Tha craiceann tioram na staid chumanta a tha mu choinneamh dhaoine de gach aois. Tron gheamhradh, bidh mòran againn a 'fulang le craiceann garbh, sgàinidh agus eadhon tachas. Ged a tha mòran ointmentan agus lotions air a ’mhargaidh airson craiceann tioram, tha Ayurveda a’ tabhann fuasglaidhean nàdarra don duilgheadas seo. Beachdaich sinn nas mionaidiche air grunn thoraidhean nàdarra a thathar a’ moladh airson cleachdadh a-muigh agus a-staigh. Saidhbhir ann am flavonoids agus olaichean nàdarra, tha calendula riatanach airson craiceann fallain agus breagha. Cruinnich na bileagan, dèan paste dhiubh agus cuir air a ’chraiceann e. Fàg am pasgan airson tiormachadh. Nigh d ’aghaidh (no an raon craiceann ris a bheil am measgachadh air a chuir an sàs) le uisge blàth. Bidh cleachdadh cunbhalach den masg seo a ’dèanamh a’ chraiceann radanta agus supple. Na moisturizer nàdarra, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh grunn shuidheachaidhean craiceann. Tha feartan anti-inflammatory aige, a tha riatanach airson suidheachaidhean alergidh, a bharrachd air bruisean. Thathas a 'moladh sgeadachadh de chamomile ullachadh agus a chraoladh mus tèid a chleachdadh. Cuir beagan bhrochan de sgeadachadh ris an amar. Tha na measan exotic làn de bhiotamain A, a chuidicheas le bhith a’ casg craiceann tioram. Cleachd papaya aibidh mar scrub: Suathadh feòil a’ phapaya aibidh a-steach don chraiceann agad ann an gluasadan socair, cruinn. Tha Papaya gu math fallain agus ann an cruth salad le banana bidh e math cuideachd airson slàinte craiceann. Tha na feartan buannachdail aig Aloe Vera aithnichte, is dòcha, don h-uile duine. Tha feartan tais aige, gu h-èifeachdach a’ sabaid tiormachd. Tha acfhainn Aloe vera agus gels rim faighinn bho bhùthan-leigheadaireachd agus stòran cosmaigeach, ach thathas a ’moladh pronnadh aloe ùr a chuir air a’ chraiceann. Flùr eòrna agus turmeric Tha flùr eòrna measgaichte le pùdar turmeric agus ola mustaird na làimhseachadh math airson craiceann tioram. Cleachd am measgachadh mar sgriubha a bhios a 'toirt a-mach an craiceann gu socair, a' toirt air falbh ceallan marbh agus a 'fàgail rùm airson craiceann ùr rèidh.
2022-11-11