is fhiach ionnsachadh mu na comharran clasaigeach a dh' fhaodadh ar faireachas a thoirt gu aire.

Is e a 'chiad chomharra a nochdas aig an toiseach a bhith a' cur dragh air giùlan. Mar as trice bidh seo ga nochdadh fhèin anns an t-slighe ris an canar seòladair, ie a 'coiseachd air bonn farsaing air sgàth farsaingeachd farsaing nan casan. Faodar an dragh gait a nochdadh cuideachd leis an neo-chomas gluasad air loidhne dhìreach no tuiteam gu aon taobh.

Is e comharra eile an duilgheadas ann a bhith a’ dèanamh ghluasadan eile gu luath, ris an canar chokineza air a chuir dheth. Mar eisimpleir, an duilgheadas a bhith a 'bualadh air a' ghlùin air taobh a-staigh agus taobh a-muigh na làimhe mu seach.

Gu tric bidh duilgheadasan aig daoine le ataxia le cainnt shoilleir, an dysarthria ris an canar agus fuaimneachadh ceàrr, tha duilgheadasan aca le bhith a ‘cur an cèill fuaimean agus faclan.

A bharrachd air an sin, bidh euslaintich a’ faighinn eòlas air duilgheadasan sùla leithid nystagmus, ie gluasadan sùla neo-phàirteach agus neo-riaghlaidh agus buairidhean lèirsinneach.

Is e comharradh eile a leigeas leis an dotair duilgheadas fhaicinn ann an obrachadh ceart a ‘ghràineag dysmetry, a tha co-cheangailte ri measadh ceàrr air an astar leis an euslainteach. Rè an sgrùdaidh, bidh duilgheadas aig an neach a bhith a ’suathadh an t-sròin leis a’ mheur-chlàr fhad ‘s a tha na sùilean dùinte aig an aon àm.

Bidh duilgheadasan aig daoine le ataxia ann a bhith a’ dèanamh ghluasadan mionaideach, agus gu tric bidh iad a’ faighinn eòlas air hypotension, ie lùghdachadh ann an teannachadh fèithe agus seasmhachd. Gu tric bidh duilgheadas aig euslaintich le ataxia grèim fhaighinn air nithean no putanan a tha a ‘ceangal agus a’ dùnadh a-mach mar thoradh air crith làimhe a tha a ‘sìor fhàs agus gluasadan làimhe neo-cho-òrdanaichte.

Ann an cùis ataxia mothachaidh, dh’fhaodadh gum bi duilgheadas aig an euslainteach le bhith a ‘lorg pàirtean den bhodhaig aige, gun a bhith a’ faireachdainn an suidheachadh agus an suidheachadh. Faodaidh Ataxia cuideachd buaidh a thoirt air atharrachaidhean inntinneil ann am pròiseasan smaoineachaidh agus buaidh a thoirt air atharrachaidhean tòcail a dh’ adhbhraicheas neo-sheasmhachd tòcail.

Am faod sgoilearan dilated a bhith nan comharra de dhroch thinneas? Leugh: Sgoilearan dilated - adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann agus dè nì iad sa chùis seo

Ciamar a tha ataxia air a dhearbhadh?

A ‘chiad ìre de dhearbhadh ataxia is e amharc air organachadh an euslaintich fhèin. Ma bheir thu fa-near feartan sam bith a dh ’fhaodadh a bhith a’ nochdadh milleadh air an t-siostam nearbhach, leithid duilgheadas coiseachd, duilgheadas co-òrdanachadh motair, duilgheadasan le bhith a ’bruidhinn, duilgheadasan le grèim air nithean, bu chòir dhut dotair fhaicinn cho luath‘ s a ghabhas.

Ann an cùisean far a bheil na comharraidhean gu h-àrd a’ leasachadh, mean air mhean, faodaidh tu a dhol chun lighiche cùraim agad a dh’ fhaodadh do chuir gu dreuchd neurologist airson breithneachadh ceart. Ach, nuair a tha na comharraidhean gu h-obann, feumar fios a chuir gu carbad-eiridinn sa bhad no a dhol don roinn èiginn.

Tòisichidh a ‘chiad turas gu neurologist le agallamh mionaideach leis an euslainteach. Bidh an dotair a’ faighneachd dhut mu làthaireachd chomharran coltach ris anns an teaghlach dhlùth agad, mun àm anns an do nochd na comharraidhean, an suidheachadh anns an do thachair iad, no na factaran a tha gan dèanamh nas miosa. Bidh an dotair cuideachd a 'faighneachd mu ghalaran eile a tha nan cois no na cungaidhean-leigheis a bhios tu a' gabhail a h-uile latha, a bharrachd air a bhith a 'cleachdadh brosnachaidhean leithid deoch làidir, drogaichean no stuthan psychoactive eile.

