A 'strì ri caraidean - mar a shàbhaileas tu càirdeas

Gu fortanach, eu-coltach ri caractaran sitcom a bhios gach uair a’ faighinn fuasgladh air a h-uile còmhstri le caraidean ro dheireadh prògram 30-mionaid le cuideachadh bho innleachdas agus eirmseachd, cha bhith sinn an-còmhnaidh a’ faighinn timcheall air na duilgheadasan uile ann an dàimhean càirdeil le gràs.

Ann an da-rìribh, ar beachdan, tha beachdan agus gnìomhan eadar-dhealaichte. Tha seo a’ ciallachadh ma tha sinn nar caraidean le duine fada gu leòr, tha còmhstri do-sheachanta.

Aig an àm seo nuair a bhios teannachadh a’ fàs a’ briseadh a-mach chun uachdar, bidh sinn gu tric a’ clisgeadh, gun fhios againn ciamar a dhèiligeas sinn ris: leig seachad an duilgheadas, an dòchas gun tèid e à sealladh leis fhèin aig a’ cheann thall? feuchainn ri bruidhinn air a h-uile càil? feitheamh agus faic dè thachras?

An fheadhainn a tha buailteach còmhstri a sheachnadh feuch gu nàdarrach ri fuireach air falbh bho charaidean às deidh connspaid. An toiseach, is dòcha gur e co-dhùnadh reusanta a tha seo, oir sàbhalaidh an t-astar sinn bho chuideam no soilleireachadh neo-riatanach air an dàimh. Ach, le bhith a’ putadh caraid air falbh, bidh sinn gu tric ag ìobairt dlùth-chàirdeas tòcail agus, thar ùine, ann an cunnart an càirdeas a chall gu tur. Gun iomradh a thoirt, tha cruinneachadh cuideam agus iomagain dona dha ar slàinte.

Gu fortanach, tha dòighean ann air còmhstrithean fhuasgladh gun a bhith a’ call charaidean. Seo beagan dhiubh.

1. Bruidhinn mun t-suidheachadh cho luath sa tha an t-àm ceart

Aig fìor thoiseach a 'chòmhstri, nuair a tha faireachdainnean a' ruith àrd, tha e glic a bhith a 'gabhail fois ghoirid ann an conaltradh. Tha e coltach aig an àm seo nach eil thu fhèin no do charaid deiseil airson èisteachd agus gabhail ri beachdan càch a chèile. Ach cha bu chòir don stad seo a bhith ro fhada.

Taobh a-staigh latha de chòmhstri no teannachadh ann an dàimh, cuir fòn no cuir teachdaireachd teacsa agus cuir an cèill ann am faclan sìmplidh na tha thu duilich mu dheidhinn agus na tha thu ag iarraidh: “Tha mi duilich mu na thachair agus tha mi airson a h-uile càil a chàradh”, “ Tha ar càirdeas cudromach dhòmhsa", "Bruidhinn sinn air a h-uile dad cho luath 'sa ghabhas."

2. Chan fheumar a h-uile duilgheadas a dheasbad agus fhuasgladh aig an aon àm

Aig amannan tha e coltach dhuinn gu bheil àm ri teachd ar dàimhean càirdeil gu tur an urra ri aon chòmhradh fìor dhoirbh agus duilich. Ach, dìreach mar a bhios càirdeas fhèin a 'leasachadh mean air mhean, mar sin bidh fuasgladh iomlan air duilgheadasan a' toirt ùine. Uaireannan is fhiach beachdachadh goirid air an duilgheadas, a 'gabhail ùine airson smaoineachadh mu dheidhinn agus a' tilleadh chun a 'chòmhraidh seo nas fhaide air adhart. Tha fuasgladh cheistean mean air mhean àbhaisteach.

3. Seall co-fhaireachdainn airson faireachdainnean do charaid

Fiù nuair nach eil sinn ag aontachadh ri beachdan no co-dhùnaidhean ar caraidean, faodaidh sinn feuchainn ris na faireachdainnean agus na h-eòlasan aca a thuigsinn. Is urrainn dhuinn an cànan bodhaig a leantainn tro chòmhradh, aire a thoirt don tòn guth agus faireachdainn aghaidh. Feuch ri freagairt a thoirt do chomharran pian, mì-chofhurtachd no fearg ("tha mi a' tuigsinn gu bheil thu troimh-chèile, agus tha mi uamhasach duilich gu bheil thu a 'faireachdainn dona mu dheidhinn").

4. Fios mar a dh'èisdeas

Èist ris a h-uile dad a tha aig do charaid ri ràdh riut gun a bhith a 'stad no a' cur bacadh air. Ma tha rudeigin anns na faclan aige ag adhbhrachadh faireachdainnean làidir dhut, feuch ri stad a chuir orra gus an tuig thu gu h-iomlan a h-uile dad a tha do charaid airson a chuir an cèill dhut. Mura h-eil rudeigin soilleir, faighnich a-rithist. Feuch ri faighinn a-mach dè a tha do charaid an dòchas faighinn a-mach às a 'chòmhradh seo no dè a dh'fheumas e a bhith a' faireachdainn nas fheàrr mu dheidhinn fhèin.

5. Labhair gu soilleir agus gu pongail

Às deidh dhut, gun bhriseadh sam bith, èist ris a h-uile dad a bha thu airson a ràdh, bidh e na chothrom dhut na faireachdainnean agus na smuaintean agad a cho-roinn. Feuch ri do bheachd a chuir an cèill cho soilleir agus cho fosgailte ‘s a ghabhas, ach gun a bhith a’ goirteachadh faireachdainnean caraid.

An toiseach, bruidhinn mu na faireachdainnean agus na h-eòlasan agad, agus na cuir a-mach casaidean. Seachain abairtean mar “Bidh thu an-còmhnaidh a’ dèanamh seo” no “Cha dèan thu seo a-riamh”, cha dèan iad ach an duilgheadas a dhèanamh nas miosa agus casg a chuir air fuasgladh còmhstri.

6. Feuch ri beachd eile a ghabhail

Chan eil sinn an-còmhnaidh ag aontachadh ri beachdan charaidean, ach feumaidh sinn a bhith comasach air aithneachadh an còir air beachd a tha eadar-dhealaichte bhon fheadhainn againn. Feumaidh sinn spèis a thoirt do bheachdan charaidean agus an còir a bhith ag eas-aontachadh leinn. Fiù mura h-eil sinn ag aontachadh leis a h-uile dad a tha ar caraid ag ràdh, is dòcha gu bheil rudeigin anns na faclan aige a tha sinn deiseil airson aontachadh ris.

Mu dheireadh, nuair a tha an còmhstri sa bhad air a bhith cho sgìth sa ghabhas an-dràsta, thoir ùine airson an dàimh faighinn seachad air gu tur. Cùm a’ dèanamh na tha thu dèidheil air a dhèanamh còmhla. Cuidichidh faireachdainnean adhartach bho chonaltradh càirdeil thar ùine gus an teannachadh a tha air fhàgail a shocrachadh.