Clà r-innse
Is e bÚicearachd aon de na dòighean còcaireachd as sine. Roimhe seo, bhiodh gual teth, tandoors, cagailt, à mhainnean air an cleachdadh airson bÚicearachd.
An-diugh, bidh à mhainnean mar as trice air an cleachdadh airson an adhbhair seo, uaireannan stòbha mìorbhuileach, aerogrills, agus air cuairtean agus dìreach gual bho theine teth.
Is e bÚicearachd ullachadh bìdh ann an grunn à mhainnean agus braziers. Aig an aon à m, mar as trice bidh rùsg òir blasta aâ nochdadh air na toraidhean.
Faodaidh tu cha mhòr biadh sam bith a bhruich. Mar eisimpleir, iasg, feòil, glasraich, measan. Cha bhith iad a âfuine ann an à mhainnean, ach a-mhà in grà in. San fharsaingeachd, tha ealain bÚicearachd na saidheans iomlan. An seo feumar aire a thoirt don teòthachd a dh âfheumar airson toradh sònraichte airson là n chòcaireachd, an dòigh bÚicearachd a tha aâ dÚanamh an toradh cho sùgh agus cho blasda âs a ghabhas.
Mar sin, mar eisimpleir, tha eòlaichean a âmoladh gun a bhith aâ rùsgadh no a âsgoltadh an Úisg mus bÚicearachd. Thathas a âcreidsinn anns aâ chùis seo gum bi a âmhias Úisg gu sònraichte juicy agus blasta, air dhòigh eile, nuair a ruitheas an sùgh a-mach, faodaidh tu dìreach a thilgeil air falbh.
Tha nà dar fhÚin a 'toirt seachad sealg iomlan de dh'iasg. Ach dÚ ma dh'fheumas tu feòil, pìosan Úisg no glasraich a bhÚiceadh? Ãs deidh na h-uile, tha feòil, mar eisimpleir, sa mhòr-chuid de chùisean air a bhiadhadh ann am pìosan fa leth, agus chan eil e slà n! Anns a 'chùis seo, thig innleachd ùr-nodha sìmplidh gu teasairginn - foil còcaireachd, a tha a' gleidheadh ââââsùghdachadh nan stuthan a tha air am fuine ann, a bharrachd air, a tha glÚ chudromach, am blas nà darra agus an à ile.
Faodar foil alùmanum a lorg gu furasta ann am mòran stòran bathar-cruaidh. Tha e air a reic ann an rolagan. Bidh feòil, glasraich, cearcan agus iasg air am fuine ann am foil. Is e na h-aon eisgeachdan measan agus grà n. Is e na soithichean as mòr-chòrdte agus blasta a tha air am bruich ann am foil buntà ta le bacon agus cà ise, feòil-mart le balgan-buachair, cearc le curranan agus mòran eile. Tha fÚill mhòr air toraidhean fa leth cuideachd, mar eisimpleir, iasg le spìosraidh, cearcan bÚicearachd, buntà ta, a tha a âblasad mar an fheadhainn a tha air am fuine ann an teine.
Airson còcaireachd ann am foil, feumar dÚanamh cinnteach gu bheil na toraidhean air an seuladh gu tur, a gheibhear ma tha iad air am pasgadh gu ceart. Gus seo a dhÚanamh, cuir pìos de pholl pacaidh air a 'bhòrd, a' sgaoileadh an toraidh air aon leth dheth, agus ga chòmhdach leis an leth eile. Tha na h-oirean an-asgaidh air am pasgadh grunn thursan, gach uair a 'dÚanamh iarnaigeadh air an t-seam. Tha am foil an uairsin air a bhrùthadh gu cumadh an toraidh agus tha am baga air a chuir san à mhainn.
