Heels tioram: ciamar a gheibh thu cuidhteas? Bhidio

Feumaidh tu:

• fìon-dhearcan
• uisge
• clach pumice no bruis coise
• uachdar emollient
• sòda
• siabann liùlach

Mus gabh thu ceumannan gus craiceann garbh nan casan a dhèanamh bog, feumar faighinn a-mach adhbhar a choltais.

Faodaidh an craiceann air na casan a bhith tioram mar thoradh air a bhith fosgailte don ghrèin, cleachdadh stuthan synthetigeach, agus cuideachd air sgàth cùram cas neo-iomchaidh

Cleachd leigheasan uisge gus do chraiceann a dhèanamh bog. Faodaidh tu amar coise a chleachdadh. Gus seo a dhèanamh, leaghadh 2 spàin-bùird de fhìon-dhearcan ann an uisge blàth, lughdaich do chasan an sin airson 10-15 mionaid. Às deidh sin, scrub na raointean duilgheadas den chraiceann le clach pumice no brus sàil sònraichte. Rinse do chasan le uisge fuar, tiormaich iad agus greimich iad le uachdar siùbhlach an dèidh leth uair a thìde.

Faodaidh tu cuideachd amar soda bèicearachd a dhèanamh. Cuir sìos 2 spàin-tì de shoda bèicearachd ann an uisge blàth, cuir 1 spàin-bùird de siabann liùlach, buille gus am bi e foamy. Lùghdaich do chasan airson 15 mionaidean, agus an uairsin suathadh iad le clach pumice.

Cuir a-steach uachdaran olach gu cunbhalach, gels air craiceann nan sàilean

Feumaidh tu:

• buidheag ugh
• sùgh lemon
• stalc buntàta
• uisge blàth
• uachdar beathachail
• Rùsg daraich
• freumh marshmallow
• squash
• apricot
• ola-chroinn-ola

Dèan masg coise. Whisk 1 buidheag ugh le 1 teaspoon de sùgh lemon agus an aon uiread de stalc buntàta. Cuir am measgachadh air sàilean air an nighe airson beagan mhionaidean. Às deidh an masg a thiormachadh, sruthlaidh e le uisge blàth, lubricate an craiceann le uachdar beathachaidh.

Ma chì thu sgàinidhean no calluses air na sàilean, cleachd amaran le cungaidh, mar eisimpleir, air an ullachadh le rùsg daraich a bharrachd.

Dèan lotions. Gus seo a dhèanamh, a ’bleith freumh marshmallow, dòrtadh 2 spàin-bùird den fhreumh le 2 chupan uisge, dùin an soitheach le mullach, cuir an soitheach ann an amar uisge airson leth uair a thìde. Às deidh don ùine a dhol seachad, fuaraich a ’bhroth, taisich ceap cotain ann agus cuir a-steach e air craiceann garbh.

Faodaidh tu cuideachd masg zucchini a dhèanamh. Gabh a ’chùbaid zucchini, cuir am measgachadh air cheesecloth, an uairsin brùth e an aghaidh a’ chraicinn chruaidh, an dèidh 30 mionaid nigh do chasan le uisge blàth.

Às deidh na masg, bi cinnteach gun lubricate do chasan le uachdar beathachaidh.

Cleachd apricots gus am masg ullachadh. Mash iad le forc, cuir ola ollaidh. Cuir ann an amar uisge agus teas beagan. Ann an cruth blàth, cuir an toradh ris a ’chraiceann, paisg na casan le foil, cuir stocainnean air am muin. Rinse dheth le uisge blàth às deidh 30 mionaidean.

Bu chòir làimhseachadh coise a bhith farsaing. An toiseach, cuir aghaidh air adhbhar shàilean tioram agus an uairsin ceumannan a ghabhail gus a dhèanamh bog. Mura h-eil an toradh adhartach às deidh na modhan-obrach, bruidhinn ri dotair.