Às deidh agallamh mionaideach, nì an dotair sgrùdadh eanchainn mionaideach. Dh'fhaoidte gun tèid iarraidh ort cuairt ghoirid a ghabhail timcheall na h-oifis far am bi an dotair agad a 'measadh do ghiùlan, seasmhachd agus fileantachd, no dh'fhaoidte gun tèid iarraidh ort teacsa goirid a sgrìobhadh no deuchainnean bunaiteach a dhèanamh a chuidicheas le bhith a' lorg ataxia.

Am measg nan deuchainnean sin, tha 5 cinn bunaiteach:

  1. glùin - sàilfar a bheil an t-euslainteach a 'laighe sìos agus thathar ag iarraidh air a shàilean a chuir air glùine a' chas eile agus a shìneadh sìos an spine tibial;
  2. meur – sròn, feumaidh an t-euslainteach suathadh air a shròn fhèin le a mheur-chlàr, agus an uairsin suathadh ris an dotair le a shùilean dùinte;
  3. eacarsaichean eilefar a bheil an lighiche ag iarraidh air an euslainteach an dà làmh a thionndadh gu sgiobalta aig an aon àm;
  4. psychodiagnoza – ie sgrùdadh neuropsychological a tha ag amas air gnìomhan gnìomh an euslaintich a mheasadh;
  5. electromyogram- a tha na sgrùdadh air giùlan nerve.

Às deidh an agallamh a chruinneachadh agus às deidh an sgrùdadh eanchainn, a rèir an toraidh, faodaidh an dotair deuchainnean a bharrachd òrdachadh.

Am measg nan deuchainnean a chuidicheas le bhith a’ dèanamh breithneachadh tha: deuchainnean obair-lann air fuil, fual, lionn cerebrospinal, deuchainnean ìomhaighean leithid: tomagrafaidheachd àireamhach na h-eanchainn (CT) no ìomhaighean ath-shuidheachadh magnetach den eanchainn (MRI) agus cnàimh-droma. Tha deuchainnean cumanta a mhol neurologist nuair a tha amharas ann gu bheil ataxia a’ toirt a-steach deuchainn ginteil, deuchainn neuropsychological, deuchainn giùlan neoni, agus electromyography (ENG / EMG).

Tha na deuchainnean dèante a ‘leigeil leis an neurologist breithneachadh a dhèanamh, a tha, ann an cùis dearbhadh ataxia, a’ ceadachadh a sheòrsa agus adhbharan a dhearbhadh. Cha bu chòir comharran ataxia a bhith air an dì-meas, oir dh’ fhaodadh iad a bhith a ‘nochdadh droch ghalair leithid sglerosis iomadach, stròc cerebellar.

Dè a chosgas deuchainn ginteil agus cuin as fhiach e a dhèanamh? Thoir sùil: Rannsachadh ginteil - buannachdan, cùrsa, cosgaisean

Ciamar a thathar a’ làimhseachadh ataxia?

Aon uair ‘s gu bheil euslainteach air a dhearbhadh le ataxia, tha e glè chudromach tuigsinn dè a dh’ adhbhraich e. Mar as trice, tha làimhseachadh ataxia a ‘toirt a-steach cuir às do na h-adhbharan airson a’ ghalair seo.

Nuair a tha ataxia mar thoradh air a bhith a ‘gabhail dhrogaichean no a’ puinnseanachadh a ‘chuirp le tocsain, gu tric tha e gu leòr stad a chuir orra gus comharran ataxia a lughdachadh. San aon dòigh, le bhith a’ làimhseachadh ataxia air adhbhrachadh le dìth bhiotamain a bharrachd air galairean fèin-dìon, aillse no metabolic faodaidh sin gnìomhan bodhaig adhartachadh agus comharraidhean a lughdachadh. Ann an cùis ataxia a chaidh fhaighinn, às deidh dha na h-adhbharan aige a dhearbhadh, às deidh làimhseachadh iomchaidh, ann an iomadh cùis tha e comasach cuir às gu tur na comharran aige.

Ach, ann an cùis ataxia congenital, chan eil an prognosis gu math dòchasach, agus uaireannan faodaidh an làimhseachadh fhèin a bhith cuingealaichte ri oidhirpean gus comharraidhean a bhacadh no a lughdachadh. Tha àite cudromach aig lighichean-leigheis agus leasaichean cainnt an seo, a bharrachd air taic bho eòlaiche-inntinn, teaghlach agus luchd-gràidh. Anns a ‘mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha làimhseachadh ataxia a’ toirt a-steach ath-ghnàthachadh agus obair le leasaiche cainnt, a dh’ fhaodadh leasachadh mòr a thoirt air gnìomhachd organan gluasaid, cainnt, lèirsinn agus càileachd beatha an euslaintich a leasachadh.

