B 'àbhaist dhuinn a bhith a' smaoineachadh gu bheil an cucumar a 'toirt buaidh ro fhuarach air na cnàmhan. Air an làimh eile, tha cucumber gu mòr a 'cuideachadh le pròiseasan sèididh anns na h-earrannan le bhith a' toirt air falbh searbhag uric criostalach. Tuairisgeul
Is e seòrsa de melon a th 'ann an cucumber agus tha e a' tighinn bhon aon theaghlach ri watermelon, pumpkin, squash, agus dearcan eile. Tha an rind uaine aige glè choltach ri rind watermelon. Tha taobh a-staigh a 'chiùcain uaine bàn agus gu math sùbailte.
Is e lus tropaigeach a th 'ann an cucumber, ach tha e air fhàs anns a' mhòr-chuid den t-saoghal. Ach, ann an cuid de chultaran, tha cucumber air a chleachdadh gu cumanta airson picil, agus bidh an cucumar a 'call a' mhòr-chuid de bheathachadh. Togalaichean beathachaidh
Tha tòrr uisge ann an cucumber (mu 96%). Tha a craiceann làn de bhiotamain A, agus mar sin tha e nas fheàrr cucumbers gun chraiceann ithe.
Tha mèinnirean alcaileach ann an cucumber agus tha e na stòr math de bhiotamain C agus A (antioxidants), searbhag folic, manganese, molybdenum, potasium, silicon, sulbhur, a bharrachd air meudan nas lugha de bhiotamain B, sodium, calcium, agus fosfar.
Tha thu air daoine a tha mothachail air bòidhchead fhaicinn a’ cur sliseagan cucumair thairis air an sùilean. Chaidh an t-searbhag caffeic a lorgar ann an cucumber a lorg gus casg a chuir air gleidheadh uisge agus, nuair a thèid a chuir an sàs gu h-àrd, cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh puffiness sùla. Buannachd airson slàinte
Chan eil a 'mhòr-chuid de dhaoine mothachail air feartan slànachaidh cucumbers agus chan eil iad gan ithe. Bidh cucumber ùr a’ cuir às do thart agus a’ fuarachadh. Bidh e ag obair mar antioxidant, gu sònraichte ma thèid e a-steach don bhodhaig còmhla ri biadh friogais.
Is toil le mòran dhaoine sùgh cucumair a mheasgachadh le sùgh curran no orains. searbhachd. Bidh na mèinnirean a tha ann an sùgh ciùcain gu h-èifeachdach a’ neodachadh searbhachd na fala. Bidh an sùgh cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh ulcers stamagach agus duodenal.
Bruthadh arterial. Coltach ri sùgh soilire, bidh an deoch ciùcran gun dath a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh cuideam fala mar thoradh air na mèinnirean a th’ ann.
Stuthan ceangail. Tha cucumber na stòr math de silica, a tha a 'cur ri togail ceart inneal ceangail ann an cnàmhan, fèithean, cartilage, ligaments agus tendons.
Fuarachadh. Ann an sìde thioram agus teth, tha e feumail glainne de shùgh cucumair agus sùgh sùgh. Bidh e gu h-iongantach a ’cuideachadh le bhith a’ gnàthachadh teòthachd a ’chuirp.
Diuretic. Tha sùgh cucumber na shàr diuretic, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh a ’chuirp tro urination. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' sgaoileadh chlachan dubhaig.
Fiabhras. Tha feartan thermoregulatory sùgh cucumber ga dhèanamh na dheoch iomchaidh nuair a tha fiabhras ort.
Sèid. Tha na Sìonaich a 'creidsinn gu bheil cucumbers ro fhuarachadh lus nach eil freagarrach dha daoine le reumatism. Ach a-nis tha fios againn gu bheil cucumbers a 'cuideachadh le bhith a' sgaoileadh searbhag uric, a tha ag adhbhrachadh sèid anns na joints. Nuair a bhios cucumbers a 'dèanamh obair glanaidh anns na h-earrannan, bidh e a' lasadh pian, oir tha searbhag uric air a chuir às. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil cucumber math airson suidheachaidhean sèididh leithid airtritis, asthma, agus gout.
Fàs Gruaige. Tha susbaint silica agus pronnasg sùgh ciùcran ga dhèanamh gu sònraichte buannachdail dha falt. Tha e nas fheàrr a bhith ga òl le sùgh curran no sùgh spinach.
Sùilean puffy. Bidh cuid de dhaoine a’ dùsgadh sa mhadainn le sùilean puffy, is dòcha mar thoradh air cus uisge a chumail sa bhodhaig. Gus puffiness a lughdachadh, feumaidh tu laighe sìos agus dà phìos ciùcain a chuir air do shùilean airson deich mionaidean.
Galairean craicinn. Tha mòran de bhiotamain C agus antioxidants a’ dèanamh cucumar na ghrìtheid chudromach ann an iomadh uachdar cosmaigeach a chaidh a dhealbhadh gus eczema, psoriasis, acne, msaa a làimhseachadh.
Tan. Nuair a bhios tu ro theth sa ghrèin, dèan sùgh cucumber agus cuir a-steach e air an raon air a bheil buaidh.
Cothromachadh uisge. Bidh cucumber a 'solarachadh electrolytes riatanach agus ag ath-nuadhachadh uisgeachadh gu ceallan corp, agus mar sin a' lùghdachadh gleidheadh uisge. Tips
Tagh cucumbers a tha dorcha uaine ann an dath agus ùr don suathadh, seachain cucumbers a tha buidhe agus rùisgte aig na cinn. Ann an cucumbers nas taine tha nas lugha de shìol na feadhainn nas tiugh. Stèidhich cucumbers anns an fhrigeradair gus an cumail ùr. Bu chòir cucumbers gearraichte a bhith air an stòradh ann am pasgadh no ann an soitheach a-muigh san fhrigeradair.
aire
Ma ghabhas e dèanamh, ceannaich cucumbers organach, oir faodaidh a h-uile càil eile a bhith air an cèir agus bidh puinnseanan ann.