Brain no bacteria: cò a bhios gar smachdachadh?
Carson nach urrainn dha a h-uile duine cuideam a chall, stad a smocadh, no gnìomhachas a thòiseachadh? Dha cuid, is e dòigh-beatha a th’ ann an soirbheachas, dha cuid eile - bruadar do-ruigsinneach agus adhbhar farmad. Cò às a tha daoine misneachail, gnìomhach, dòchasach a’ tighinn? Ciamar a bhith nam measg? Agus dè a’ phàirt a th’ aig biadh ann an seo? Dh’ fhaodadh lorg inntinneach le luchd-saidheans à Oxford ar tuigse mu chorp an duine agus a phearsantachd atharrachadh gu bràth.
A bheil thu a ’smaoineachadh gur e an eanchainn an organ as buadhaiche anns a’ bhodhaig againn? Gu deimhinn. Ach tha e, mar riaghladair sam bith, le comhairlichean, ministearan, agus càirdean a bhios a ’tarraing nan sreangan aig an àm cheart. Agus anns a ’gheama seo, tha an gut as motha aig an gut: tha e na dhachaigh do timcheall air trillean bacteria de 500 gnè agus cuideam iomlan de 1 kg. Tha barrachd dhiubh ann na tha rionnagan anns an reul-chrios, agus tha guth aig a h-uile duine.
Rinn luchd-saidheans à Oxford John Bienenstock, Wolfgang Koons, agus Paul Forsyth sgrùdadh air a ’mhicrobiota daonna (cruinneachadh de meanbh-fhàs-bheairtean dian) agus thàinig iad gu co-dhùnadh iongantach: tha buaidh aig na bacteria a tha a’ fuireach am broinn a ’bhroinn nach b’ urrainn dhuinn a bhith fo amharas.
Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu eòlas tòcail barrachd air aon uair. Is e clach-oisinn trèanadh fèin-leasachaidh, inntleachd tòcail comas neach a bhith a ’tuigsinn gu ceart na faireachdainnean aca fhèin agus aig daoine eile agus, mar thoradh air sin, gan riaghladh. Mar sin, tha an ìre aige gu tur an urra ri co-dhèanamh a ’mhicrobiota! Bidh bacteria gut a ’toirt buaidh dhìreach air an t-siostam nearbhach, tha e comasach dhaibh giùlan daonna atharrachadh agus eadhon miannan a bhrosnachadh, prògramadh gus coinneachadh ri feumalachdan luchd-còmhnaidh microscopach. Faodaidh symbiosis neach le bacteria a dhol air gach taobh: bidh microbiota ionnsaigheach a ’toirt air neach bacadh, toirt air falbh, trom-inntinn, agus mar sin neo-shoirbheachail agus mì-thoilichte. Ach, chan eil e cho duilich sealltainn cò am maighstir anns a ’bhodhaig agus toirt air na bacteria obrachadh dhaibh fhèin.
Air 20 Ògmhios, 2016, bheachdaich Dotair Saidheansan Meidigeach, an t-Àrd-ollamh Andrey Petrovich Prodeus agus an t-eòlaiche-inntinn Victoria Shimanskaya air an rannsachadh as ùire air a ’cheangal eadar eòlas tòcail leis a’ mhicrobiota intestinal rè an taisbeanadh labhairt “Charming Intestine” ann am frèam a ’chafaidh saidheansail.
Fhuair an luchd-eagrachaidh an t-ainm annasach air iasad bhon lighiche is bith-eòlaiche Julia Enders, a dh ’fhoillsich leabhar den aon ainm ann an 2014, a bha coisrigte do bhuaidh a’ bhroinn agus a luchd-còmhnaidh air ar beatha.
Còmhla ris an luchd-èisteachd, fhuair eòlaichean an tachartais a-mach: bidh intestine fallain a ’meudachadh inntleachd tòcail agus càileachd beatha neach, agus tha an iuchair airson intestine fallain ann am beathachadh gnìomh. Tha “Is e na tha thu ag ithe” a-nis na fhìrinn saidheansail. Tha cothlamadh a ’mhicrobiota anns gach neach eadar-dhealaichte agus an urra ris an daithead. Bidh biadh a ’gnìomhachadh diofar sheòrsaichean de bhitheagan intestinal. Agus ma dh ’adhbhraicheas cuid cuideam agus iomagain, bidh cuid eile a’ luathachadh an ath-bhualadh, a ’leasachadh aire agus cuimhne, agus a’ cuideachadh le bhith a ’riaghladh fhaireachdainnean. A rèir eòlaiche a ’chafaidh saidheansail, an t-Àrd-ollamh Andrey Petrovich Prodeus,“ tha am microbiota an urra ri dòigh-beatha, beathachadh agus genotype, ach tha am microbiota cuideachd a ’toirt buaidh air leasachadh agus obair neach, na buill-bodhaig agus na siostaman aige.”
Dh'ainmich an luchd-saidheans as “dearbh” toraidhean bainne. Is e iogart agus biadhan probiotic eile na caraidean as fheàrr aig duine. Bidh iad a 'toirt taic do chothromachadh fallain den mhicrobiota agus tha buaidh mhath aca air obair a' ghalair agus staid inntinn tòcail. “Tha eòlas tòcail adhartach a’ toirt brosnachadh do dhuine, a ’cuideachadh le bhith ga thoirt gu buil, agus a’ togail fèin-spèis. Tha e iongantach cho mòr sa tha sinn an urra ris na bhios sinn ag ithe san t-seadh seo! Bidh toileachas agus soirbheachas gu bhith nan comharran fiosaigeach den bhodhaig, agus, mar sin, tha e comasach a bhith nas toilichte agus nas soirbheachaile le taing don roghainn de bheathachadh gnìomh agus cleachdadh cunbhalach de probiotics. Tha na sgrùdaidhean sin a 'dèanamh tionndadh ann an eòlas-inntinn agus leigheas," - thuirt eòlaiche cafaidh saidheansail, eòlaiche-inntinn Victoria Shimanskaya.