Baking

Is e bÚicearachd aon de na dòighean còcaireachd as sine. Roimhe seo, bhiodh gual teth, tandoors, cagailt, àmhainnean air an cleachdadh airson bÚicearachd.

An-diugh, bidh àmhainnean mar as trice air an cleachdadh airson an adhbhair seo, uaireannan stòbha mìorbhuileach, aerogrills, agus air cuairtean agus dìreach gual bho theine teth.

Is e bÚicearachd ullachadh bìdh ann an grunn àmhainnean agus braziers. Aig an aon àm, mar as trice bidh rùsg òir blasta a’ nochdadh air na toraidhean.

Faodaidh tu cha mhòr biadh sam bith a bhruich. Mar eisimpleir, iasg, feòil, glasraich, measan. Cha bhith iad a ’fuine ann an àmhainnean, ach a-mhàin gràin. San fharsaingeachd, tha ealain bÚicearachd na saidheans iomlan. An seo feumar aire a thoirt don teòthachd a dh ’fheumar airson toradh sònraichte airson làn chòcaireachd, an dòigh bÚicearachd a tha a’ dÚanamh an toradh cho sùgh agus cho blasda ‘s a ghabhas.

Mar sin, mar eisimpleir, tha eòlaichean a ’moladh gun a bhith a’ rùsgadh no a ’sgoltadh an Úisg mus bÚicearachd. Thathas a ’creidsinn anns a’ chùis seo gum bi a ’mhias Úisg gu sònraichte juicy agus blasta, air dhòigh eile, nuair a ruitheas an sùgh a-mach, faodaidh tu dìreach a thilgeil air falbh.

Tha nàdar fhÚin a 'toirt seachad sealg iomlan de dh'iasg. Ach dÚ ma dh'fheumas tu feòil, pìosan Úisg no glasraich a bhÚiceadh? Às deidh na h-uile, tha feòil, mar eisimpleir, sa mhòr-chuid de chùisean air a bhiadhadh ann am pìosan fa leth, agus chan eil e slàn! Anns a 'chùis seo, thig innleachd ùr-nodha sìmplidh gu teasairginn - foil còcaireachd, a tha a' gleidheadh ​​​​sùghdachadh nan stuthan a tha air am fuine ann, a bharrachd air, a tha glÚ chudromach, am blas nàdarra agus an àile.

Faodar foil alùmanum a lorg gu furasta ann am mòran stòran bathar-cruaidh. Tha e air a reic ann an rolagan. Bidh feòil, glasraich, cearcan agus iasg air am fuine ann am foil. Is e na h-aon eisgeachdan measan agus gràn. Is e na soithichean as mòr-chòrdte agus blasta a tha air am bruich ann am foil buntàta le bacon agus càise, feòil-mart le balgan-buachair, cearc le curranan agus mòran eile. Tha fÚill mhòr air toraidhean fa leth cuideachd, mar eisimpleir, iasg le spìosraidh, cearcan bÚicearachd, buntàta, a tha a ’blasad mar an fheadhainn a tha air am fuine ann an teine.

Airson còcaireachd ann am foil, feumar dÚanamh cinnteach gu bheil na toraidhean air an seuladh gu tur, a gheibhear ma tha iad air am pasgadh gu ceart. Gus seo a dhÚanamh, cuir pìos de pholl pacaidh air a 'bhòrd, a' sgaoileadh an toraidh air aon leth dheth, agus ga chòmhdach leis an leth eile. Tha na h-oirean an-asgaidh air am pasgadh grunn thursan, gach uair a 'dÚanamh iarnaigeadh air an t-seam. Tha am foil an uairsin air a bhrùthadh gu cumadh an toraidh agus tha am baga air a chuir san àmhainn.

