Ola cotain - tuairisgeul air an ola. Buannachdan slàinte agus dochann

Tuairisgeul

Dha mòran againn, tha e coimheach, ged a tha àiteachan ann - mar eisimpleir, Meadhan Àisia - anns a bheil ola Cottonseed cho mòr-chòrdte agus nach gabh ath-shuidheachadh leis an ola lus na grèine againn. Ach is e na Stàitean Aonaichte an neach-cleachdaidh agus an riochdaire as motha de dh ’ola cotan, far a bheil an toradh seo air a bhith measail o chionn fhada co-ionann ri ola cnò-chnò.

Tha ola cotan air a chleachdadh anns na gnìomhachasan bìdh, ceimigeach agus cosmaigeach. Air bunait ola neo-mhìnichte, thèid ola tiormachaidh a dhèanamh. Tha e cuideachd air a chleachdadh mar sholais, ann an àiteachan far a bheil solais ola lampa. Tha stearin glasraich air a thoirt a-mach bhuaithe cuideachd.

Tha ola cotan air a thoirt a-mach, ris an canar Gossypium barbadense agus Gossypium hirsutum L. Tha cotan, an toiseach, aithnichte don h-uile duine mar am prìomh stuth amh airson a bhith a ’dèanamh aodach cotan agus cotan. Buinidh an lus seo don teaghlach Malvaceae, aon uair 's gun deach a thoirt a-mach à Ameireaga a-Deas.

Mar as trice thèid bruthadh fuar a chleachdadh gus ola a thoirt a-mach. Is e toradh an toraidh 18% de chuideam iomlan an stuth amh, is e ceudad beag a tha seo agus ann an suidheachaidhean eile dh ’fhaodadh e cosgais ola a mheudachadh. Ach tha a bhith a ’faighinn ola sìol cotan buannachdail oir tha na sìol fhathast air am meas mar thoradh sgudail bho ghiullachd cotan.

Tha fàileadh làidir bho ola cotan amh mar thoradh air an t-susbaint àrd de cho-phàirtean neo-glyceride, a tha a ’toirt dha dath donn dorcha ruadh. Ach às deidh a ghrinneachadh, bidh an toradh a ’fàs aotrom agus a’ call a aroma. Is e an ola ath-leasaichte a ghabhas ithe.

Mar a thaghas tu ola Cottonseed

Nuair a thaghas tu ola cotan, bidh eòlaichean a ’comhairleachadh fòcas a chuir air dath, aroma agus blas (cha bu chòir dha a bhith searbh). Cha bu chòir an toradh a bhith ro thiugh, oir tha seo a ’comharrachadh stòradh neo-iomchaidh. Cha bu chòir ola is grùid a bhith ann, oir tha seo a ’nochdadh gun deach an toradh a stòradh airson ùine ro fhada.

Mar a stòradh

Faodar ola cotan ath-leasaichte a stòradh airson ùine mhòr. Ma tha stòradh fad-ùine ann am botal ola a ’nochdadh dùisg ann an cruth flagan geal - na gabh eagal. Tha seo àbhaisteach, seach gu bheil 30% de chothlamadh an toraidh planntrais seo geir chruaidh, a bhios a ’tuineachadh ann an cruth flakes thar ùine. Mura h-eil thu airson leigeil le grùid nochdadh, faodaidh tu an seòrsa ola seo a stòradh aig teòthachd neoni - anns a ’chùis seo, cruadhaichidh an toradh gu tomad aon-ghnèitheach.

Ola cotain ann an còcaireachd

Tha na feartan slànachaidh agus blas uasal ola sìol cotan air an nochdadh as fheàrr ann an còcaireachd. Mura h-eil thu nad chòcaire pastraidh agus nach eil thu a ’bruadar mu bhith a’ faighinn geir pastraidh impeccable airson cèicean-pastries-waffles, faodaidh tu dìreach ola salad ath-leasaichte a lorg anns a ’bhùth - tha a cleachdadh gu math eadar-mheasgte.

