Ag ithe le galaran thyroid

A rèir an seòrsa atharrachaidh ann an gnìomhachd gnìomh agus meud an gland thyroid, tha grunn sheòrsaichean den ghalar aige air an comharrachadh:

  • Hypothyroidism - galar anns a bheil ìre nan hormonaichean thyroid a ’lùghdachadh. Faodaidh an galar a bhith asymptomatic, le comharran nonspecific, no air a bhreabadh mar ghalaran eile. Comharraidhean clionaigeach: laigse, dìth cuimhne, coileanadh lùghdaichte, grinneas, sgìths, àrdachadh cuideam luath, swelling, dullness agus falt brittle, craiceann tioram, neo-riaghailteachdan menstrual, menopause tràth, trom-inntinn.
  • Thyrotoxicosis - galar air a chomharrachadh le ìrean àrda leantainneach de hormonaichean thyroid san fhuil, agus faodaidh e leantainn gu pròiseas metabolail luathaichte anns a ’bhodhaig. Am measg nan comharran tha: irascibility, irritability, barrachd appetite, call cuideam, palpitations cridhe le ruitheam neo-riaghailteach, sweating leantainneach, buairidhean cadail, barrachd teothachd bodhaig, “flashes teth”, faireachdainn fiabhras.
  • Zoobification - galar air a chomharrachadh le leudachadh den ghland thyroid nas motha na am meud ceadaichte (airson boireannaich, is e meud an gland thyroid 9-18 ml, airson fir - 9-25 ml). Faodar leudachadh air an gland a lorg ann an òigeachd, ann am boireannaich a tha trom le leanabh, às deidh menopause.

Biadhan feumail airson galaran thyroid

Tha e glè chudromach airson galar thyroid a bhith a ’cleachdadh daithead glasraich, agus bu chòir an daithead aige a bhith a’ toirt a-steach lusan beò, freumhaichean, measan, cnothan, agus pròtanan glasraich. Bidh daithead mar seo airson hypothyroidism a ’dèanamh cinnteach gu bheil iodine organach a’ tighinn a-steach don bhodhaig, a chuireas casg air dìth ocsaidean agus “fermentation” anns a ’chill, a bharrachd air leasachadh tumors, cysts, nodan, fibroids.

Bu chòir a thoirt fa-near, ma tha hyperthyroidism (hyperfunction an gland thyroid), air a ’chaochladh, feumar a bhith a’ cuingealachadh na tha de iodine a thig a-steach don bhodhaig.

 

An liosta de bhiadhan feumail airson galar thyroid:

  • biadh mara ùr (iasg, crùbagan, carran-creige, feusgain, giomaich, feamainn - cytosera, fucus, ceilp);
  • toraidhean bìdh le cobalt, manganese, selenium (cromagan ròs tioram no ùr, chokeberry, blueberries, gooseberries, sùbh-craoibh, sùbh-làir, pumpkin, beets, snèapan, muileann-fraoich, sprouts Bhruiseal, lettu, freumhan dandelion agus duilleagan);
  • tì luibheil searbh (root angelica, wormwood, yarrow, hopan (ann am meudan organach);
  • tha planntaichean adaptogenic (ginseng, zamaniha, rhodiola rosea, seachain peony, freumh òir, eleutherococcus, leuzea, còinneach Innis Tìle, licorice rùisgte, orchis) cudromach airson a chleachdadh nuair a tha iad ag atharrachadh daithead;
  • stuthan glanaidh (siognail, radish dubh, garlic, parsnip);
  • gràinnean de choirce, eòrna, cruithneachd, pònairean;
  • luibhean fiadhaich agus cnothan, anns a bheil copar, iarann ​​agus stuthan glanaidh fala (cnò Fhrangach, cnothan calltainn, cnothan Innseanach, kernels almond, cashews, sìol sesame (sesame), lìon, sìol lus na grèine, sìol crom-lus, lus na mara, gort an Naoimh Eòin, Ivan bidh tì, zyuznik, seamrag milis buidhe, oregano, flùraichean broilleach) ann an cruth pùdar (tha e fasanta a bhith a ’bleith ann an grinder cofaidh);
  • uisge fìor-ghlan (sìoladh), “uisge protium” sònraichte, uisge mèinnearach “Essentuki”, “Borjomi”;
  • mil (suas ri dà lobh-bhùird gach latha);
  • cha bu chòir ola glasraich (olive, arbhar, lus na grèine, sesame, cnò, soy) a chleachdadh ann an làimhseachadh teas de thoraidhean;
  • ghee (gun a bhith nas fhaide na 20 g gach latha);
  • brochan air an uisge le glasraich, measan no measan tiormaichte, ann an cruth jelly;
  • buntàta bakte ann am meudan beaga;
  • measan tioram air an tiormachadh (dòrtadh uisge goileach thairis air measan tiormaichte air an oidhche, faodaidh tu a chleachdadh sa mhadainn);
  • muesli homemade (min-choirce bog airson ùine ghoirid ann an uisge no sùgh curran, cuir ùbhlan searbh grated, carrran, sìol no cnothan grated, mil, sùgh lemon no orains);
  • saladan bho ghlasraich bruite no amh, vinaigrette, stiùbh glasraich (rutabaga, snèapan, zucchini, peas uaine, eggplant, piobair salad, zucchini, scorzoner, lettu, artichoke Ierusalem, asparagus, chicory, spinach, arbhar bruite), airson cleachdadh aodach: uaine blasan, leann, fìon geal, sauce soy, tomato, sùgh lemon;
  • mayonnaise sònraichte dachaigh (tiormaich gu aotrom seòrsa sam bith de chnò ann am pana-fraighigidh (a h-uile càil ach cnòthan-talmhainn), an uairsin bleith air grinder cofaidh, cuir beagan sùgh lemon, garlic grated, ola glasraich no mil, buidheag ugh dachaigh (bho àm gu àm), buille le measgadair gus an tèid uachdar searbh).

