Tàthchuid an reasabaidh “Cheesecake le ubhal"
- Uighean 3
- 120 g bainne tiugh
- Càise bothain 500 gr 5%
- 400 g ùbhlan
Luach beathachaidh a ’mhias“ Càise càise le ubhal ”(gach 100 gram):
Calories: 121.2 kcal.
Feòragan: Gràdh 9.9.
Saillte: Gràdh 4.6.
Gualaisgean: Gràdh 9.8.
Àireamh servings: 1Tàthchuid agus calaraidhean an reasabaidh ”Ceesecake le apple»
| bathar | Tomhas | Cuideam, gr | Geal, gr | Saill, g | Ceàrn, gr | cal, kcal |
| ugh cearc | 3 pìosan | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| bainne tiugh le siùcar | 120 g | 120 | 8.64 | 10.2 | 67.2 | 384 |
| càise bothain 5% | 500 gr | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| ubhal | 400 g | 400 | 1.6 | 1.6 | 39.2 | 188 |
| iomlan | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 1 a ’frithealadh | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 100 gram | 100 | 9.9 | 4.6 | 9.8 | 121.2 |