Is e an dreuchd urramach a th ’aig ola cotan ann an còcaireachd an t-saoghail a bhith ga chleachdadh airson pilaf. Feòil chaorach, Fergana, banais agus roghainnean measgaichte eile - tha seo uile air ullachadh ann an ola cotan. Tha mòran ag ràdh gum faod am blas cotan annasach pilaf a dhèanamh na fhìor mhias Àisianach, ach tha feadhainn ann a tha ag argamaid gu bheil e ro throm.

Is e lorg inntinneach eile ola cottonseed an àite ola lus na grèine ann am pasganan, bunan agus tortillas. Leis, bidh an taois a 'faighinn blas bòidheach cnòcach agus bidh e gu math siùbhlach. Bidh cuid de thoraidhean dachaigh a’ cluich gu math air geir cotan, mar eisimpleir, caviar eggplant agus lecho. Agus faodar an ola seo a chleachdadh cuideachd airson saladan glasraich a sgeadachadh - tha an cothlamadh le radish gu sònraichte inntinneach.

Faodaidh tu cuideachd sauerkraut, vinaigrette, glasraich picilte a ràith. Is e an salad as mòr-chòrdte a thèid a dhèanamh le ola sìol cotan mias ubhal, cucumar agus radish. Feumaidh iad a bhith air an grated, salann agus piobar, cuir beagan fìon-dhearcan leann-ubhal agus ràith le ola sìol cotain.

Composition agus susbaint calorie

Susbaint caloric Gu dearbh, tha susbaint caloric na h-ola gu math àrd - 884 kcal. Mar sin, bu chòir a chaitheamh ann am modar.

Luach beathachaidh gach 100 gram:

• Pròtain, 0 g
• Saill, 100 gr
• Gualaisgean, 0 g
• Ash, 0 gr
• Uisge, 0 g
• Susbaint caloric, kcal 884

Tha cothlamadh ceimigeach ola sìol cotan a ’toirt a-steach vitamain B, E agus PP, searbhagan geir monounsaturated agus shàthaichte, a tha nam prìomh sholaraichean omega-3 agus 6 don bhodhaig. Bu chòir a thoirt fa-near cuideachd gu bheil an ola làn shàthaichte le tocopherols, a bhuineas barrachd air 70% dha tocopherol A.

Gu nàdarra, tha cothlamadh ola sìol cotan an urra ris an stuth amh - air measgachadh planntrais agus raointean a tha a ’fàs. Ach, ann an suidheachadh sam bith, lorgar searbhagan geir shàthaichte, polyunsaturated, monounsaturated ann am mòran san ola seo. Air sgàth an t-suidheachaidh seo, chaidh ola sìol cotan a mheas am measg na h-olan a bha gu sònraichte feumail.

Tha searbhagan arachidonic agus linoleic, a tha ioma-neo-bhàthte, air an co-chur gu ìre bheag leis a ’bhodhaig, agus faodaidh ola cotan dìoladh airson an easbhaidh aca.

Togalaichean feumail agus cungaidh-leigheis ola Cottonseed

Thathas den bheachd gu bheil ola cotan mar antioxidant sàr-mhath, a ’cur casg air a bhith a’ fàs nas sine, a ’toirt buaidh air elasticity soithichean fuil agus obair a’ chridhe. Tha searbhag anti-inflammatory agus antihistamine aig searbhagan geir ann an ola cotan, agus tha buaidh mhath aca air dìonachd.

Tha vitimín E ag obair mar antioxidant fìor chumhachdach: bidh e a ’dìon an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, a ’neartachadh an t-siostam dìon agus a’ toirt sealladh adhartach agus nerves làidir. Tha searbhagan geir comasach air cuideachadh le bhith a ’slànachadh lotan gu luath agus a bhith a’ faighinn grèim air sèid, a ’sabaid tinneas an t-siùcair, dermatitis, alergidhean, agus a’ slànachadh losgaidhean gu foirfe.