Leigheasan dùthchail airson làimhseachadh galar thyroid

1) le cruthachadh goiter:

  • decoction de choirce sìl (dà ghlainne de ghràn gach liotar de uisge ghoileach, goil airson suas ri 30 mionaid), cleachd ceud ml trì tursan san latha;
  • infusion de bhùth-chungaidhean chamomile (aon spàin-bùird gach dà cheud ml de dh’uisge goileach, air a ghoil airson suas ri 10 mionaidean, fàg airson ceithir uairean a-thìde), gabh 30 gram às deidh biadh;
  • infusion-decoction de fhlùraichean no dearcan caorann ruadh (aon spàin-bùird gach 200 gram de dh’uisge, goil airson deich mionaidean, fàg airson ceithir uairean a-thìde), gabh leth glainne trì tursan san latha;

2) ann an thyrotoxicosis:

  • dòrtadh de fhlùraichean droigheann (dòrtadh glainne de fhlùraichean dubhagan le leth liotair de bhodka no deoch làidir, fàg airson seachdain) gabh trì buillean ro bhiadh, a ’caolachadh 1: 5 le uisge.

3) ann an hypothyroidism:

  • feijoa (ann an cruth sam bith, gun chraiceann) agus connlaich fiadhaich;
  • trì gu ceithir boinneagan de iodine ann an tì dà uair san latha.

Biadhan cunnartach agus cronail airson galaran thyroid

  • geir bheathaichean (margarine, geir fuadain);
  • feòil, stuthan feòla (gu h-àraidh isbeanan);
  • siùcar agus stuthan anns a bheil e;
  • salann;
  • biadh fuadain (cofaidh, coca-cola, cocoa, pepsi-cola);
  • tap uisge;
  • biadh friogais, air a smocadh agus ann an canastairean;
  • glasraich picilte le salann (càl, tomato, cucumbers, ùbhlan, watermelons);
  • bainne agus stuthan bainne (ach a-mhàin bainne searbh ùr gun phasgan);
  • iasg air a smocadh agus air a shailleadh;
  • uighean sgrambled, uighean bruite;
  • stuthan de mhin ath-leasaichte den chàileachd as àirde (bunaichean, rolagan, pasta, aran, spaghetti);
  • pastraidhean, cèicean, briosgaidean;
  • blasan brosnachail (fìon-dhearcan, piobar, adjika, mayonnaise, tomato teth);
  • deoch làidir

Aire!

Chan eil uallach air an rianachd airson oidhirp sam bith air an fhiosrachadh a chaidh a thoirt seachad a chleachdadh, agus chan eil e a ’gealltainn nach dèan e cron ort gu pearsanta. Chan urrainnear na stuthan a chleachdadh gus làimhseachadh a thoirt seachad agus airson breithneachadh a dhèanamh. An-còmhnaidh bruidhinn ris an dotair speisealta agad!

Beathachadh airson galairean eile:

Leave a Reply