Clàr-innse
Cíche anns na ciad làithean, seachdainean bho bhith trom
Bidh am broilleach a ’meudachadh gu follaiseach anns a’ chiad sheachdainean den torrachas. Tha pian agus losgadh, teannachadh craiceann, pian cùil comasach. Is iad sin atharrachaidhean àbhaisteach a bhios ag ullachadh a ’bhroilleach airson lactachadh.
Ciamar a tha am broilleach ag atharrachadh anns a ’chiad mhìos den torrachas?
Bho mhionaid a ’bheachd-smuain, bidh atharrachaidhean cardinal a’ tòiseachadh ann an corp boireannaich. Tha an siostam hormonal ag ullachadh gus neach ùr a thogail. Is e na fàireagan sùbh-craoibhe a ’chiad fheadhainn a dhèiligeas ris a’ ghnìomh ùr, bidh a ’bhroilleach anns na ciad làithean den torrachas a’ fàs tòrr nas dùmhail agus, mar gum biodh, ag èirigh suas.
Atharrachaidhean broilleach mar-thà anns na ciad sheachdainean den torrachas
Adhbharan atharrachaidhean sa bhroilleach nuair a tha thu trom:
- Bidh HCG agus progesterone a ’lagachadh na ligaments, a’ leudachadh na soithichean agus na ductan thoracic. Tha seo ag adhbhrachadh sruthadh fala gnìomhach agus sèid.
- Tha clò adipose agus glandular a ’fàs gu gnìomhach.
- Thathas a ’tòiseachadh a’ dèanamh a ’chiad colostrum. Ann an cuid de bhoireannaich, tha e a ’nochdadh gu math tràth.
Le àrdachadh ann an tomhas-lìonaidh agus tomad nan fàireagan sùbh-craoibhe, bidh an luchd air a ’chùl agus na guailnean ag àrdachadh. Tha an craiceann air a shìneadh gu làidir, faodaidh comharran sìneadh nochdadh. Fo bhuaidh hormonaichean, bidh an areola a ’dorchachadh agus a’ meudachadh.
Ciamar a bheir thu aire do do bhroilleach nuair a tha thu trom?
Fhad ‘s a tha thu a’ feitheamh ris an leanabh agad, tha e cudromach cùram ceart a thoirt do do bhroilleach gus casg a chuir air comharran sìneadh agus sagging. Air leth, feumaidh tu aire a thoirt do na sinean gus an urrainn dhut an leanabh a bhiathadh gu sàbhailte às deidh breith-cloinne.
Modhan cùram broilleach rè torrachas:
- Tagh bra càileachd bho na ciad sheachdainean. Bu chòir a bhith air a dhèanamh de stuth hypoallergenic, le strapan gualainn farsaing agus cnàmhan bog. Ma tha am meud air a dhol suas nas motha na 2, caith e timcheall a ’ghleoc, ga thoirt air falbh a-mhàin airson modhan slàinteachais.
- Moisturize do chraiceann gu cunbhalach. Nì ola cnò-chnò no ola ollaidh, uachdaran sònraichte agus lotions.
- Gabh fras eadar-dhealaichte. Bidh seo chan e a-mhàin a ’neartachadh an t-siostam dìon, ach bidh e cuideachd a’ gnìomhachadh cuairteachadh fala. Tha an dòigh-obrach seo na chasg math air comharran sìneadh.
- Nuair a bhios tu a ’dèanamh fallaineachd, thoir aire mhionaideach air eacarsaichean airson fèithean a’ bheing ghualainn. Le bhith a ’neartachadh a’ chrios seo bheir sin faochadh dhut bho pian cùil is ghualainn agus cruthaichidh e frèam math airson taic a thoirt don bhroilleach.
- Temper do nipples air leth. Paisg iad le ciùban deigh agus an uairsin suathadh gu socair le searbhadair cruaidh. Ach bi faiceallach - cha ghabh seo a dhèanamh ma thòisicheas colostrum air a chumail dìomhair.
Glèidhidh modhan sìmplidh agus aig prìs reusanta do bhòidhchead airson ùine mhòr.
Bidh torrachas ag atharrachadh corp boireannaich, agus an toiseach, leudaichidh a cìochan. Coimhead gu cùramach às a dèidh, agus faodar call elasticity a sheachnadh.
cosh baoil