Gabh beachd agus innis dhut fhèin nach eil a ’bheatha seo a’ freagairt oirnn tuilleadh ... A ’faireachdainn trom-inntinn no a chaochladh ag iarraidh a h-uile càil atharrachadh ann an spreadhadh euphoria. Is e seo an èiginn èiginn a tha ann. An urrainn dhuinn faighinn seachad air gun a bhith a ’fulang? A bheil i an-còmhnaidh a ’ruighinn meadhan beatha? Ciamar a gheibh thu a-mach às? Bidh Pierre-Yves Brissiaud, eòlaiche-inntinn, a ’soilleireachadh dhuinn air a’ chuspair.

Cha bhith an èiginn làthaireach a ’tachairt thar oidhche. Bidh e a ’tighinn a-steach mean air mhean agus bu chòir soidhnichean rabhadh a thoirt:

• Malaise coitcheann.
• Ceistean iomlan. “Bidh a h-uile càil a’ dol ann: obair, a ’chàraid, beatha teaghlaich”, arsa Pierre-Yves Brissiaud.
• Symptoms coltach ris an fheadhainn ann an trom-inntinn: sgìths mòr, call càil bìdh, irritability, hyperemotivity…
• A ’dol às àicheadh ​​a dhroch-dhìol fhèin. “Bidh sinn a’ feuchainn ris an fhaireachdainn seo a dhèanamh àbhaisteach le bhith a ’dèanamh leisgeulan, gu sònraichte le bhith a’ cur a ’choire air feadhainn eile. Tha sinn ag innse dhuinn fhìn nach ann bhuaibh fhèin a tha an duilgheadas seo ach bho cho-obraichean, na meadhanan, cèile, teaghlach, msaa. ”, a ’toirt mion-fhiosrachadh air an t-seicopractor.

Faodar an èiginn làthaireach a bhith coltach ri losgadh-losgaidh air sgàth nan comharran aige. “Tha an dithis co-leanailteach, chan eil e furasta dealachadh a dhèanamh eatorra. Is e sgeulachd an ugh no a ’chearc a th’ ann. Cò am fear a thàinig an toiseach? Ghabh Burnout grèim, an uairsin an èiginn èiginn a bh ’ann, no an taobh eile? ”, a ’faighneachd an speisealaiche.

Dha daoine eile, chan eil an èiginn làthaireach ga nochdadh fhèin san aon dòigh. Mura h-eil iad trom-inntinn, bidh iad a ’tòiseachadh fìor thionndadh nam beatha le bhith ag atharrachadh an cleachdaidhean. “Bidh iad a’ dol a-mach, a ’dol thairis, a’ tighinn air ais mar gum biodh gus faireachdainnean òigeachd ath-bheothachadh. Is e an ìomhaigh caricatural a thathas a ’toirt gu tric don èiginn èiginn ann am filmichean, ach tha e fìor dha-rìribh.”, a ’toirt fa-near Pierre-Yves Brissiaud. Air cùl a ’mhion-ar-a-mach seo tha laighe ann an da-rìribh a tha duine a’ diùltadh gabhail ris. “Eu-coltach ri daoine dubhach a bhios a’ feuchainn ri ceistean fhaighneachd mun mhì-chofhurtachd aca, tha iad a ’diùltadh ciall a thoirt don ìre seo de chuthach.”.

Mar as trice bidh an èiginn làthaireach a ’tachairt timcheall air aois 50. Canar cuideachd èiginn midlife. A rèir Jung, aig an aois seo dh ’fhaodadh gum bi feum againn air atharrachadh co-cheangailte ris a’ phròiseas dealachaidh. Aig an àm seo nuair a thèid an neach fa-leth a thoirt gu buil, tha e den bheachd gu bheil e coileanta oir tha e air fàs mothachail air na tha ann an cridhe a-staigh. Tha am pròiseas sgaradh-pòsaidh a ’feumachdainn introspection, is e sin, a’ coimhead taobh a-staigh thu fhèin. “Seo far a bheil na ceistean mòra beòil ag èirigh ‘A bheil mi air na roghainnean ceart a dhèanamh nam bheatha?’, ‘An deach buaidh a thoirt air mo roghainnean’, ‘An robh mi a-riamh saor’ ”, a ’liostadh an psychopractor.

Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, chuala sinn barrachd is barrachd mu èiginn èiginn aig amannan eile de ar beatha. A bheil an èiginn XNUMX-rudeigin no an èiginn midlife a ’bruidhinn riut? “Tha an comann-sòisealta againn ag atharrachadh. Chaidh cuid de chomharraidhean-tìre agus deas-ghnàthan slighe a chrathadh. Is e an duilgheadas nach robh ùine againn deas-ghnàthan ùra a chuir an sàs. Faodaidh ceistean beòil èirigh nas tràithe an-diugh airson diofar adhbharan: chan e an teaghlach niùclasach an aon mhodail teaghlaich a-nis, bidh càraidean a ’dealachadh nas fhasa, bidh deugairean a’ fuireach nan deugairean nas fhaide… ”, a ’cumail sùil air Pierre-Yves Brissiaud.

Mar sin, aig toiseach nan 30an aca, tha cuid de dhaoine a ’faireachdainn gu bheil an t-àm ann dhaibh a bhith nan inbhich mu dheireadh. Agus tha iad ga fhaighinn mar bhacadh oir tha iad cianail airson a bhith gun chùram nan ficheadan. Mar gum biodh iad airson an òigeachd a leudachadh cho fad ‘s a b’ urrainn dhaibh. Tha eagal air singles nach bi iad a ’lorg cuideigin airson am beatha a cho-roinn, chan eil daoine ann an cupall a’ toirt deagh bheachd air a ’chàraid, bidh saoghal a’ ghnìomhachais a ’briseadh-dùil no a’ cur eagal orra, bidh na cuingeadan stuthan ag iomadachadh…

Tha an èiginn midlife, mar an èiginn midlife, na èiginn midlife. Ma thachras e cho tràth, tha seo air sgàth gu robh dùil aig tachartas ris. Mar eisimpleir sgaradh-pòsaidh, ruighinn pàiste no call obrach.

Chan urrainnear an èiginn èiginn a bhith beò gun a bhith a ’fulang. Is e seo a leigeas leinn gluasad air adhart agus faighinn thairis air an èiginn. “Tha a bhith a’ fulang gar ceasnachadh fhèin, tha e riatanach. ”, ag iarraidh an speisealaiche. Feumaidh faighinn a-mach às an èiginn obair ort fhèin. Bidh sinn an toiseach a ’tòiseachadh le bhith a’ toirt sùil air agus a ’faicinn dè nach eil a’ freagairt oirnn tuilleadh, an uairsin bidh sinn a ’faighneachd dhuinn fhìn dè a dh’ fheumas sinn a bhith toilichte. Faodar an introspection seo a dhèanamh leis fhèin no le cuideachadh bho neach-leigheis. 

Airson Pierre-Yves Brissiaud, tha e cudromach, mar psychopractor, luach a chuir air an èiginn. “Cha bhith an èiginn èiginn a’ tachairt le cothrom, tha e feumail don neach a tha a ’dol troimhe. Às deidh dhomh a ’bhreithneachadh a dhèanamh, bidh mi a’ cuideachadh na h-euslaintich agam a dhol a-steach iad fhèin. Is e obair fada no nas lugha a th ’ann, tha e an urra ri na daoine. Ach sa chumantas chan e eacarsaich furasta a tha seo oir tha sinn a ’fuireach ann an comann a tha a’ coimhead a-muigh anns an tèid iarraidh oirnn a dhèanamh ach gun a bhith. Chan eil ideals aig fear tuilleadh. Ach, tha an èiginn èiginn a ’toirt oirnn a dhol air ais gu bunaitean bunaiteach, gus ar beatha a thoirt air ais no mu dheireadh a thoirt seachad.”. Leis gu bheil èiginn bith-beòil na eas-aonta eadar na thathas ag iarraidh oirnn a bhith agus cò sinn ann an da-rìribh, is e amas na teiripe daoine a chuideachadh gus co-chòrdadh a lorg leis an fhèin a-staigh.

Tha gach neach eadar-dhealaichte, mar sin tha gach èiginn bith-beò eadar-dhealaichte. Ach tha e coltach gu bheil cuid de phròifilean nas dualtaiche a dhol tron ​​ìre seo. Airson Pierre-Yves Brissiaud, thuirt daoine a bhith “math anns a h-uile dòigh” agus tha daoine gu math dìleas ann an cunnart. Ann an dòigh, tha iad nan oileanaich math a bha a-riamh a ’dèanamh a h-uile rud gu math agus a bha a-riamh a’ coinneachadh ri dùilean chàich. Cha do dh ’ionnsaich iad a-riamh a ràdh agus na feumalachdan aca a chuir an cèill. Ach a-mhàin às deidh greis, bidh e a ’spreadhadh. “Is e gun a bhith a’ cur an cèill na feumalachdan agad a ’chiad fhòirneart a chuir thu ort fhèin.”, a ’toirt rabhadh don t-seicopractor.