Bidh phytosterols, a tha glè bheairteach ann an ola sìol cotain, a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol, a ’sgaoileadh clàran cholesterol, agus a’ cur casg air leasachadh infarction miocairdiach agus atherosclerosis. Tha comas aca cuideachd gabhail a-steach cholesterol leis na bhroinn, a lughdaicheas tasgadh cholesterol air ballachan soithichean fuil.

Buinidh na searbhagan geir neo-bhàthte a tha anns an toradh do stuthan coltach ri bhiotamain a tha soluiteach air geir, ris an canar vitimín F. Tha buaidh antihistamine agus anti-inflammatory aca, bidh iad a ’toirt air ais dìonachd, agus tha iad cuideachd a’ taisbeanadh feartan slànachaidh lotan.

Còmhla ri vitimín D, bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach fosfar agus calcium nas fheàrr, a tha riatanach airson cruthachadh cnàimh àbhaisteach. Is e comharran airson cleachdadh vitimín F tinneas an t-siùcair, autoimmune agus galairean inflammatory allergic, dermatoses agus eczema.

Tha an ola foirfe airson craiceann chloinne is inbhich, ag ath-nuadhachadh metabolism làn cealla, a ’slànachadh bìdean, sgrìoban agus gearraidhean, a’ beathachadh gu foirfe, a ’toirt air falbh pimples. Ach, bu chòir a bhith faiceallach le bhith a ’cleachdadh ola cotan fìor gun riaghladh, oir tha cus dheth nach eil sàbhailte.

Is fhiach a bhith mothachail gum faod toradh cotan a bhith na àite foirfe dha daoine a tha aileirgeach ri ola cnò.

Cleachdadh ola Cottonseed ann an cosmetology

Ann an cosmetology dachaigh agus gnìomhachasach, tha ola sìol cotan air a bhith a ’fuireach ann an àite beag ach seasmhach: bidh e gu foirfe a’ taiseachd agus a ’beathachadh a’ chraicinn, a ’faochadh bho bhreugan, a’ faochadh bho bhith a ’feannadh, agus ga ghlacadh sa bhad. Tha na searbhagan geir neo-bhàthte ann an ola cotain an sàs ann a bhith a ’dèanamh ceramides.

Tha an toradh seo air a chleachdadh mar bhunait airson balms dachaigh, uachdaran agus aghaidhean choimheach, a bharrachd air a chruth fìor-ghlan, leis gum faod e dèiligeadh ri mòran dhuilgheadasan craiceann agus tiormachd, ag adhartachadh a structair agus ga dhèanamh nas elasta. Faodar ìm a chur ris an dà chuid ann am measgachadh deiseil agus gus do chuid fhèin a dhèanamh suas, a ’toirt a-steach measgachadh le olan riatanach.

Còmhla ri ola ollaidh agus bun-olan eile, bidh an toradh cotan a ’gluasad wrinkles, a’ slànachadh sgàinidhean, a ’toirt air falbh tiormachd agus a’ beathachadh a ’chraicinn le vitamain feumail.

Aon rud ach - ma tha thu airson d ’aghaidh a dhùsgadh leis an ola seo no masgaichean a chuir an sàs, cumaibh cuimhne - bidh e gu tric a’ piobrachadh comedones air an aghaidh. Mar sin, gus casg a chuir air ola bho bhith a ’rùsgadh pores, caolaich e le olan eile, diofar ghrìtheidean buannachdail, cleachd sgrìoban aghaidh agus amaran smùid.

Bidh ola cotan cuideachd a ’neartachadh gnìomhan dìon a’ chraicinn le bhith ga neartachadh agus a ’leasachadh a structar. Tha e na chuideachadh mòr nuair a thig an craiceann garbh bho reothadh is gaoth, a ’sealltainn a thogalaichean bog agus ath-nuadhachadh agus a’ brosnachadh cinneasachadh ceramides.

