Clàr-innse
Tha clann le eas-òrdugh easbhaidh aire buailteach a bhith a’ cuir dheth a h-uile rud mì-thlachdmhor agus dòrainneach aig a’ cheann thall, tha e duilich dhaibh na h-inntinnean aca a chuimseachadh agus smachd a chumail orra. Ciamar a chuidicheas pàrantan iad?
Buannachdan a bhith air am bualadh agus air an tarraing
Tha aon de na mìneachaidhean as freagarraiche airson eas-òrdugh easbhaidh aire (ADD) a’ tighinn bhon eòlaiche-inntinn agus neach-naidheachd Tom Hartmann. Ghabh e ùidh anns a 'chuspair an dèidh dha mhac a bhith air a dhearbhadh le "mì-rianachd eanchainn," mar a chaidh ADD a ghairm anns na làithean sin. A rèir teòiridh Hartmann, tha daoine le ADD nan “sealgairean” ann an saoghal «tuathanaich.»
Dè na feartan a dh’ fheumadh a bhith aig sealgair soirbheachail anns na seann làithean? An toiseach, iom-tharraing. Ma bha meirgeadh anns na preasan a bha a h-uile duine eile ag ionndrainn, chuala e gu math e. San dàrna h-àite, impulsiveness. Nuair a bha meirgeadh anns na preasan, agus cuid eile a’ smaoineachadh am bu chòir dhaibh a dhol a dh’fhaicinn dè bha ann, dh’fhalbh an sealgair gun leisg.
Chaidh a thilgeil air adhart le spionnadh a bha a’ nochdadh gu robh creach math air thoiseach.
An uairsin, nuair a ghluais an cinne-daonna mean air mhean bho bhith a’ sealg agus a’ cruinneachadh gu tuathanachas, bha feum air buadhan eile a bha a dhìth airson obair thomhais, aon-ghnèitheach.
Is e am modail sealgair-tuathanaich aon de na dòighean as fheàrr air nàdar ADD a mhìneachadh dha clann agus am pàrantan. Leigidh seo leat am fòcas air an eas-òrdugh a lughdachadh agus cothroman fhosgladh airson a bhith ag obair le claonadh an leanaibh gus a dhèanamh cho furasta sa ghabhas dha a bhith ann san t-saoghal seo a tha ag amas air tuathanaich.
Trèan am fèithean aire
Tha e glè chudromach clann a theagasg gus eadar-dhealachadh soilleir a dhèanamh eadar na h-amannan nuair a tha iad an làthair anns an àm a th 'ann an-dràsta agus nuair a tha iad «a' tuiteam a-mach à fìrinn» agus chan eil an làthaireachd ach ri fhaicinn.
Gus clann a chuideachadh le bhith a’ cleachdadh am fèithean aire, faodaidh tu geama ris an canar Distraction Monster a chluich. Iarr air do phàiste fòcas a chuir air obair-dachaigh shìmplidh fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri rudeigin a tharraing air.
Seach gu bheil an leanabh a 'tòiseachadh a' fuasgladh duilgheadas ann am matamataig, agus aig an aon àm tha a 'mhàthair a' tòiseachadh a 'smaoineachadh a-mach: "Dè a bhiodh mi a' còcaireachd blasda an-diugh ..." Bu chòir don leanabh a dhìcheall a dhèanamh gun a bhith air a tharraing agus gun a bhith a 'togail a cheann. Ma dhèiligeas e ris an obair seo, gheibh e aon phuing, mura h-eil, gheibh am màthair aon phuing.
Is toil le clann e nuair a tha cothrom aca faclan am pàrantan a leigeil seachad.
Agus bidh geama mar seo, a’ fàs nas iom-fhillte thar ùine, gan cuideachadh ag ionnsachadh a bhith ag amas air a’ ghnìomh, eadhon nuair a tha iad dha-rìribh ag iarraidh a bhith air am buaireadh le rudeigin.
Is e geama eile a leigeas le clann an aire a thrèanadh grunn òrdughan a thoirt dhaibh aig an aon àm, a dh'fheumas iad a leantainn, a 'cuimhneachadh an t-sreath aca. Chan urrainnear òrdughan ath-aithris dà uair. Mar eisimpleir: “Rach a-mach air ais don ghàrradh, tagh trì lannan feòir, cuir iad na mo làimh chlì, agus an uairsin seinn òran.”
Tòisich le gnìomhan sìmplidh agus an uairsin gluais air adhart gu feadhainn nas iom-fhillte. Tha a’ mhòr-chuid de chlann dèidheil air a’ gheama seo agus bheir e orra tuigsinn dè tha e a’ ciallachadh an aire a chleachdadh 100%.
Dèilig ri obair-dachaigh
Is e seo gu tric am pàirt as duilghe de ionnsachadh, agus chan ann dìreach airson clann le ADD. Tha e cudromach gu bheil pàrantan a 'toirt taic don leanabh, a' nochdadh cùram agus càirdeas, a 'mìneachadh gu bheil iad air a thaobh. Faodaidh tu teagasg a bhith “a’ dùsgadh ”an eanchainn agad ron chlas le bhith a’ cnagadh do chorragan gu h-aotrom thairis air do cheann no a ’cuir sìos do chluasan gu socair gus an cuideachadh le fòcas le bhith a’ brosnachadh puingean acupuncture.
Faodaidh an riaghailt deich mionaidean cuideachadh le obair nach eil an leanabh airson tòiseachadh. Tha thu ag innse do do phàiste gun urrainn dhaibh gnìomh a dhèanamh nach eil iad gu sònraichte airson a dhèanamh ann an cho beag ri 10 mionaidean, ged a bheir e tòrr nas fhaide dha-rìribh. Às deidh 10 mionaidean, bidh an leanabh a 'co-dhùnadh dha fhèin am bi e a' leantainn air adhart a 'cleachdadh no a' stad an sin.
Is e cleas math a tha seo a tha a’ cuideachadh clann agus inbhich gus na rudan nach eil iad airson a dhèanamh a dhèanamh.
Is e beachd eile iarraidh air an leanabh pàirt bheag den obair a choileanadh, agus an uairsin leum 10 tursan no coiseachd timcheall an taighe agus dìreach an uairsin lean air adhart leis na gnìomhan. Cuidichidh briseadh mar seo le bhith a 'dùsgadh cortex prefrontal an eanchainn agus a' gnìomhachadh an t-siostam neònach. Taing dha seo, tòisichidh an leanabh a 'sealltainn barrachd aire do na tha e a' dèanamh, agus chan fhaic e tuilleadh mar obair chruaidh.
Tha sinn airson gum bi an leanabh comasach air an solas fhaicinn aig deireadh an tunail, agus faodar seo a choileanadh le bhith a 'briseadh ghnìomhan mòra gu pìosan beaga, a ghabhas làimhseachadh. Mar a bhios sinn ag ionnsachadh ro-innleachdan gus beatha a dhèanamh nas fhasa mar “shealgair” ann an saoghal “tuathanaich,” tòisichidh sinn a’ tuigsinn barrachd mu mar a tha eanchainn pàiste le ADD ag obair agus a’ gabhail ris an tiodhlac sònraichte aca agus na tha iad a’ cur ri ar beatha agus ar saoghal.
Mun Ùghdar: Tha Susan Stiffelman na neach-foghlaim, na coidse ionnsachaidh is pàrantachd, leasaiche teaghlaich is pòsaidh, agus ùghdar How to Stop Fighting Your Child and Find Intimacy and Love.