Ma thÚid a h-uile càil a dhÚanamh ceart, tionndaidhidh a ’mhias gu bhith juicy agus aromatic an dÚidh còcaireachd! Tha cho deònach sa tha an toradh air a dhearbhadh le bhith a ’giùlan oirean na foil. Bidh cuid de dh’eòlaichean a ’ceadachadh an foil a tholladh aig an fhìor dheireadh, gus faighinn a-mach gu ceart ìre an doneness.

Mar as trice, bidh glasraich ann am foil deiseil an dÚidh 10 - 15 mionaid de bhÚicearachd, bidh iasg ann am foil air a bhruich ann an 25 mionaid, mar as trice bidh cearc deiseil airson ithe ann an 40 mionaid, agus bidh mairtfheòil (1 kg) air a bruich airson timcheall air uair a thìde. Tha soithichean ann am foil air am bÚicearachd air duilleag bÚicearachd, raca sreang, no air a chòmhdach ann an sgillet, a rÚir an reasabaidh.

Tha a riaghailtean bÚicearachd sònraichte fhÚin aig gach seòrsa bìdh. Mar sin, mar eisimpleir, tha an t-iasg sa chùis seo air a sgoltadh, air a ghlanadh de lannan, air a nighe. An dÚidh tiormachadh, gearradh ann am pìosan, sailleadh gu pailt, aran ann am flùr le spìosraidh agus air a phasgadh ann am foil.

Tha a ’chlosach cearc air a sgoltadh air a nighe agus air a thiormachadh, air a dhòrtadh le spìosraidh agus air a cheangal le snàithlean (gus nach bi am foil a’ briseadh). An uairsin bidh iad ag obair a rÚir an teamplaid.

Tha glasraich air an glanadh, air an nighe, air an tiormachadh, agus air an gearradh ann am pìosan ma tha sin riatanach. Sailleadh gu aotrom, air a phasgadh ann am foil agus air a chuir san àmhainn.

Anns a 'chùis seo, is fhiach a bhith air a stiùireadh leis an riaghailt: nas àirde, nas teotha. Mar sin, tha na glasraich as fìnealta (chan e glasraich freumhach), mar eisimpleir, muileann-fraoich, air an cur aig a 'bhonn, faodar stuthan feòla a chuir air a' mhullach no ann an suidheachadh meadhanach.

Buannachdan biadh bakte

Bidh ròstadh ann am foil a 'cuideachadh le bhith a' gleidheadh ​​​​blas nàdarra agus aroma a 'mhias chun a' char as àirde. Tha na toraidhean nas juicier le glÚ bheag de chall beathachaidh.

Tha biadh bakte air a bruich gun ola gu math buannachdail dha daoine a tha ag iarraidh cuideam a chall. Tha an aon dhòigh air a chleachdadh le daoine as fheàrr leotha dòigh-beatha fhallain is ghnìomhach a stiùireadh.

Agus tha an rùsg a chaidh a chruthachadh aig àm bÚicearachd glÚ choltach ri friogais, leis an aon eadar-dhealachadh nach eil geir cronail ann agus tha e feumail airson cha mhòr a h-uile duine.

Togalaichean cunnartach de bhiadh bÚice

A thaobh a bhith a ’cleachdadh teothachd bÚicearachd nas àirde, bidh na geir nàdarra a tha sa bhiadh a’ tòiseachadh a ’losgadh, a’ cruthachadh carcinogens bho na geir a tha ro theth.

Bidh ròstadh ag adhartachadh call iom-fhillte de bhiotamain buidheann B le toraidhean. Tha an susbaint anns a 'mhias chrìochnaichte air a lùghdachadh 25%. Tha vitimín C air a chall gu ìre fo bhuaidh teòthachd.

Faodaidh biadh bakte, gu sònraichte an fheadhainn a tha air am bruich gu neo-iomchaidh, irritate an t-slighe gastrointestinal, agus is e sin as coireach nach eilear a ’moladh a leithid de bhiadhan ithe airson cuid de ghalaran an t-siostam cnàmhaidh.

Modhan còcaireachd mòr-chòrdte eile:

Leave a Reply