- Stèidhich pàipear-naidheachd làitheil Bhreatainn ann an 1855. Tha clàr a ’phàipear-naidheachd, a tha a’ dol air ais còrr air 160 bliadhna, làn mholaidhean airson biadh “fallain” dhaibhsan a tha airson cuideam a chall. Tha mòran de na molaidhean buntainneach airson an-diugh, tha cuid neònach agus eadhon uamhasach airson slàinte dhaoine. Seo liosta de na 10 daithead as tùsail:
1. Fìon-dhearcan agus uisge
Chaidh an corp a ghlanadh le fìon-dhearcan agus uisge mòr-chòrdte air ais anns na 20n den XIX linn. Bha an dòigh-obrach mì-thlachdmhor seo a ’leantainn gu cuir a-mach agus a’ bhuineach. Cha robh fìor fhianais ann air call cuideim.
2. smocadh
Ann an 1925, bhrosnaich brannd toitean am beachd air buannachdan smocadh an aghaidh cùl-raon ithe cronail de shiùcairean. Chaidh luchd-cleachdaidh a theagasg gu bheil nicotine a ’cuir às don mhiann aca. Tha am beachd fhathast beò. Tha e math gun robh dotairean air an sàrachadh leis an t-sabaid an aghaidh smocadh, a dh ’adhbhraicheas cron do-sheachanta do shlàinte dhaoine san fharsaingeachd - air neo dh’ fhaodadh daithead mar sin leantainn gu math fada…
3. seadagan
Ro-ruithear an daithead ìosal-calorie, tha an dòigh seo a ’toirt a-steach a bhith ag ithe grapefruit leis a h-uile biadh. Tha susbaint calorie as lugha aig citrus, ach chan eil a h-uile duine a ’faighinn buannachd bhon searbhachd aige. Tha connspaidean air cuspair an toraidh seo a ’leantainn chun an latha an-diugh.
4. Sùgh càl
Anns na 50an den linn mu dheireadh, chaidh an fheadhainn a bha airson cuideam a chall a thabhann a ’toirt a-steach brot càl anns an daithead aca. Gheall iad gun cailleadh iad suas ri 10-15 punnd (4-5 kg) gach seachdain nan itheadh iad dà bhobhla de brot càl gach latha a bharrachd air tomhas sònraichte de mheasan (ach a-mhàin bananathan), cuid de bhuntàta bakte, ag òl bainne sgim, agus eadhon a ’leigeil leotha beagan sliseag mairtfheòil.
5. Sherry
Ann an 1955, mhol sgrìobhadair Sasannach, airson toileachas a h-uile leannan seiridh, a bhith ag òl an deoch shònraichte seo mar phrìomh eileamaid den daithead airson a ’Bh-Uas cuibheasach. Chuir i ìmpidh air seiridh milis no tioram òl mar chnàmhadh às deidh gach biadh. Gun stèidh!
6. Dream
A rèir ideòlaichean an daithead seo, tha bòidhchead cadail dìreach Bòidhchead, seach gu bheil i na cadal. Oir fhad ‘s a tha thu a’ gabhail fois bho dhùsgadh, chan eil thu ag ithe. Bha am fad seo fasanta anns na 60an. Chaidh comhairle a thoirt do dhaoine cadal airson grunn làithean. Faodaidh, a ’leantainn daithead mar sin, faodaidh tu cadal tron spòrs gu lèir, agus chan e dìreach notaichean is ceudameatairean a bharrachd.
7. cookies
Ann an 1975, thug lighiche à Florida (na SA) stiùireadh dha na h-euslaintich aige cuibhreannan mòra de bhriosgaidean a ghabhail measgaichte le amino-aigéid. Chan eil fios dè a thachair dha na “daoine fortanach” sin.
8. Adharcan agus cruidhean
Dìreach an dòigh as cronail! Anns na 70an den linn mu dheireadh, chruthaich an dotair - stuth bìdh bho na h-adharcan, cruidhean bheathaichean a ’cleachdadh dathan agus blasan fuadain. Dh ’fhuiling cuid de na h-euslaintich grèim-cridhe.
9. solas na grèine
Teicneòlas neònach de na 80an den linn mu dheireadh, ag ràdh gum faod thu a bhith beò às aonais biadh, ach dìreach a bhith riaraichte le èadhar ùr agus solas grèine nàdarra. Tha luchd-leantainn an teòiridh seo fhathast beò. Ciamar? Bu mhath leam a chreidsinn gu bheil e toilichte!
10. Còmhradh càirdeil
Aon de na h-ideòlasan daithead as ùire a tha gun chron agus grinn: biadh gun chàradh, còmhraidhean gun phòsadh, a bharrachd air aimhreit de uaineachd agus nàdar timcheall a ’bhùird. Tha na buannachdan an urra ri sgapadh aire bho bhiadh agus ath-sgaoileadh oidhirp eadar conaltradh, amharc, agus, gu dìreach, neo-làthaireachd.
BEACHD TORAIDHEAN
Elena Motova, neach-beathachaidh, dotair spòrs
Tha an astar leis am bi “daitheadan” mòr-chòrdte a ’nochdadh, a’ sgaoileadh agus a ’bàsachadh a’ sealltainn gu bheil e furasta cuideam a chall - rudeigin bhon roinn de mhìorbhailean, ach chan e fìrinn. Tha an dòigh-obrach fhèin ceàrr. Is e dìreach 5% de dhaoine a chailleas cuideam gun a bhith a ’toirt aire do fheartan eòlas-inntinn, barrachd gnìomhachd chorporra agus atharrachaidhean ann an cleachdaidhean daithead a chumas an cuideam a chaidh a chall. Gheibh an còrr air ais eadhon nas motha san fhad-ùine. Bidh daitheadan cumanta san àm a dh ’fhalbh agus san àm ri teachd a’ tabhann an aon chuingealachadh calorie, ach tha e air a choileanadh ann an dòighean gu math exotic.
Bidh smocadh a ’lughdachadh miann bìdh, ach faodar na h-aon bhuaidhean a choileanadh le eacarsaich no le gualaisg iom-fhillte gu leòr anns an daithead.
Tha brot càl na bhiadh ìosal-calorie a bheir seachad faireachdainn math de lànachd, dìreach mar brot glasraich sam bith eile.
Bidh mono-daithead, mar thoradh air an monotony aca, a ’faireachdainn faireachdainn an t-acras, ach chan urrainn dhut mairsinn fada air a leithid de bhiadh dìreach leis nach eil e a’ toirt seachad beathachadh riatanach agus beachdan beathachaidh.
Chan eil biadh draoidheil ann mar grapefruit, luibhean, stuthan cur-ris, measgachadh leaghaidh ann am bogsaichean a bheir buaidh air metabolism basal agus “ath-thòisich an metabolism.”
Tha an dìth deasbaid mu contraindications agus fo-bhuaidhean a ’dèanamh mòran de dhaithead mòr-chòrdte chan ann a-mhàin gun fheum agus an aghaidh mothachadh cumanta, ach cuideachd a dh’ fhaodadh a bhith cunnartach.