Is e ola cotan an còmhdhail as fheàrr airson beathachadh eile, leithid olan riatanach. Mar thoradh air an glacadh luath, bidh gach stuth gnìomhach a ’dol a-steach do na sreathan as doimhne den chraiceann nas luaithe.

Tha aon de na h-uirsgeulan mu dheidhinn cotan a ’dèanamh cinnteach gun do dh'fhàs luchd-togail a’ phlannt seo sean gu sgiobalta fon ghrèin, ach dh ’fhan an làmhan tairgse agus òg air sgàth na sìol geir slànachaidh.

Chan eil e furasta a bhith a ’creidsinn ann an seo - às deidh a h-uile càil, chaidh bogsaichean flùrach a chruinneachadh, chan e ìm, ach ma cheannaicheas tu botal de stuth cosmaigeach, faodaidh tu gu cinnteach a bhith a’ faireachdainn cumhachd slànachaidh do làmhan. Cha leig thu a leas masgaichean duilich a dhèanamh: faodaidh tu dìreach an craiceann a shuathadh le ola sìol cotain agus miotagan a chaitheamh nuair a tha thu an dùil na soithichean a nighe. Leth uair a thìde - agus bidh do làmhan mar bho spà.

Airson na feartan slànachaidh agus beathachaidh aige agus an comas metabolism cealla a thoirt air ais, tha ola cotan air a bhith air aithneachadh o chionn fhada mar làimhseachadh fuilt sàr-mhath. Bidh e a ’dùsgadh bulbaichean dorm, a’ gnìomhachadh fàs falt, agus cuideachd a ’bogachadh agus a’ dèanamh falt furasta a làimhseachadh, a ’slànachadh sgoltadh gu math, a’ toirt air falbh cus ola agus a ’tilleadh deàrrsadh, a’ faochadh tiormachd agus sèid a ’chraicinn.

Togalaichean cunnartach de dh ’ola cotan

Chan eil toraidhean ann an nàdar aig nach eil contraindications idir, mar thoradh air ath-bhualaidhean alergidh a dh’ fhaodadh a bhith ann an gin de na co-phàirtean. Nach cuir sinn an fhìrinn seo an sàs ann an ola cottonseed. Bu chòir dhut a bhith faiceallach mun roghainn ola: tha e comasach ola ath-leasaichte a chleachdadh a-mhàin airson adhbharan cungaidh-leigheis agus dachaigheil, a dh’ fhaodar, a bharrachd air bileagan, aithneachadh leis an dath aotrom aige.

Chan eilear a ’comhairleachadh ola cotan gun mhilleadh a bhith air ithe mar thoradh air làthaireachd gossypol anns a’ chothlamadh aige, stuth-dhath a bheir dath donn sònraichte don ola amh. Tha e comasach air spermatogenesis a chasg agus gu tric bidh e a ’leantainn gu eas-òrdughan gintinn, agus bidh e cuideachd a’ cur bacadh air gnìomhachd enzymes a tha an sàs ann am metabolism.

Agus ged a chaidh buaidh antitumor a-nis a lorg air cùl gossypol, cha deach sgrùdadh an stuth seo a chrìochnachadh fhathast. Is dòcha, bidh gossypol cotan san àm ri teachd gu bhith na panacea airson galairean nach gabh a thoirt a-steach, ach an-diugh bu chòir a bhith faiceallach, oir faodaidh cus tubaist den dòs ceadaichte leantainn gu puinnseanachadh mòr, eadhon gu bàs.

Ann am pròiseas ath-sgeadachadh ola, thèid gossypol a thoirt air falbh, mar sin tha an toradh seo gun chron anns a ’chruth fhìor-ghlan aige. Tha casg air a chleachdadh dìreach neo-fhulangas fa leth. A thaobh alergenicity na h-ola seo, dh ’aontaich eòlaichean nach bi e ag adhbhrachadh alergidhean eadhon ann an daoine a tha buailteach a leithid de thaisbeanaidhean.