A dh 'aindeoin a' mhìlseachd beairteach agus an ìre àrd de shiùcair ann an sùgh canan, tha an deoch seo math airson diabetics. Tha siùcar nàdarra ann le clàr-innse glycemic ìosal, nach eil ag adhbhrachadh leum geur ann an glùcois fala ann an diabetics. Tha sùgh canan siùcair alcaileach agus beairteach ann an calcium, magnesium, potasium, iarann agus manganese. Chan urrainn galairean leithid aillse a bhith ann an àrainneachd alcaileach. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gu bheil canan siùcair , gu h-àraidh a' phròstach agus a 'bhroilleach. Le bhith a 'meudachadh ìre pròtain anns a' bhodhaig, tha an sùgh a 'toirt taic dha fallain. Thathas a ’moladh sùgh canan a bhith air a lagachadh le sùgh aoil agus uisge cnò-chnò airson a’ bhuaidh as fheàrr anns an t-sabaid an aghaidh galairean slighe urinary, clachan dubhaig agus prostatitis. Bidh antioxidants sùgh canastair ag àrdachadh. Bidh an sùgh a’ dìon an grùthan bho ghalaran agus a’ cuideachadh le smachd a chumail air ìrean bilirubin. Air an adhbhar seo, tha dotairean a 'toirt comhairle do dh' euslaintich le buidheachas a bhith ag ithe sùgh canan, oir tha e air a chuairteachadh gun cus cuideam air an òr. A rèir sgrùdaidhean, sùgh siùcair agus droch anail mar thoradh air an ìre àrd de mhèinnear a th 'ann. A thaobh slàinte, bidh an alpha hydroxy acid ann an sùgh canan a 'cuideachadh le bhith a' sabaid acne, a 'lùghdachadh bacaidhean, a' casg a bhith a 'fàs nas sine, agus a' cumail craiceann hydradach. Thathas a 'moladh sùgh ithe gun a bhith nas fhaide na 15 mionaidean às deidh a bhith ag ullachadh, oir tha e buailteach a bhith a' oxidachadh.
2022-11-11