Am bi thu a’ bruiseadh d’ fhiaclan gu tric ann an cabhaig? Faodaidh tu thu fhèin a ghoirteachadh

A 'chiad riaghailt: ceann beag no meadhanach. San dàrna àite: ìre ìosal gu meadhanach de chruas. Le bhith a’ cleachdadh bruis fhiaclan ro mhòr ga dhèanamh duilich fiaclan nas fhaide a ruighinn. Ann an tionndadh, faodaidh bruisean cruaidh cron a dhèanamh air an cruan, gu sònraichte ann an sgìre cervical nam fiaclan. Thathas a’ moladh bruisean fhiaclan dealain dha daoine le nas lugha de chomas làimhe.

Faodaidh e a bhith cunnartach, gu h-àraid ma dh'itheas sinn biadhan le pH ìosal, me measan (sa mhòr-chuid citris) no ma dh'òlas sinn sùgh mheasan. Le bhith a’ bruiseadh d’ fhiaclan dìreach às deidh biadh, cha leig sinn le hormonaichean saliva an ìre pH sa bheul a chothromachadh, agus le seo bidh sinn a’ suathadh searbhagan measan a-steach do chruan an fhiacail. Bidh seo a’ leantainn gu crìonadh an cruan agus na h-uamhan ris an canar wedge a dh’ adhbhraicheas cugallachd fhiaclan. Feumaidh sinn feitheamh 20-30 mionaid. Nigh do bheul le uisge dìreach às deidh ithe.

Seachain ullachadh le paramadairean sgrìobach àrd, leithid smocadh no glaodhadh poca fhiaclan. Le bhith gan cleachdadh faodaidh sin leantainn gu crìonadh cruan agus, gu paradocsaigeach, àrdachadh ann am fiaclan buailteach a bhith a’ gabhail a-steach pigmentan bìdh.

Chan eilear a ’moladh lioftaichean nighe le clorhexidine agus alcol ach airson euslaintich às deidh lannsaireachd beòil. Bidh iad air an cleachdadh airson timcheall air dhà no trì seachdainean. Le bhith gan cleachdadh airson ùine nas fhaide, bidh iad ag adhbhrachadh dath fiacail. - Air an làimh eile, faodaidh ethanol ann am mouthwash am beul a thiormachadh agus uaireannan eadhon carcinogenicity adhbhrachadh (faodaidh e cur ri leasachadh aillse). Mar sin, mus tagh thu lionn, is fhiach sùil a thoirt air an t-susbaint aige - a’ comhairleachadh Joanna Mażul-Busler.

Ach cha bu chòir dhuinn cuideachd cus a dhèanamh agus ar fiaclan a bhruiseadh ro fhada. Anns a 'chùis seo, tha e coltach ri bruis chruaidh - faodaidh a bhith a' bruthadh fhiaclan ro fhada cur ri cruthachadh lochdan pìos, ie tùs neo-chùramach, agus crìonadh gingival (amhaich fosgailte agus freumhan nam fiaclan).

Mar as trice, bidh sinn a’ bruis ar fiaclan ro ghoirid. Mar thoradh air an sin, chan eil iad air an nighe gu mionaideach. Mar as trice bidh euslaintich gan cuingealachadh fhèin gu uachdar nam fiaclan, dìochuimhnich mu na h-uachdaran cànanach agus palatal, cuir ris an fhiaclair Warsaw. Is e dhà no trì mionaidean an ùine as fheàrr airson d ’fhiaclan a bhruiseadh. Is e dòigh gu math goireasach an giallan a roinn ann an ceithir pàirtean agus caitheamh timcheall air leth-mhionaid air. Faodaidh tu cuideachd co-dhùnadh d ’fhiaclan a bhruiseadh le bruis fhiaclan dealain. Bidh a’ mhòr-chuid dhiubh a’ cleachdadh crith gus an ùine bhruis as ìsle a thomhas.

Bidh fiaclairean a’ moladh d’ fhiaclan a bhruiseadh le grunn dhòighean. Is e aon dhiubh an dòigh sguabaidh. Tha e a 'gabhail a-steach a bhith a' bruthadh nam fiaclan sìos anns a 'bhreac agus suas anns a' bhreac ìseal. Bidh seo a 'dìon nam fiaclan bho chrìonadh ro-luath a tha fhathast a' tachairt le aois. Bidh e cuideachd a’ cur casg air clàr bho bhith air a sparradh a-steach do na pòcaidean gingival. Bidh eòlaichean a 'cur an cuimhne gu bheil a bhith a' bruthadh fhiaclan le gluasadan sgrìobadh, ie gluasadan còmhnard, ag adhbhrachadh sgrìobadh a 'chraicinn anns an sgìre cervical.

Tha cleachdadh ro dhian den bhruis a’ ciallachadh gu bheil sinn a’ milleadh a’ cheangail gingival ris an canar. Is e an toradh a tha ann am fuil nan gomaichean agus cugallachd fhiaclan anns an sgìre cervical. Dha daoine a tha dualtach cus cuideam fhaighinn air a’ bhruis fhiaclan, tha eòlaichean a’ moladh bruisean fhiaclan dealain a thionndaidheas nuair a thèid cus cuideam a chuir an sàs. Is e an comharra de bhith a’ cleachdadh cus feachd am brist ann am bruis ùr, me às deidh seachdain de bhith ga chleachdadh.

Bu chòir dhuinn ar fiaclan a ghlanadh às deidh gach prìomh bhiadh - co-dhiù dà uair san latha. Nuair a tha seo do-dhèanta, is e am fuasgladh do bheul a nighe le uisge, mar eisimpleir. - Tha e gu math cunnartach gum bi ar fiaclan a’ diùltadh a bhith a’ bruiseadh às deidh na dinneir - a’ sèideadh Joanna Mażul-Busler. - An uairsin bidh am biadh a ’fuireach sa bheul fad na h-oidhche, a’ leantainn gu leasachadh gathan bacteriach le uallach airson leasachadh caries agus galairean periodontal.

Chan urrainn dhuinn na h-àiteachan eadar-roinneil a ghlanadh leis a’ bhruis leis fhèin. Mar sin, bu chòir dhuinn floss fiaclaireachd a chleachdadh gu tur. Mura tèid floss a dhèanamh, thèid caries a chruthachadh air na h-uachdaran conaltraidh. Tha e nas fheàrr snàithlean farsaing a thaghadh, leithid teip, agus gun a bhith ga chuir a-steach le neart mòr eadar na fiaclan, gus nach leòn iad na gomaichean.