Ma thÚid a h-uile cà il a dhÚanamh ceart, tionndaidhidh a âmhias gu bhith juicy agus aromatic an dÚidh còcaireachd! Tha cho deònach sa tha an toradh air a dhearbhadh le bhith a âgiùlan oirean na foil. Bidh cuid de dhâeòlaichean a âceadachadh an foil a tholladh aig an fhìor dheireadh, gus faighinn a-mach gu ceart ìre an doneness.
Mar as trice, bidh glasraich ann am foil deiseil an dÚidh 10 - 15 mionaid de bhÚicearachd, bidh iasg ann am foil air a bhruich ann an 25 mionaid, mar as trice bidh cearc deiseil airson ithe ann an 40 mionaid, agus bidh mairtfheòil (1 kg) air a bruich airson timcheall air uair a thìde. Tha soithichean ann am foil air am bÚicearachd air duilleag bÚicearachd, raca sreang, no air a chòmhdach ann an sgillet, a rÚir an reasabaidh.
Tha a riaghailtean bÚicearachd sònraichte fhÚin aig gach seòrsa bìdh. Mar sin, mar eisimpleir, tha an t-iasg sa chùis seo air a sgoltadh, air a ghlanadh de lannan, air a nighe. An dÚidh tiormachadh, gearradh ann am pìosan, sailleadh gu pailt, aran ann am flùr le spìosraidh agus air a phasgadh ann am foil.
Tha a âchlosach cearc air a sgoltadh air a nighe agus air a thiormachadh, air a dhòrtadh le spìosraidh agus air a cheangal le snà ithlean (gus nach bi am foil aâ briseadh). An uairsin bidh iad ag obair a rÚir an teamplaid.
Tha glasraich air an glanadh, air an nighe, air an tiormachadh, agus air an gearradh ann am pìosan ma tha sin riatanach. Sailleadh gu aotrom, air a phasgadh ann am foil agus air a chuir san à mhainn.
Anns a 'chùis seo, is fhiach a bhith air a stiùireadh leis an riaghailt: nas à irde, nas teotha. Mar sin, tha na glasraich as fìnealta (chan e glasraich freumhach), mar eisimpleir, muileann-fraoich, air an cur aig a 'bhonn, faodar stuthan feòla a chuir air a' mhullach no ann an suidheachadh meadhanach.
Buannachdan biadh bakte
Bidh ròstadh ann am foil a 'cuideachadh le bhith a' gleidheadh ââââblas nà darra agus aroma a 'mhias chun a' char as à irde. Tha na toraidhean nas juicier le glÚ bheag de chall beathachaidh.
Tha biadh bakte air a bruich gun ola gu math buannachdail dha daoine a tha ag iarraidh cuideam a chall. Tha an aon dhòigh air a chleachdadh le daoine as fheà rr leotha dòigh-beatha fhallain is ghnìomhach a stiùireadh.
Agus tha an rùsg a chaidh a chruthachadh aig à m bÚicearachd glÚ choltach ri friogais, leis an aon eadar-dhealachadh nach eil geir cronail ann agus tha e feumail airson cha mhòr a h-uile duine.
Togalaichean cunnartach de bhiadh bÚice
A thaobh a bhith a âcleachdadh teothachd bÚicearachd nas à irde, bidh na geir nà darra a tha sa bhiadh aâ tòiseachadh a âlosgadh, aâ cruthachadh carcinogens bho na geir a tha ro theth.
Bidh ròstadh ag adhartachadh call iom-fhillte de bhiotamain buidheann B le toraidhean. Tha an susbaint anns a 'mhias chrìochnaichte air a lùghdachadh 25%. Tha vitimÃn C air a chall gu ìre fo bhuaidh teòthachd.
Faodaidh biadh bakte, gu sònraichte an fheadhainn a tha air am bruich gu neo-iomchaidh, irritate an t-slighe gastrointestinal, agus is e sin as coireach nach eilear a âmoladh a leithid de bhiadhan ithe airson cuid de ghalaran an t-siostam cnà mhaidh.