Tha a bhith a ’coileanadh scròbadh bodhaig cunbhalach glè chudromach gus am bi craiceann breagha, nas socair agus nas buige. San dòigh seo, bidh e cuideachd a ’gabhail a-steach an slànachadh gu math nas fheàrr. Tha scròb dachaigh cuideachd glè fhurasta a choileanadh. Gu h-eaconamach, chan fheum e ach beagan ghrìtheidean a bhios agad an-còmhnaidh aig an taigh.

Na buannachdan bho scròbadh bodhaig dachaigh

Tha trì prìomh bhuannachdan ann a bhith a ’dèanamh scròb dachaigh:

• Faodar a dhèanamh le grìtheidean bhon phreasa, mar sin tha e eaconamach
• Faodar a dhèanamh gu sgiobalta, gun a bhith a ’dol a cheannach toradh
• Tha e sàbhailte agus saor bho choimeasgaidhean ceimigeach.

Chan fheum scrubs homemade mòran ghrìtheidean airson a bhith èifeachdach agus tha a ’mhòr-chuid dhiubh an làthair aig an taigh mu thràth.

Exfoliant dachaigh, gu math furasta a dhèanamh

Gus exfoliant dachaigh a dhèanamh, feumaidh tu dhà no trì ghrìtheidean, a rèir dè na roghainnean agad. Bidh e a ’toirt, air an aon làimh, gràinean no tàthchuid beagan sgrìobach a tha riatanach airson exfoliation agus, air an làimh eile, emollient airson a chleachdadh gu furasta. Faodaidh tu tàthchuid a bharrachd a chur ris gus bog a thoirt seachad agus am craiceann a bheathachadh.

Airson exfoliation den bhodhaig ann am pàirtean coitcheann agus tiugh (casan, uilleanan agus glùinean), faodaidh tu:

• 2 spàin-bùird de shoda bèicearachd
• 2 spàin-bùird de dh ’ola ollaidh no ola glasraich sam bith eile
• (roghainneil) 1 teaspoon de mil

Airson a ’bhodhaig agus a’ bhroilleach far a bheil an craiceann nas taine, bhiodh an sòda bèicearachd ro sgrìobach. Mar sin tha e ciallach measgachadh nas ciùine a chleachdadh. Tha fearann ​​cofaidh na dheagh roghainn eile. Faodaidh tu measgachadh mar sin:

• 1 teaspoon de raointean cofaidh (faodaidh tu sin a thoirt bho pod cuideachd)
• 1 teaspoon de dh ’ola glasraich, sòbhrach feasgair no avocado mar eisimpleir

Chan eil an craiceann a tha a ’còmhdach a’ chuirp an aon rud anns a h-uile àite. Ma tha e, ann an cuid de dh'àiteachan, tiugh is seasmhach, ann an cuid eile tha e caol agus gu math cugallach. Mar sin tha e riatanach dà sheòrsa exfoliation a chleachdadh gus nach toir thu ionnsaigh air an epidermis.

Exfoliate an corp gu h-iomlan

Gu dearbh tha feum aig a ’bhodhaig air exfoliant nas dèine na an fheadhainn a thathas a’ cleachdadh air an aghaidh, gu sònraichte gus cuir às do ghlaodhan beaga. Tha sàilean, glùinean agus uilleanan nan raointean a dh ’fheumas beagan a bharrachd cuideam.

Airson na gàirdeanan, na casan, na cnapan, an stamag agus an cùl, gabh cnap mòr den mheasgachadh soda bèicearachd agus dèan gluasadan cruinn. Seachain a ’bhodhaig agus a’ bhroilleach ach seas na pàirtean nas tiugh. Air na sàilean gu sònraichte, bidh scrobar an uairsin a ’comasachadh barrachd exfoliation, le clach pumice mar eisimpleir.

Scrub nas socair airson a ’bhodhaig

Air a ’bhodhaig agus a’ bhroilleach, a tha nam pàirtean as laige den bhodhaig, cleachd am measgachadh fearann ​​cofaidh agus dèan gluasadan socair. Bheir seo casg cuideachd air coltas deargadh air a ’chraiceann as laige.

Dè cho tric a bu chòir dhut scròbadh bodhaig a dhèanamh?

Tha tricead scròbadh bodhaig an urra ri do mhiann agus do chraiceann. Faodaidh tu a thoirt a-steach do chleachdadh bòidhchead agus mionaid sunnd. Faodaidh e a bhith bho aon uair san t-seachdain gu aon uair sa mhìos. Tha an tricead seo fhathast pearsanta, a rèir gu sònraichte cugallachd do chraicinn. Ma tha deargadh ort às deidh exfoliation, tha e nas fheàrr a chuingealachadh gu tricead mìosail.

Faodaidh tu uiread de sgrìoban a dhèanamh sa gheamhradh agus as t-samhradh. Ged as t-samhradh, tha ùidh dhìreach aig exfoliation ann an craiceann nas bòidhche nuair a sheallas tu do chasan no do ghàirdeanan.

Na dìochuimhnich uisgeachadh do bhodhaig gu math às deidh gach exfoliation.

Dè na contraindications a th ’ann airson sgrìoban bodhaig?

A thaobh an aodainn, cha bu chòir craiceann fìor mhothachail no ath-ghnìomhach exfoliate no dìreach taobh a-muigh èiginn ann an cuid de chùisean.

Chan eil measgachadh sìmplidh dachaigh, le gàrraidhean cofaidh, cunnartach ach tha e nas fheàrr comhairle a shireadh bhon dotair agad mus cuir thu às dha.

Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh gur e làimhseachadh bòidhchead roghainneil a th’ ann an scròb bodhaig. Ged nach eil e èigneachail seo a dhèanamh gach seachdain, tha e na dhòigh math air craiceann a chumail fallain agus rèidh airson ùine nas fhaide.

Coltach ris an aghaidh, tha exfoliating a ’chuirp a’ leigeil leis moisturizers a ghabhail a-steach nas fheàrr às deidh sin agus buannachd fhaighinn nas èifeachdaiche.

As t-samhradh, tha exfoliation cuideachd na dhòigh math air an tan agad a chumail suas le bhith a ’cuir às do na ceallan marbh a bhios ga mhilleadh. Leigidh e cuideachd leis an fhèin-bhratach a bhith nas cothromaiche.

Tha scròbadh bodhaig cuideachd na dhòigh math air ùrachadh cealla a luathachadh agus cuairteachadh fala a ghnìomhachadh.