Ciamar a tha leigheas-cainnt ag obair agus cuin a tha e luachmhor a chleachdadh? Leugh: Teiripe cainnt - cuin agus carson as fhiach tadhal air leasaiche cainnt

Eacarsaichean ath-ghnàthachaidh do dhaoine le ataxia

Ann an làimhseachadh ataxia, tha am pròiseas ath-ghnàthachaidh glè chudromach agus bu chòir a bhith air a leasachadh agus air a stiùireadh le eòlaiche-cuirp. Tha eacarsaichean ann cuideachd as urrainn dhut a dhèanamh le cuideachadh bhon dàrna neach ann an comhfhurtachd do dhachaigh.

Bithear a’ dèanamh a’ chiad bhuidheann de eacarsaichean le bhith a’ cleachdadh mata eacarsaich. Tha aon eacarsaich a 'ciallachadh a bhith nad laighe air do dhruim le do chasan air an lùbadh aig a' ghlùin agus do chasan air an làr. Aig an toiseach, bidh sinn a 'tionndadh chun an taobh, an uairsin, a' lùbadh air an uilinn, a 'togail na pelvis agus an-asgaidh suas, a' cumail ar n-anail airson timcheall air 5 diogan.

Is e eacarsaich eile a chuidicheas tu gus do chothromachadh a chumail an gluasad, a tha a’ toirt a-steach gluasad bho bhith buailteach gu glùinean air a h-uile ceithir fhad ‘s a tha thu a’ leudachadh aon làmh agus a chas eile air ais aig an aon àm. Bu chòir dhut fuireach san t-suidheachadh seo airson timcheall air 5 diogan.

Faodar eacarsaich gus cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh ataxia a dhèanamh cuideachd ann an suidheachadh suidhe. Airson na h-eacarsaichean sin, faodaidh tu cathair no ball suidhe agus teip eacarsaich a chleachdadh. Nuair a bhios tu nad shuidhe ann an cathair no ball, gluais gu slaodach gu seasamh le do dhruim dìreach agus do bhroinn teann.

Is e eacarsaich eile air am feum sinn teip nuair a bhios sinn nar suidhe air cathair no ball, bidh sinn a’ cuairteachadh an teip timcheall pailme do làmh. Bu chòir na h-uillleanan againn a bhith faisg air a 'bhodhaig. An uairsin, sìneadh an teip le bhith a 'gluasad na forearms a-mach, agus an uairsin tarraing aon chas chun a' bhroinn agus cùm e san t-suidheachadh seo airson timcheall air 5 diogan.

Faodar eacarsaichean ath-ghnàthachaidh airson ataxia a dhèanamh fhad ‘s a tha iad nan seasamh. Seas le do bhroinn teann agus do dhruim dìreach, sìneadh an teip thairis air do cheann, an uairsin giùlain air cùlaibh do cheann, tarraing do lannan gualainn sìos, agus till air ais gu slaodach chun an t-suidheachaidh tòiseachaidh.

Is e eacarsaich eile as urrainn dhut a dhèanamh fhad ‘s a tha thu nad sheasamh leis an lìnigeadh gad chuir fhèin ann an suidheachadh le aon chas air beulaibh a’ chas eile sa chùl. Tha an teip, air an làimh eile, air a chuir fon chas aghaidh. Leis a 'ghàirdean mu choinneamh a' chas, bidh sinn a 'tòiseachadh a' sìneadh an teip mar gum biodh sinn airson suathadh air mullach a 'chinn leis.

Cumaibh cuimhne nach obraich ath-bheothachadh agus eacarsaich ach ma thèid a dhèanamh gu cunbhalach. Tha e cuideachd cudromach eacarsaich a dhèanamh fo stiùireadh eòlaiche a bhios comasach air ar gluasadan a cheartachadh. Nì seo na h-eacarsaichean a thèid a dhèanamh nas èifeachdaiche gus ar co-òrdanachadh motair a leasachadh.

Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach mu ath-ghnàthachadh, leugh: Ath-bheothachadh - dòigh air tilleadh gu fallaineachd

Tha susbaint làrach-lìn medTvoiLokony an dùil an conaltradh eadar Cleachdaiche an Làraich-lìn agus an dotair aca a leasachadh, chan ann an àite. Tha an làrach-lìn airson adhbharan fiosrachaidh agus foghlaim a-mhàin. Mus lean thu an eòlas sònraichte, gu sònraichte comhairle meidigeach, a tha air an Làrach-lìn againn, feumaidh tu bruidhinn ri dotair. Chan eil buaidh sam bith aig an Rianaire mar thoradh air cleachdadh an fhiosrachaidh a tha air an Làrach-lìn. A bheil feum agad air co-chomhairle meidigeach no e-òrdugh? Rach gu halodoctor.pl, far am faigh thu cuideachadh air-loidhne - gu sgiobalta, gu sàbhailte agus gun a bhith a’ fàgail do dhachaigh.A-nis faodaidh tu e-co-chomhairle a chleachdadh cuideachd an-asgaidh fo Mhaoin Nàiseanta na Slàinte.

Leave a Reply