A bheil thu gu tric air do tharraing agus gun chomas fòcas a chuir air obair? A bheil thu a’ faireachdainn gu bheil dìth smachd agad? A bheil thu a’ stad fhad ‘s a tha thu a’ feuchainn ri fuasgladh fhaighinn air duilgheadas cudromach no a’ tuigsinn cuspair iom-fhillte? Cuidich thu fhèin gus «tighinn còmhla» le bhith a’ cur an riaghailt shìmplidh seo an gnìomh.
Feuch an tòisich sinn leis a 'phrìomh fhear. Is e an rud a tha a dhìth ort an sealladh fhaicinn, dè an toradh a bu chòir a bhith - às aonais, cha mhòr gum bi e comasach faighinn chun phuing crìochnachaidh. Gheibh thu sealladh le bhith a’ faighneachd dhut fhèin trì ceistean sìmplidh:
- Dè a thachras dhut air sgàth na gnìomh sònraichte no an co-dhùnadh seo ann an 5 mionaidean?
- Às deidh 5 mìosan?
- Agus an dèidh 5 bliadhna?
Faodar na ceistean sin a chuir an sàs ann an cha mhòr rud sam bith. Is e am prìomh rud feuchainn ri bhith air leth onarach leat fhèin, gun a bhith a’ feuchainn ri “sweet the pill” no do chuingealachadh fhèin gu leth-fhìrinnean. Aig amannan airson freagairt onarach feumaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air an àm a dh’ fhalbh, is dòcha eòlasan dòrainneach agus cuimhneachain.
Ciamar a tha e ag obair ann an cleachdadh?
Canaidh sinn an-dràsta gu bheil thu airson bàr candy ithe. Dè thachras ann an 5 mionaidean ma nì thu seo? Is dòcha gu bheil thu a’ faighinn eòlas air àrdachadh lùtha. No is dòcha gun tionndaidh do bhrosnachadh gu bhith na dhragh - dha mòran againn, bidh siùcar ag obair mar sin. Anns a 'chùis seo, bu chòir ithe bàr a bhith air a thrèigsinn, gu h-àraid leis gu bheil e coltach nach bi a' chùis cuingealaichte ri aon bhàr seoclaid. Tha seo a 'ciallachadh gum bi thu air do tharraing airson ùine mhòr, agus bidh an obair agad a' fulang.
Ma chuireas tu dheth cùis chudromach agus a thèid thu gu Facebook (buidheann an-aghaidh a chaidh a thoirmeasg san Ruis), dè thachras 5 mionaidean às deidh sin? Is dòcha gun caill thu na tha air fhàgail den fhaireachdainn obrach agad agus, a bharrachd air sin, tòisichidh tu a’ faighinn faireachdainn de bhuaireadh gu bheil beatha nas inntinniche aig a h-uile duine mun cuairt na do bheatha. Agus an uairsin - agus a’ choire airson gur e sgudal ùine cho meadhanach a th’ ann.
Faodar an aon rud a dhèanamh le dùilean fad-ùine. Dè a thachras dhut ann an 5 mìosan mura suidh thu sìos a-nis airson na leabhraichean teacsa agad agus ullachadh airson deuchainn a-màireach? Agus às deidh 5 bliadhna, ma lìonas tu an seisean aig a’ cheann thall?
Gu dearbh, chan eil fios aig duine againn gu cinnteach dè a thachras ann an 5 mìosan no bliadhnaichean, ach faodar cuid de bhuaidhean a ro-innse fhathast. Ach mura toir an dòigh seo dad dhut ach amharas, feuch an dàrna dòigh.
"Plana B"
Ma tha e doirbh dhut smaoineachadh dè a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig do roghainn às deidh beagan ùine, faighnich dhut fhèin: “Dè a bheirinn comhairle dha mo charaid as fheàrr san t-suidheachadh seo?”
Gu tric bidh sinn a 'tuigsinn nach toir ar gnìomh gu rud math, ach tha sinn fhathast an dòchas gun tionndaidh an suidheachadh gu dìomhair nar fàbhar.
Is e eisimpleir sìmplidh na meadhanan sòisealta. Mar as trice, chan eil gluasad tron teip gar dèanamh nas toilichte no nas sìtheile, chan eil e a 'toirt neart dhuinn, chan eil e a' toirt dhuinn beachdan ùra. Ach a dh’ aindeoin sin tha an làmh a’ ruighinn airson am fòn…
Smaoinich gu bheil caraid a’ tighinn thugad agus ag ràdh: “Gach uair a thèid mi gu Facebook (buidheann an-aghaidh toirmisgte san Ruis), bidh mi a’ fàs gun tàmh, chan urrainn dhomh àite a lorg dhomh fhìn. Dè tha thu a’ moladh?» Dè tha thu a’ moladh dha? Is dòcha gearradh air ais air na meadhanan sòisealta agus lorg dòigh eile air fois a ghabhail. Tha e iongantach mar a bhios ar measadh air an t-suidheachadh nas socraiche agus nas reusanta nuair a thig e gu feadhainn eile.
Ma chuireas tu an riaghailt “trì còig” còmhla ri “plana B”, bidh inneal cumhachdach agad san arsenal agad - le a chuideachadh gheibh thu sealladh air sealladh, faigh air ais do shoilleireachd smaoineachaidh agus an comas fòcas. Mar sin, eadhon le stad, faodaidh tu leum air adhart a dhèanamh.